深秋的清晨，一片霧靄籠罩著大地。
    湖泊靜靜地躺在那裏，宛如一麵鏡子，映照著天空中的灰雲和樹木的倒影，微風吹過，泛起一層層漣漪。
    遠處的山巒被薄霧籠罩，若隱若現，給人一種神秘而寧靜的感覺，大自然似乎還沒有從沉睡的狀態中蘇醒過來。
    湖邊的草地上，薑勝正在靜靜倒立。
    現在他的體質達到了10點，已經屬於普通人巔峰狀態了，這使得他的耐力大大增強，而與此同時他現在力量也達到了8.78，讓他已經可以勉強做倒立俯臥撐。
    但是試著做了幾個之後他便停了下來，因為他能感受到呼吸開始變得紊亂。
    欲速則不達，太激進不是什麽好事！
    他努力保持自己的呼吸頻率，一分鍾維持在15~18次左右，低於成年人正常標準16~22次。
    他傾聽著自己心跳，咚、咚、咚……一分鍾55~65之間，低於成年人正常標準60~100次。
    時不時看一眼智能表上的脈搏、血壓、體溫，始終穩定在一個良好的數值。
    而在倒立三十分鍾時，他看到遠處一輛車停在了路邊，然後便看到董成海從車裏下來，朝他這個方向走來。
    倒立著看人，畫麵挺奇怪的。
    “薑哥，早上好！”
    “嗯！稍等片刻。”
    “不急不急！”
    薑勝又倒立了三分鍾，超過了他之前最長時間，並且他能感覺到自己力量遠遠沒有達到極限。
    反正已經決定停下來，於是他開始練習倒立俯臥撐。
    1，2，3，4，5……
    做了10個標準的倒立俯臥撐之後，呼吸心跳都變得急促了起來，被引導的氣血也朝著頭部湧來，他感覺到大腦開始急速充血。
    又堅持做了5個倒立俯臥撐，終於，再也繃不住了。
    他翻身停下來，仰麵躺在草地上，大口大口呼吸著。
    現實裏麵能做倒立俯臥撐的都很厲害，董成海十分豔羨，他問到：“薑哥，你臥推多少？”
    “不知道……沒測過！”
    “回頭到我家測看看。”
    他家地下室有一個專業健身房。
    等薑勝稍微休息了一下之後爬坐起來，董成海才問道：“薑哥，你的樁功練到什麽級別了？”
    薑勝喘息著笑道：“我不懂啊……樁功還分等級嗎？沒聽說啊。”
    董成海點頭說道：“確實有等級之分，但是外界知道的確實不多，一共有六層。第一層落地生根；第二層丹田有物，第三層拔地欲飛；第四層氣血鼓蕩；第五層念念不生；第六層渾灝無極。”
    董成海給薑勝講解了一下每一層的區別。
    “落地生根的意思是，身體放鬆並有下沉、下墜感，腳部猶如大樹的根須在土下向四周延展。”
    “丹田有物的意思是，丹田中要有氣感，如果沒有做到，那麽不管站多久都是白白浪費時間。”
    “拔地欲飛的意思是，隨著練氣的時間越來越長，進而就能生出一種身輕如燕、好似要騰空而起之感。”
    “氣血鼓蕩的意思是，周身的氣血循環較之以往愈加暢通，五髒的氣機也相應地得以加強，洗筋伐髓、百病不生。”
    “念念不生的意思是，練到這個境界已經不為外物所動，不受欲望驅使，能保持本心不敗，達到《黃帝內經》中所說的恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？到這一層，基本上就是陸地神仙級別了。”
    “最後一層“渾灝無極”，能練到這一層，便會周身渾灝一體，沒有四肢和軀幹的分別感，整體肌肉若一，進入返本還源、歸根複命的無極態！”
    聽完董成海的話，薑勝臉上露出了詫異之色，“沒想到竟然還有如此多的說法。那你認識的人裏麵，最高練到第幾層了？”
    董成海說道：“我大伯練到了落地生根巔峰，我師公，就是我大伯的師尊練到了第三層拔地欲飛。”
    怕薑勝“小看”這兩個境界，於是解釋道：“你可千萬不要覺得這很容易，不誇張的說，一萬個人裏麵，都很難有一個人能真正做到落地生根，而拔地欲飛更是難上加難。”
    “比如落地生根，有句話叫做‘飄飄蕩蕩浪裏鑽，上輕下沉不倒顛’，周身關節都是活的，站在那裏，任你有千斤力，你也休想把他推倒。”
    “還有拔地欲飛，這是和丹田有物相輔相成的，隻有練出內氣後才能達到此境界！”
    “不要被網上那些所謂的氣功大師給騙了，現實裏麵真正能練出氣感的人，鳳毛麟角，我師公那是真正的武學泰鬥，他也不過才小有成就。”
    頓了一下董成海惋惜道：“可惜，我師公他已經仙逝多年了。”
    “呃……這樣啊。”
    聽到董成海的話，薑勝一時間不知道該說什麽了。
    董成海緬懷了一下大伯師尊，隨後才想起來問薑勝：“薑哥，伱估摸你現在處於落地生根的前中後，哪個階段呢？”
    薑勝摸摸頭上的汗珠，有些怪“不好意思”的說道：“我啊……大概，可能，應該是達到你所說的丹田有物了。”
    雖然他到現在也不清楚，自己怎麽練出氣感的？隻能歸咎於屬性麵板了。
    董成海：“………”
    ……
    董成海花了好處時間才消化了薑勝的話。
    但是他第一反應是薑勝在吹牛逼。
    “內氣”這種傳說中的東西，非天資絕頂，並且有大智慧、大毅力之輩不可練就。
    薑勝一個普普通通的上班族，他怎麽可能隨隨便便就練出氣感了？
    “薑哥，你在開玩笑的，對吧？”
    “沒有，我說真的。”
    “不可能，絕對不可能！你練樁功練多久了？”
    董成海頭搖的跟撥浪鼓似得，一臉薑勝在“天方夜譚”的表情。
    薑勝看董成海的表情，真得不想再刺激他了，想說自己從小就開始練樁功。
    但這種事情瞞不過有心人，真要知道他是不是在說謊，稍微調查一下就知道了，何況董成海人家教他純陽大功一分錢不收，還包吃包住，再欺騙人家說不過去，“呃……不到一個月。”
    讓薑勝出乎意料的是，董成海聽到他的話，竟然出乎意料的露出一臉“我懂了”的表情，“我知道了，你這是假氣感！”
    “啊？什麽叫假氣感？”薑勝疑惑到。
    董成海一臉成竹在胸的解釋道：“有的人把體內呼吸肌肉群發力的感覺當成是氣感，有的人把身體燥熱當成是氣感，也有的人把氣跟表皮摩擦當氣感等，這些都是假氣感，或者是一種意念的假想，覺得自己練出了氣感，實則不過是長時間練習後的一種精神錯覺。”
    薑勝很確定自己不是假氣感，但還是問道：“那什麽是真正的氣感呢？有什麽特征嗎？”
    董成海說道：“真正的氣感，已經有非常強大的保健作用了，一開始你會感覺脾胃功能強大，特別能吃，一頓能抵得上別人兩三頓。”
    “然後消化功能也會特別強悍，會拉稀，但不會肚子痛，這是排出身體毒素，拉完了會有一身輕鬆，非常清爽的感覺。”
    薑勝聞言，暗自想道：“我現在確實越來越能吃，但是沒有拉稀，隻是大便量多了一點，或許每個人症狀不一樣？”
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