看著汗流浹背，江辰雖然心疼兒子，但是也知道寵子就是害子。
    “堅持住，你不想擁有一副正常的身材嗎，你覺得別人的歧視和這個比哪個更痛苦。”
    隨著江辰的刺激，兒子身體仿佛注入能量，速度提升起來。
    來回十公裏跑完。
    回到家裏兒子喘氣如牛，江辰出去買早餐。
    早餐吃包子和豆漿。
    吃完早餐，兒子拿起手機玩起遊戲。
    江辰開車出去，他要去自行車店買輛自行車。
    騎自行也是減肥的好方法。
    回來又在超市買了一副跳繩。
    這下兒子就可以換著方式運動。
    為了兒子的減肥，他是煞費苦心啊。
    回到家裏，兒子還在玩遊戲，這遊戲的誘惑力還是挺大的。
    今天證券公司的業務員打電話過來核實信息。
    “兒子別玩了，我給你買了自行車和跳繩，現在你就跳一百下繩，下午太陽沒那麽大，我陪你騎自行車。”
    “老爸，你這簡直就是魔鬼訓練。”
    “廢話，趁著你暑假有時間，而老爸不去賺錢為的就是你，我們父子一起努力。”
    “哦。”
    看著江辰灼熱的眼神，江哲真的無法拒絕。
    拿著跳繩就在房子裏開始跳，跳了十幾下就已經氣喘籲籲了。
    江辰坐在沙發看著兒子。
    “快點，做事情不要磨蹭，你這樣什麽時候才能成功減肥。”
    要買個電子秤，這樣就能隨時記錄兒子的體重變化。
    終於跳完了一百下，兒子躺在沙發不停喘氣，身上都是汗，尤其是在這悶熱的夏天。
    兒子拿起桌子五百毫升的塑料水杯咕嚕咕嚕一口氣喝光。
    吐了口氣，感覺他輕鬆了很多。
    “兒子，你每隔一個小時要跳一次，同時為了獎勵你，你跳完繩都可以再玩一局遊戲。”
    “嗯。”
    兒子顯得有點興奮。
    遊戲的誘惑力還是很大的，遊戲有時候真是害死這些孩子。
    未成年人自控能力還不夠強，更容易被遊戲吸引，長期沉迷於遊戲有會占用大量時間和精力，影響正常學習時間。
    它給孩子帶來的不僅僅是近視，他會給孩子帶來精神上的強烈依賴。
    不能打遊戲就會異常煩躁，社交功能會變差，減少人與人之間的溝通，縮小人與人之間的溝通範圍，性格變化，情緒冷漠一旦有網絡成癮會導致性格改變，心理障礙就非常嚴重。
    所以為了孩子健康快樂的成長，就必須讓孩子遠離網絡遊戲，家長應正確的引導孩子，合理地規劃兒童玩遊戲的時間，給孩子們一個健康的成長環境和良好的童年。
    手機設置了鬧鍾提醒，時間一到他就要開始跳繩。
    不知不覺時間到了十一點了。
    “兒子，我去打包飯菜回來。”
    “哦。”
    離開家，他要先去買個電子秤，然後再去快餐店打包飯菜。
    回到家已經十二點了。
    看到兒子已經饑腸轆轆了。
    “老爸，你再不回來，我就要餓死了。”
    “有那麽誇張嗎。”
    “我要吃飯，快點把飯菜給我。”
    “先別急著吃飯，你先過來稱個體重。”
    “快點！”
    拿出電子秤，兒子光腳站在上麵，看著電子稱上的數據，202斤。
    “好可以吃飯了。”
        crossorigin="anonyous">