時空門！
    走進房間，洪稀範看到了一個凸出來一公分左右大大的平台，邊上隻擺放著一個衣櫃。而在平台的周圍和上麵都分別布置著九個投影頭。除此之外，再沒其他特別的了，與其說這是一個鍛煉室，還不如說是遊戲室來得更體貼一些。
    這裏麵的鍛煉強度一共分為九個等級，從一到九，難度會越來越大。這個難度其實就是把力量速度什麽的提高了一點罷了，動作，還是那個動作。有些動作是躺著來做的，而有些則是站起來，甚至有些要求跳起來。人在鍛煉的時候要穿上一件特別的衣服，看起來就像是太空服一樣，隻是看起來要輕便一些。衣服上麵裝有追蹤儀，用於記錄每一個動作的速度和力量等等數據。
    設備會投影出一些全息圖像，提示鍛煉的人攻擊某一個點，或者是某一個物體等等。隨著難度的增加，同時出現的點就會增加，如果不能在規定的時間內全部攻擊完畢就算失敗。而很多時候，這些點是隨機出現在自己的四麵八方的。
    在最後的時候，更是根據武學上的招術來投計這些光點出現的時機以及位置，而且這些光點還會快速移動。看起來那些光點就像一個人的拳頭和腳尖一樣，它們會不停的攻擊你，如果你不能用正確的部分進行防守和反擊的話就會被擊中扣分。當把分扣完你就輸了。
    每一個房間的地板上，都會安裝有一大塊電磁鐵，它跟那件特殊製造的衣服一樣，其磁極以及磁性的強度都是可的進行調節的。通過它，人們可以大概的體驗到不同的重力強度對身體的影響。同樣，也可以體驗零重力時飄浮在空中的感覺。
    為了安全起見，重力的增加也是隨著級別的提升才會跟著提升的。當然也可以單單的鍛煉重力的承受能力，隻要把前麵那一關重力承受的部分完成了，就可以接著鍛煉下一關的重力部分而不需要把整條流水線的關卡都完成。每一級別的重力都會比前麵的增加一個人體的重量，也就相當於增加了一個地球引力，到最後那關時就是地球引力的九倍。
    衣服裏麵還充有氣，裏麵的壓強也可以進行調節。壓強越大，運動的時候所要付出的力氣就越大。同樣的，壓強也有九個級別，每一級別，增加一個大氣壓。此外裏麵還有很多的功能，包括彈跳力，防禦力，耐力等等各個方方麵麵都有。總的一句話來說就是，誰要是能把這十幾個關卡的最高級別給完成了，就算不能成仙，在人類中也是無敵的存在。
    他一共也就來過三次，鍛煉始終是他的硬傷，這人太懶了，門都很少出去。所以現在的他第一級都還沒過。照例的穿上衣服，他走到了中間的位置，然後按了按手腕邊上的按扭，這時，鍛煉便正式開始了。
    第一關名叫星星點燈，主要鍛煉的是準確度。在第一級時，重力跟壓強都沒有增加。這時，隻見前麵出現了一個光球，有拳頭那麽大。洪稀範迅速的用右手擊了過去，等光球消失後，別一邊又出現了一個。每個光球出現的時候都能聽到聲音，而且能分辨得出方向。如果沒有猜錯的話，這聲音也會隨著級別的提升而越來越小直至沒有，然後，還有可能出現亂像。就是聲音是在這邊，可真實的球或許是在另一頭。
    他的每一個動作都會被記錄下來以便過後查閱。每個人都會有自己的帳號，根據每次的鍛煉效果電腦還會給出一套合理的鍛煉方案，提示哪方麵不足等等。很快，光球開始出現在離腳比較近的地方，這時，他又開始用腳來攻擊。
    這第一級的第一關並沒有什麽難度，他很容易就過了。到第二關名為越過前線的時候，台上出現了一條條的線，從一頭慢慢的移到另一頭，人站在那裏，就要想辦法避免碰到那些線。開始一條隻到腳腕處，第二條到膝蓋，接著第三第四條越來越高。當感覺跳不過時，洪稀範就選擇趴下去，這樣也一樣能過，反正隻要不被碰到就行。
    同樣的這關也沒多少難度，他第一次來就過了。很快的，第三關就接著出現了，這一關叫銀河飛渡，主要是鍛煉彈跳力的。台上會隨機的出現兩個點，這時候人要站到其中一個點上然後直接跳到另外一個點。而且還有時間限製，那踩上去的點會慢慢消失，等消失完了如果還沒跳出去的話就失敗了。
    當開始的時候這些點會一個接一個的陸續出現，跳完一個以後要盡快的想辦法接著跳到下一個點，動作連接得越快，成功的機會就越大。有些是出現在前麵，有些是後麵，有時為了節約時間隻能倒著來跳。好在這一關也不算太難，很快就過去了。
    第四關叫激情四射，鍛煉的是反應能力。這時不停的有光球從四麵八方向洪稀範飄過來，他不僅要反應快，而且還要善於把握機會，及時的跳出那些有可能出現的包圍圈。要不然如果被幾個光球圍到一個地方的話就很難逃出去了。當然那些光球也不會圍死，總會有那麽一點點漏洞可以鑽，就看自己能不能把握得住機會了。
    第一次來的時候，第四關沒過，不過現在，倒覺得挺輕鬆了，比上次來感覺要輕鬆很多。第五關舞林高手，隻見這時音樂突然響了起來
    “來來來，跟著腳步一起嗨！”
    一聲大喊以後，接著便是各種dj舞曲蹦了出來，而地上出現的是九個方格。隨著音樂的節奏，這些方格會不停的閃亮。這時，隻要按照眼前顯示出來的位置去踩就行了。本來這關是過渡用的，意在讓人們能夠在此放鬆一下，誰知那跳舞細胞稀少的洪稀範在前麵那兩次中愣是沒跳過去，每次都能把他急得一身汗出來。
    當聽到音樂響起，他又猛的緊張起來，眼睛死死的盯著眼前的提示，手忙腳亂的用腳笨拙的一個個去踩著，生怕跟不上節奏，也更怕踩錯。當踩了三十秒鍾後，他漸漸的發現，好像比上次要輕鬆多了。
    節奏剛響起來，他的腳就快速的移動到了規定的方格裏麵，然後再等著下一個節奏的出現。這時他發現，這節奏好像變慢了，每次踩下去都要等上一會，這樣雖然不會踩錯，但是卻體會不到舞蹈的感覺。為了彌補這一點，他在踩的過程中增加了一些其他的動作。
    比如當腳隻需前後分開的時候，他輕輕的跳了起來再分開，這樣落地時剛剛好。這樣又跳了三十秒後，發現還是太過簡單了，於是他嚐試著轉身跳。這時有一個動作要求把腳左右分開，他猛的跳起來身體在空中直直的旋轉了360度，然後腳分開穩穩的站在了左右方格之上。
    嘿嘿，爽！看到自己成功了，洪稀範心裏一陣高興。以前雖然也能轉360度，可每次都不能夠回到原點，就更別說分開站兩個點上了，看來，最近是進步了不少。他感到越跳越起勁，後來終於學會了跳起舞來，跟著節奏開始脖子扭扭屁股扭扭，第一次全身心的投入到了舞蹈當中而沒有了顧忌。當音樂停下來的時候他才意識到這關過了，忽然他猛的往四周看了看，在確定沒人看到的時候才安下心來。心裏想著剛才跳的肯定很難看，要被人瞧見可就羞死人了。
    嗬嗬，看來跳舞的確是個好東西啊，運動起來還不覺得累。第一次輕鬆的闖過第五關，洪稀範對下麵的關卡充滿了期待，心裏想著可不要讓我失望嗬嗬！第六關很快又出來了，名為指點江山。這時眼前出現了幾個飄忽不定的光球，它們在四周以一定的規律移動著。
    這一關主要鍛煉的是人的判斷能力和謀略，這些光球會隨機的出現，然後在七種顏色中不停的變化著，而且會不停的移動。這時候就要看仔細了，當打第一個球是黃色的時候，第二個也要變成了黃色才能打，這樣一個個輪下去。
    而這些光球有時候離得比較遠，所以不能等它變黃了才過去，要從這幾個光球中變成黃色最快的那一個，然後確定好攻擊路線，這樣才能夠更容易的過關。當然有一句話叫千破萬破，唯快不破，當你速度達到一定的境界時，可以忽略其他要素。隻要你夠快，等它變黃了你再過去也一樣來得及。
    洪稀範剛開始也是這麽想的，所以他並沒有考慮過攻擊路線和計算過光球變化規律什麽的。開頭的那幾個還行，挺好應付的，隻要他腳下一使勁，很快的就能夠在黃色變化之前擊中目標。但是慢慢的他發現，越來越費勁了，距離近一點的時候還沒什麽，但它有時候會相距很遠，從一個角落到另一個角落。
    有時候又在背後沒有引起注意，當他把遠處的打中了回頭過來看時，剛才它背後那隻的黃色早過了。每當這時，他隻好從頭再來，唉，可憐的孩子！