前不久，與男籃隊友們鬥牛，采取的是贏球者繼續擁有進攻權。而今天，馬速換成了一攻一防，讓每個人都有50的攻、防機會。
    選擇這樣的規則，馬速想給隊友們，有更多在進攻時，被強悍防守的壓力的體驗，讓他們盡早適應世界強隊的節奏。
    原時空，就有男籃控衛在國際大賽上，被對方全場緊逼，方寸大亂，甚至還有過不了半場的情形。
    雖然現在開始，將由馬速來進行組織，可以說全球無人可以阻擋他的前進路線。但分衛、小前鋒等，都有持球進攻的機會，若現在就提前進行高壓訓練，可提升他們的耐壓能力。
    姚明一臉囧笑，在一旁看熱鬧，他很是喜歡像馬速這樣，非常直接的“以德服人”風格。
    在nba打球的2年經曆，姚明很清楚，球場上甚至訓練中，隊友之間沒有恭謙禮讓。想要獲得尊重，隻有一條路，那就是強者為王。
    而一支有戰鬥力的球隊，必須要有一個雄獅般的話事人。
    同時，姚明也清楚，自己目前在球隊的地位，略有些尷尬。
    原時空，他憑借2002年nba狀元秀的身份，以及在nba兩個賽季的鍛煉，是男籃當之無愧的領頭人。
    可這一世，王至誌歸隊，資曆比他老、球技在尼克斯大半個賽季，尤其是總決賽這樣高強度賽事鍛煉後，也不比他弱，還擁有了實打實的總冠軍球員榮譽。
    通常一支總冠軍球隊的核心球員，經曆過奪冠曆程後，心理素質必將有大幅度的提升，身體和球技的運用，也更加嫻熟、自然。
    何況，還有馬速這個妖孽，無論是智商、球商，還是球隊1號位這個天然的指揮職能，出任男籃隊長，從而掌控場上的比賽節奏，是最佳人選。
    一心為國家榮譽著想的姚明，此刻沒有一絲攀比、嫉妒的心理，反而比原時空少了許多不該有的沉重壓力，更多是釋然和欣慰。
    畢竟，歸化馬速回國效力，姚明在期間也做了不少配合工作。
    有了馬速強烈建議，哈裏斯及男籃管理層，破例給他放了10多天的假，身心狀況都得到了極大的恢複，他也是極為感恩。
    鬥牛的過程沒有意外，結果依然未變，所有人都是輸8球以上，相比20多天前全都是零蛋，還算有所進步。
    其實，這是馬速稍微防水的結果，總不能在大戰即將來臨前，把隊友們打得沒有了士氣和信心。
    球館外安靜的田徑場上，再度喧鬧起來。
    10多名球員一臉無奈地開始了跑圈。馬速也沒食言，親自陪著隊友跑圈，一路上給他們示範、講解呼吸和步伐之間的協調關係，還不停糾正每一位隊友的跑步中的缺陷。
    擁有神識和高深武學修為，分析和指點一下普通人的運動姿態，可謂輕鬆之極。
    雖說4000米左右的跑圈，強度並不算大，但夏日崖州炎熱的天氣，還是讓一眾球員氣喘籲籲、大汗淋漓。
    而馬速依舊是輕鬆淡然，一身訓練服，還是幹爽清潔。他現在的修為，完全不運轉小法術去熱，也寒暑不侵。
    如此狀態，讓隊友們誤解為馬速的體能超級強悍，更是直觀感受到與他們的差距，不是一星半點。
    馬速見狀，知道他們有些誤會，也沒解釋。這樣的情形，在尼克斯一個賽季，無數記者都有類似的思維，他都是以體能極佳為由，搪塞過去。
    哈裏斯與所有教練組成員們，都樂嗬嗬地站在場邊看著球員們，鬧出的這場喜劇。
    “馬博士在尼克斯隊內，也是這樣的訓練狀態嗎？”
    哈裏斯向尼克斯體能教練問到。
    “是的先生，馬博士在平常訓練中，都親力親為，他總能指出球員們的問題所在，而且，就連球技和戰術，他也能給出合理建議。不愧博學多才，真正是運動醫學大家呀。我們每一個球員，包括深膚色球員，在體能、球技等各方麵無不為之歎服。”
    “非常了不起，我看過你們很多比賽。哪怕是總決賽，也不見他的體能有任何衰減。不僅如此，還能讓老將們保持狀態、恢複體能。一個、兩個可能是偶然，但尼克斯4名老將，整個賽季下來，都沒有傷患，不得不說，尼克斯的體能訓練、醫保康複，真的很有辦法，奪冠不是沒有理由啊。”哈裏斯感歎到。
    他所在的小牛隊，與尼克斯相比，體能相差不是一星半點。如果諾維茨基、芬利、賈米森、納什等核心球員體能再好一點，上賽季的戰績，一定不會僅是第5名這樣不上不下的尷尬地步。
    “你們覺得現在的中國男籃體能，與尼克斯隊相比，還相差多少？”尤納斯也在一旁，急切地關心到。
    “差不多8成左右吧，畢竟馬速、王至誌兩名尼克斯大將歸隊，再加上姚明一個賽季下來的進步也不小，還有在nba有一定經驗的巴特爾，他們4名球員歸隊，對男籃人均體能值，提升了不少。”
    “明白了，現在這樣的體能狀態，若保持下去，應付隻有2周左右的比賽，應該問題不大。”
    哈裏斯比尤納斯更有發言權，他很了解nba的情況，有橫向比較的參數。
    ……
    與眾球員訓練完，洗漱後。馬速沒有外出就餐，他來到基地食堂，想實際看看這段時間球員們的膳食狀況。
    加之，他現在已正式歸隊，也不想過於特立獨行。
    巡視了一圈，馬速發現，雖然形式上還是自助餐，但明顯營養師進行了合理的搭配。
    球隊規定了每位球員，必須吃完指定的套餐。其中多種富含高蛋白、低脂肪的肉食，蔬菜、水果，精確的搭配。此外，才是球員們根據自己的胃口，隨意增加各種供應的食物。
    馬速取了一份套餐，品嚐了一下，味道還不錯，比在尼克斯的營養餐，好了太多。肯定有中國大廚的手藝，將枯燥無味的食材，烹飪得鮮美可口。而且鹽、糖等含量，都有嚴格的規定。
    沒一會，姚明來到他的餐桌對麵坐下，道：
    “馬博士，你真是神了，我剛接到消息，麥迪真的交換到馬賽克隊了。”
    馬速楞了一下，這不是幾天前的消息了嗎？
    隨即反應過來，這段時間集訓抓得很嚴，手機全都全部臨時集中保管，加之房間裏沒有給球員們配電腦，他們無法對外聯絡。
    體能訓練告一段落，進入到戰術合練階段，管理層沒有之前那麽嚴格了，姚明這才關心起馬賽克隊的引援成果。
    “哈哈，姚麥組合，馬賽克隊的實力，下賽季提升不少呀。”馬速笑到。
    “可比你們尼克斯，實力還是差很多呀。好在我們不在一個賽區，否則更是難受。”
    “西部賽區實力還是很強，好在奧尼爾到了東部，你可以少與他碰撞了。”
    “尼克斯怎麽在自由市場沒什麽動靜呢？”姚明好奇地問到。
    “條件還沒談好吧，我們隊出去的霍裏、穆托姆博，都沒有換到想要的球員，估計隻能索要未來幾年的選秀權了。”
    原時空，穆托姆博這個月是加盟了姚明所在的馬賽克隊，但這一世，尼克斯很可能將他交易到西部球隊。
    “也對，你們尼克斯中堅力量、尤其是年輕球員很多，正在上升期，不著急引進太多的球員。儲備選秀權，正好可以在去年的新秀合同期後，彌補上來。這樣就有可持續發展的空間了。很有係統性的考慮。”
    姚明不愧後來當上了籃協負責人，思維很敏捷。一下就理解到尼克斯的戰略思維。
    “可是，作為衛冕球隊，年輕球員還是無法彌補缺失的戰力呀？”
    “別急，實在不行就在退役球員裏麵找。老將帶年輕球員，是很好的運營模式。”
    這個時候，哈裏斯也端著餐盤走了過來，坐在馬速這一桌。
    閑聊幾句後，哈裏斯向馬速也提出了同樣的問題，谘詢現在男籃的體能和尼克斯有多大差距。
    馬速沉思片刻道：
    “我們國內的籃球界，在體能方麵欠賬較多。去年從尼克斯訓練回來後，球員們回到各自俱樂部，他們的訓練是千差萬別。不過，這一個月的集訓，應該具備了打20天左右，高強度、密集國際賽事的能力。”
    “接下來，我會與體能、醫保組的同事們，研究和落實賽前以及賽事期間保持體能的詳盡方案。將會具體到訓練強度、賽中保健、賽後後恢複、配套的膳食和飲品等。”
    “那就太好了，辛苦馬博士，你可是能者多勞呀。”
    “為國效力，自是應當。”馬速正色地回答到。
    “對了，哈裏斯先生。我有一個想法，準備邀請科比、麥迪等nba球員來這裏，參加我們隊內的練習賽。可讓我們男籃球員們，提前適應一下國際巨星們的球技和比賽強度。”
    “那當然好，科比和麥迪都是真正的巨星，更是當打之年，有他們這些超級陪練，應該給男籃球員們不少的錘煉。可是，他們來的費用不低吧，難道還是你私人讚助？”
    哈裏斯還是好意地提醒了一句。
    前不久，與男籃隊友們鬥牛，采取的是贏球者繼續擁有進攻權。而今天，馬速換成了一攻一防，讓每個人都有50的攻、防機會。
    選擇這樣的規則，馬速想給隊友們，有更多在進攻時，被強悍防守的壓力的體驗，讓他們盡早適應世界強隊的節奏。
    原時空，就有男籃控衛在國際大賽上，被對方全場緊逼，方寸大亂，甚至還有過不了半場的情形。
    雖然現在開始，將由馬速來進行組織，可以說全球無人可以阻擋他的前進路線。但分衛、小前鋒等，都有持球進攻的機會，若現在就提前進行高壓訓練，可提升他們的耐壓能力。
    姚明一臉囧笑，在一旁看熱鬧，他很是喜歡像馬速這樣，非常直接的“以德服人”風格。
    在nba打球的2年經曆，姚明很清楚，球場上甚至訓練中，隊友之間沒有恭謙禮讓。想要獲得尊重，隻有一條路，那就是強者為王。
    而一支有戰鬥力的球隊，必須要有一個雄獅般的話事人。
    同時，姚明也清楚，自己目前在球隊的地位，略有些尷尬。
    原時空，他憑借2002年nba狀元秀的身份，以及在nba兩個賽季的鍛煉，是男籃當之無愧的領頭人。
    可這一世，王至誌歸隊，資曆比他老、球技在尼克斯大半個賽季，尤其是總決賽這樣高強度賽事鍛煉後，也不比他弱，還擁有了實打實的總冠軍球員榮譽。
    通常一支總冠軍球隊的核心球員，經曆過奪冠曆程後，心理素質必將有大幅度的提升，身體和球技的運用，也更加嫻熟、自然。
    何況，還有馬速這個妖孽，無論是智商、球商，還是球隊1號位這個天然的指揮職能，出任男籃隊長，從而掌控場上的比賽節奏，是最佳人選。
    一心為國家榮譽著想的姚明，此刻沒有一絲攀比、嫉妒的心理，反而比原時空少了許多不該有的沉重壓力，更多是釋然和欣慰。
    畢竟，歸化馬速回國效力，姚明在期間也做了不少配合工作。
    有了馬速強烈建議，哈裏斯及男籃管理層，破例給他放了10多天的假，身心狀況都得到了極大的恢複，他也是極為感恩。
    鬥牛的過程沒有意外，結果依然未變，所有人都是輸8球以上，相比20多天前全都是零蛋，還算有所進步。
    其實，這是馬速稍微防水的結果，總不能在大戰即將來臨前，把隊友們打得沒有了士氣和信心。
    球館外安靜的田徑場上，再度喧鬧起來。
    10多名球員一臉無奈地開始了跑圈。馬速也沒食言，親自陪著隊友跑圈，一路上給他們示範、講解呼吸和步伐之間的協調關係，還不停糾正每一位隊友的跑步中的缺陷。
    擁有神識和高深武學修為，分析和指點一下普通人的運動姿態，可謂輕鬆之極。
    雖說4000米左右的跑圈，強度並不算大，但夏日崖州炎熱的天氣，還是讓一眾球員氣喘籲籲、大汗淋漓。
    而馬速依舊是輕鬆淡然，一身訓練服，還是幹爽清潔。他現在的修為，完全不運轉小法術去熱，也寒暑不侵。
    如此狀態，讓隊友們誤解為馬速的體能超級強悍，更是直觀感受到與他們的差距，不是一星半點。
    馬速見狀，知道他們有些誤會，也沒解釋。這樣的情形，在尼克斯一個賽季，無數記者都有類似的思維，他都是以體能極佳為由，搪塞過去。
    哈裏斯與所有教練組成員們，都樂嗬嗬地站在場邊看著球員們，鬧出的這場喜劇。
    “馬博士在尼克斯隊內，也是這樣的訓練狀態嗎？”
    哈裏斯向尼克斯體能教練問到。
    “是的先生，馬博士在平常訓練中，都親力親為，他總能指出球員們的問題所在，而且，就連球技和戰術，他也能給出合理建議。不愧博學多才，真正是運動醫學大家呀。我們每一個球員，包括深膚色球員，在體能、球技等各方麵無不為之歎服。”
    “非常了不起，我看過你們很多比賽。哪怕是總決賽，也不見他的體能有任何衰減。不僅如此，還能讓老將們保持狀態、恢複體能。一個、兩個可能是偶然，但尼克斯4名老將，整個賽季下來，都沒有傷患，不得不說，尼克斯的體能訓練、醫保康複，真的很有辦法，奪冠不是沒有理由啊。”哈裏斯感歎到。
    他所在的小牛隊，與尼克斯相比，體能相差不是一星半點。如果諾維茨基、芬利、賈米森、納什等核心球員體能再好一點，上賽季的戰績，一定不會僅是第5名這樣不上不下的尷尬地步。
    “你們覺得現在的中國男籃體能，與尼克斯隊相比，還相差多少？”尤納斯也在一旁，急切地關心到。
    “差不多8成左右吧，畢竟馬速、王至誌兩名尼克斯大將歸隊，再加上姚明一個賽季下來的進步也不小，還有在nba有一定經驗的巴特爾，他們4名球員歸隊，對男籃人均體能值，提升了不少。”
    “明白了，現在這樣的體能狀態，若保持下去，應付隻有2周左右的比賽，應該問題不大。”
    哈裏斯比尤納斯更有發言權，他很了解nba的情況，有橫向比較的參數。
    ……
    與眾球員訓練完，洗漱後。馬速沒有外出就餐，他來到基地食堂，想實際看看這段時間球員們的膳食狀況。
    加之，他現在已正式歸隊，也不想過於特立獨行。
    巡視了一圈，馬速發現，雖然形式上還是自助餐，但明顯營養師進行了合理的搭配。
    球隊規定了每位球員，必須吃完指定的套餐。其中多種富含高蛋白、低脂肪的肉食，蔬菜、水果，精確的搭配。此外，才是球員們根據自己的胃口，隨意增加各種供應的食物。
    馬速取了一份套餐，品嚐了一下，味道還不錯，比在尼克斯的營養餐，好了太多。肯定有中國大廚的手藝，將枯燥無味的食材，烹飪得鮮美可口。而且鹽、糖等含量，都有嚴格的規定。
    沒一會，姚明來到他的餐桌對麵坐下，道：
    “馬博士，你真是神了，我剛接到消息，麥迪真的交換到馬賽克隊了。”
    馬速楞了一下，這不是幾天前的消息了嗎？
    隨即反應過來，這段時間集訓抓得很嚴，手機全都全部臨時集中保管，加之房間裏沒有給球員們配電腦，他們無法對外聯絡。
    體能訓練告一段落，進入到戰術合練階段，管理層沒有之前那麽嚴格了，姚明這才關心起馬賽克隊的引援成果。
    “哈哈，姚麥組合，馬賽克隊的實力，下賽季提升不少呀。”馬速笑到。
    “可比你們尼克斯，實力還是差很多呀。好在我們不在一個賽區，否則更是難受。”
    “西部賽區實力還是很強，好在奧尼爾到了東部，你可以少與他碰撞了。”
    “尼克斯怎麽在自由市場沒什麽動靜呢？”姚明好奇地問到。
    “條件還沒談好吧，我們隊出去的霍裏、穆托姆博，都沒有換到想要的球員，估計隻能索要未來幾年的選秀權了。”
    原時空，穆托姆博這個月是加盟了姚明所在的馬賽克隊，但這一世，尼克斯很可能將他交易到西部球隊。
    “也對，你們尼克斯中堅力量、尤其是年輕球員很多，正在上升期，不著急引進太多的球員。儲備選秀權，正好可以在去年的新秀合同期後，彌補上來。這樣就有可持續發展的空間了。很有係統性的考慮。”
    姚明不愧後來當上了籃協負責人，思維很敏捷。一下就理解到尼克斯的戰略思維。
    “可是，作為衛冕球隊，年輕球員還是無法彌補缺失的戰力呀？”
    “別急，實在不行就在退役球員裏麵找。老將帶年輕球員，是很好的運營模式。”
    這個時候，哈裏斯也端著餐盤走了過來，坐在馬速這一桌。
    閑聊幾句後，哈裏斯向馬速也提出了同樣的問題，谘詢現在男籃的體能和尼克斯有多大差距。
    馬速沉思片刻道：
    “我們國內的籃球界，在體能方麵欠賬較多。去年從尼克斯訓練回來後，球員們回到各自俱樂部，他們的訓練是千差萬別。不過，這一個月的集訓，應該具備了打20天左右，高強度、密集國際賽事的能力。”
    “接下來，我會與體能、醫保組的同事們，研究和落實賽前以及賽事期間保持體能的詳盡方案。將會具體到訓練強度、賽中保健、賽後後恢複、配套的膳食和飲品等。”
    “那就太好了，辛苦馬博士，你可是能者多勞呀。”
    “為國效力，自是應當。”馬速正色地回答到。
    “對了，哈裏斯先生。我有一個想法，準備邀請科比、麥迪等nba球員來這裏，參加我們隊內的練習賽。可讓我們男籃球員們，提前適應一下國際巨星們的球技和比賽強度。”
    “那當然好，科比和麥迪都是真正的巨星，更是當打之年，有他們這些超級陪練，應該給男籃球員們不少的錘煉。可是，他們來的費用不低吧，難道還是你私人讚助？”
    哈裏斯還是好意地提醒了一句。