隨著林淵一邊說，他手左腳緩慢而沉穩的提起放下。
    動作看著還是比較簡單的，眾人紛紛有樣學樣跟著做。
    而林淵略微等待了兩三個呼吸之後，感覺大家做的應該差不多了，才是繼續道：“雙手平舉同時吸氣，呼氣放下...”
    隨著平舉的雙臂緩慢放下，林淵上半身也緩緩下沉，片刻之後，全身穩穩當當的紮出了一個標準的馬步。
    身後羊羊和丹妮對視一眼，也隨著左右兩側的文君和宋欣然一起紮下馬步。
    最後麵的三個男生更是感覺這個動作簡單的很，一個個也擺開了架勢，顧雲飛嘴上還閑不住，說道：“這紮馬步本來挺簡單的，雙腿往開一擺就行了，搞這麽複雜幹啥！”
    林淵聽到顧雲飛的質疑，頓時腿腳一收，轉身看向眾人，麵色嚴肅道：“既然要學，那自然要學個紮實，總不能你們學了一遍，結果白白浪費時間吧！”
    說著，林淵目光在眾人身上一一掃過。
    很快，便在眾人的馬步架子上發現了很多處破綻。
    雖然大家瞧著似乎是有模有樣，但是實際上每個人的動作上都藏著不少屬於自己的小習慣。
    所以也不客氣的率先走到文君身側，提醒文君微微挺胸，目視前方：“不用太緊張，將身體放鬆下來，緊繃著是不會起到什麽效果的！”
    文君也沒想到林淵第一個提醒自己，偷看了一眼自己斜對麵的攝像頭，吐了吐舌頭，赦然道：“知道了！林淵哥！”
    說著，也慢慢的調整了一下。
    當然，身體上的緊張感不是那麽快能消除掉的，林淵也沒有再次多說什麽，隻是笑著點了點頭，便走向了宋欣然。
    宋欣然眼角餘光注意到了林淵朝著自己走過來之後，尤其是聽到剛才林淵對文君的提醒，在心理作用下也不由自主的緊張了起來，心中莫名的還有點小期待。
    卻沒想到林淵走過來瞥了一眼之後，居然扭頭就走了...走了...
    宋欣然心中頓時氣不打一處來。
    一雙漂亮的大眼睛微微眯起，像是小刀子一樣朝著林淵的背影飛了過去。
    站在宋欣然身側背對著她的林淵頓時感覺後背微微一涼，他有點納悶兒，不過還是接著道：“欣然紮的馬步就很標準，很紮實，不過也有一點緊張，大家放鬆一點兒沒關係的！”
    身後宋欣然突然聽到林淵誇自己馬步紮的好，心中剛多出來的一點點小鬱悶頓時散去，瞬間心情明媚不少。
    林淵一邊走向羊羊，一邊有點奇怪的摸了摸後脖頸，怎麽感覺又好了點兒？
    他有點疑惑的扭頭看了眼宋欣然，卻看到宋欣然笑意盈盈的也扭頭看向自己。
    頓時心中更疑惑了！
    甩甩腦袋，林淵懶得多想，直接繼續糾正羊羊和丹妮、阿宇、顧雲飛、小龍他們幾人的姿勢。
    幾人的姿勢基本上都沒什麽大問題，隻是糾正顧雲飛的時候，林淵發現了點小問題，顧雲飛的兩個肩膀居然有一絲絲的高低肩，左邊高，右邊低，要是不認真看，還真看不出來。
    不過林淵也並沒有直接說出來，畢竟身體上再微不足道的缺陷，也屬於人家個人的隱私。
    倒是小龍，林淵眼神微微凝重了些許。
    看著小龍上半身挺的似乎筆直，但是筆直之中，以林淵掌握的高級國術太極拳外加大師級中醫的眼光，一眼就看出來小龍似乎存在一些腰間盤突出的問題。
    聯想小龍賽車手需要在車中久坐的習慣，林淵也沒磨嘰，直接看向眾人，說道：“好了，已經三分鍾了，大家可以收起姿勢，簡單的休息一下！”
    “哎呦！可算是結束了，我的老腰啊！”羊羊一聽，頓時整個人身軀一軟，也不顧地上幹淨不幹淨，直接一屁股坐了下去。
    “這馬步紮的確實真的累，感覺腰酸腿軟啊！”丹妮也忍不住附和了一聲、
    宋欣然：“感覺好像挺費勁兒的，你們說能消耗多少大卡的能量啊！”
    一提起減肥，頓時所有女生都不累了，興致勃勃的湊到一起討論了起來。
    而此時，我們親愛的小龍卻被林淵盯的背後發毛。
    “嗬嗬嗬！林淵哥，你這麽看我幹嘛？”幹笑一聲，小龍忍不住問道。
    林淵收回目光，隨口道：“沒什麽，就是想問問你，是不是坐的久了，就感覺腰部有點不舒服?”
    “沒有吧！”小龍有點疑惑的想了想，然後才是說道。
    林淵看著小龍的表情，似乎不似作假，頓時皺起眉頭，自己的眼光應該不會這麽差吧？
    “你再紮個馬步給我看看！”林淵隨口吩咐小龍一句。
    小龍依言照做，林淵當即伸手走到小龍身後，伸手在大腸腧穴微微用力一戳。
    “哎呦！林淵哥，你幹什麽！”小龍頓時痛呼一聲。
    林淵看到小龍的表現，這才是滿意的點了點頭：“是不是感覺有點刺痛感？”
    小龍半信半疑的看了眼林淵，點了點頭：“確實有點兒！”
    “那就對了！”
    什麽就對了，小龍現在一腦袋問號：“到底什麽情況啊？”
    其他人也紛紛看了過來，丹妮抱著羊羊的胳膊，笑著還開玩笑道：“林淵哥，你可別欺負小龍啊，小龍現在可是有人罩著的！”
    林淵看了眼丹妮身側有點臉紅，卻瞪著自己的羊羊，頓時會意一笑，然後也沒賣關子，直接道：“也沒什麽，就是剛才感覺小龍的姿勢標準歸標準，但是有點不太對，現在麽，我確定小龍確實是有一點腰間盤突出！不過不嚴重！”
    眾人聽到林淵這麽說，頓時紛紛恍然。
    尤其是林淵之前也不隻是一次顯露過中醫手段，所以大家倒沒有懷疑。
    小龍可沒聽說過腰間盤突出這個名詞，不過大概也能從字麵上理解，但是自己的身體健康又關係到自己的賽車生涯，所以他激動地直接伸手抓住林淵的胳膊問道：“林淵哥，不是很嚴重吧，會不會影響我的比賽啊！”
    “放心啦，沒那麽嚴重，回頭多睡一段時間木板床，按照我的安排喝點中藥什麽的，就沒問題了！”林淵隨口安撫道。
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