第二百八十三章 去死
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最新網址：..爬山與跑步是不一樣的，這是屬於兩個賽道的東西。
雖然爬山鍛煉的也是腿部力量和心肺力量，但長久爬山的人更懂得怎麽去爬山，也知道怎麽去調節呼吸，才讓能讓自己不會那麽累。
跑步是在平地，爬山是一節一節的去爬石梯。
如此，該怎麽去調節呼吸節奏，就變得尤為重要了。
程行這一年多的時間以
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