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    眾人聽得如癡如醉，沈過良此時也是心湧澎湃，更是自戀的想著一表人才,才思敏捷,博學多才,才高八鬥,學富五車,見多識廣,出口成章,出類拔萃,出神入化,文武雙全,雄韜偉略,談吐不凡,談笑風聲,高談闊論,壯誌淩雲,氣貫長虹,英姿煥發,英明神武,龍飛鳳舞,無與倫比,蓋世無雙,功德無量,一鳴驚人,驚天動地,十全十美,完美無缺,空前絕後,萬古流芳,英明神武,英俊瀟灑，玉樹臨風，風流倜儻，蓋世無雙,人見人愛，花見花開啊！此時沈過良對著眾人說道：爺爺，爸爸，二叔。目前我隻有說這些，你們好好想想。爺爺哈哈一笑，此時爺爺也很高興，有這樣一個孫子。想了想說道：建中，從政這一塊，我會去鎮政府說明情況的，把你從廠裏調出來。雖然現在看上去有點委屈，但是以後你也會有機會成為國家領導幹部，這一點你毋庸置疑。父親希望你能全心全意為人民服務，做好官，做清官。接著對又說道：建華，建琴父親希望你們遵紀守法，不要做損害國家利益的事情。你們經商父親也很認可，國家目前需要你們一部分人經商，國家也希望一部分人先富裕起來。希望你們都要牢記。眾人紛紛點頭，示意自己明白。爺爺想了想說道：既然沒有事了，那大家都散了吧！於是擺擺手讓眾人回去。眾人一一起身離開，就當沈過良被他二叔抱起時，爺爺心中一動，對著沈過良說道：明早和爺爺練習太極拳。此時沈過良心中一片苦悶，練拳那都苦啊！我這小身板經不起折騰啊！但是沈過良還是甜甜的回道：好的爺爺，我會好好學的。因為上世爺爺去世的早，沒有學習太極拳，自己後來做生意，也沒有在意。第二天早晨，沈過良被二叔帶來吃稀飯，鄉村早晨都吃稀飯。剛進門就見爺爺已經在等了。沒等二叔和沈過良坐下，就對這說道：吃好了了來院子裏。二叔和沈過良點頭說道知道了。吃好稀飯兩人進了院子，隻見爺爺一個人雙手放在背後，聽到我們進來轉身說道;建華，你先去做事，小家夥我來帶。二叔沈建華說道：好的，父親，那我去忙了。爺爺點了點頭。等二叔出去之後爺爺說道：今天我們學習太極拳，你可知道爺爺這太極拳出自哪裏？沈過良搖頭示意不知道。爺爺接著說道：爺爺這太極拳為陳氏太極，是當年爺爺當兵時連長所教。要練太極拳先要了解他的起源，爺爺先給你說說他的起源，你要聽好。要弄清太極拳的來龍去脈，須弄清陳家溝的曆史演變。陳家溝的曆史要上溯到中國元朝末年。元朝的統治者為了維護其腐朽統治，實行殘酷的政治壓迫和經濟剝削，給人民群眾帶來了深重的災難，這就引發了元末農民大起義。安徽鳳陽人朱元璋率眾投奔紅巾軍，攻占集慶，並於1367年派兵北伐，強渡黃河，統一了中國，但鎮守在河南懷慶府的元將鐵木耳卻堵住朱元璋的北伐部隊。雙方在黃河北岸懷慶府屬地交鋒，一連打了多日，難分勝負。朱元璋心中十分惱火，便把火氣遷怒於懷慶百姓身上。他稱帝後，s省的一批皇杠在懷慶府wen縣境內耿莊附近一座橋上遇劫，幾個逃回的明兵向上稟報，說是被懷慶府百姓打劫。朱元璋聞訊大怒，又記起他在懷慶境內受到元將鐵木耳拚死抵抗的老帳，認為懷慶府內沒有良民，遂密令明將常遇春率兵血洗懷慶府，在懷慶府所轄的沁陽、wen縣、孟縣、wu陟縣等地先後三次實行殘酷的血腥屠殺，致使方圓數百裏人煙幾絕，萬頃良田荒蕪。明洪武五年（公元1372年）朱元璋下令由s省hong洞縣向懷慶府屬地移民。移民中有一青年名叫陳卜，祖籍本在s省澤州郡東土河村，時因家鄉連年遭災，逃荒到了hong洞，與妻兒一起被裹入移民隊伍帶入懷慶府境內，在wen縣城東北10公裏處落了腳，後來人們便將此村取名陳卜莊。由於陳卜莊地勢低窪，常受澇災，明洪武七年，陳卜合家遷往常陽村。此村位於陳卜莊東南清風嶺上，南臨黃河，北負一嶺，旱澇保收。因其西有柿溝，東有趙溝，北有正北溝，三麵環溝，隨著陳氏家族人丁繁衍，常陽村遂易名為陳家溝，直至建國後陳家溝所用的婚喪嫁娶用具上還常有”古常陽”的字樣。陳家溝距今wen縣縣城正東約5公裏，村中陳姓居多，居民現達2600餘人。二、陳式太極拳的起源陳氏始祖陳卜全家定居清風嶺上的常陽村後，勤勞耕作，興家立業，為了保衛桑梓不受地方匪盜危害，精通拳械的陳卜在村中設立武學社，傳授子孫鄉民習拳練武。陳卜及其後代六世同堂，計有二世陳剛、三世陳琳、四世陳景元、五世陳堂、六世陳宗儒（獨子思貴）等人。到七世開始分家立業。其中一支為七世陳思貴、八世陳撫民、九世陳王庭和陳王前兄弟。陳王廷（約1600－1680）又名陳奏庭，係明末文庠生、清初武癢生，文武雙全，曾隻身闖玉帶山，勸阻登封武舉李際遇叛亂，為清廷在山東平定盜匪立過戰功，在h省、s省負有盛名卻不被清廷重用。陳王庭報國無門，收心隱退，在耕作之餘，依據自己祖傳之一百單八式長拳，博采眾家精華，結合易學上有關的陰陽五行之理，並參考傳統中醫學中有關經絡學說及導引、吐納之術，發明創造出了一套具有陰陽相合、剛柔相濟的新型拳術，包括太極拳五路、炮捶一路、雙人推手及刀、槍、棍、劍、鐧、雙人粘槍等器械套路。在刺槍術和八杆四杆術對練套路中還運用太極拳術的纏絲勁，開辟了長兵器陰陽變換、剛柔相濟的先河。至於太極雙人推手的開拓性創造，則早已成為了閃耀中華武術史的綜合性的技擊實踐方法，因為這種方法既不會傷人，又可以在實踐中檢驗武功。從現存的陳王庭的《長短句》中，我們約略可以了解到陳王庭當時的一些情形：“歎當年，披堅執銳，掃蕩群氛，幾次顛險！蒙恩賜，枉徒然，到而今年老殘喘。隻落得《黃庭》一卷隨身伴，閑來時造拳，忙來時耕田，趁餘閑，教下些弟子兒孫，成龍成虎任方便。欠官糧早完，要私債即還，驕諂勿用，忍讓為先。人人道我憨，人人道我顛，常洗耳不彈冠。笑殺那萬戶諸侯，兢兢業業，不如俺心中常舒泰，名利總不貪。參透機關，識彼邯鄲，陶情於漁水，盤桓乎山川，興也無幹，廢也無幹。若得個世境安康，恬淡如常，不悔不求，哪管他世態炎涼，成也無關，敗也無關。誰是神仙？我是神仙！”依照村語傳言，陳王庭創太極拳，還與一個叫蔣發的武林高手是分不開的。王庭公早年闖玉帶山李際遇山寨時，曾結識李際遇部下一名戰將蔣發，此人武藝也相當了得，傳說腳快如飛，可百步追兔。李際遇被清政府鎮壓後，蔣發落難投奔了陳王庭，以陳王庭為友為師，自己甘願為仆為徒，關係甚密，使陳王庭造拳有了切磋的對手，所造太極拳可以在實踐中得以檢驗，並不斷地進行修正完善。爺爺頓了頓說道；孫兒，爺爺不希望你本事有都高，隻希望你平平安安！;