第20章 冬訓之始

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    文浩最後還是選擇了外宿。

    公共衛浴什麽的,對於南方人來說真的是難以接受。

    更何況清華附中的宿舍管理頗有些嚴格,每天固定時間熄燈是最基本的,最關鍵的是宿舍裏連個插頭都沒有,想給手機充電都做不到,更別說使用筆記本或者台式了。

    除此之外,住宿舍也意味著沒有私人空間,一切行動都暴露在公共視野下,很多事情和想法都注定了無法順利展開。

    對於文浩選擇外宿的行為,教務處副主任並沒有表示反對。

    文浩畢竟隻是個借讀生,來此的目的是冬訓和備考清華大學。

    如果把文浩比作是一輛行駛在旅途中的車,那清華附中就隻是一個可以提供加油、保養服務的休息站點,而這輛車子要不了多久就會開走。

    既然如此,那又何必強留呢?

    參觀完學校、辦理好借讀手續後,黎慶便帶著文浩離開了清華附中,挑選房子。

    最後文浩挑中了一套大二居室,位於燕京科技大學東側的誌新小區,2000/月,一年起租押二付一。

    隻能說不愧是京城,2005年一套二居室居然都要2000一個月,四個字——遙遙領先!

    周五一整天,文浩都在置辦各類生活用品。

    這套房子裏的家具倒是齊全,不需要他添置,主要的還是整一輛公路自行車用以通勤,最後選擇了一輛捷安特xtcteam。

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    周六清早。

    抵達東大操場的時候,遠遠的就看到清華大學田徑隊的隊員們已經集結完畢,並且自然分化成了中長跑組、短跳跨跑組、投擲組三大陣營。

    操場邊上,黎慶正捧著一份文件夾,跟胡愷交流著什麽,連文浩走到了身邊都沒能第一時間察覺到。

    “教練,跟愷哥在聊什麽呢,這麽入迷?”

    黎慶抬起頭朝他笑了笑,“我在跟胡愷研究你的冬訓計劃呢,來來來,好好看一下。”

    說著就把手中的文件夾遞了過去。

    文浩接過文件仔細看了一遍,最後滿意的點了點頭。

    黎慶不愧是德意誌gttinen大學的體科博士,這份訓練計劃雖然較後世來說還有待加強,但放在2005年這個時間點,絕對是國內田徑教練的天花板級別。

    這份訓練計劃,和文浩在前世所看到的那份,給章培萌良心打造的莫斯科時間訓練計劃相當接近。

    訓練內容共分為5大版塊:有氧耐力訓練、速度耐力訓練、力量訓練、最大速度訓練和一般身體訓練。

    5大版塊之下也有細分,比如力量訓練就被分成了最大力量訓練、反應力量訓練。

    相當科學、相當專業。

    “這份訓練計劃,是我結合了gttinen大學的運動科學訓練體係、美國mjp訓練營的精英級短跑運動員訓練數據,以及你的身體數據精心打造的。”

    文浩微微一愣:“mjp訓練營?”

    黎慶解釋道:“哦,就是邁克爾·約翰遜的田徑訓練營,這個名字你應該聽說過吧?”

    何止是聽說過,那簡直就是如雷貫耳好嗎?(www.101novel.com)