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    等到我早上起來時已經是早上七點鍾了，睡得非常舒服，滿意的起來刷牙洗漱穿戴整齊後，坐在沙發上泡了一杯咖啡，拿起一本書，看看窗外，不知道何時天空飄起了白色的雪花，我戴上圍巾後起身坐地鐵去診所。
    來到診所後，小美早已經到過了，站在門口雙手捧起接著雪花，嘴裏呼出熱氣，下雪了，這個城市真是美啊，我打開手機拍了一張照片，回到診所坐著後我翻起這張照片，偌大的城市，周圍許多高層建築，大雪把樹木添上一層白色的新衣，周圍形形色色的人。
    我打量著這張照片，看到照片上拍出來兩個人在互相拉拉扯扯，這個男人拽住了這個女人的說，我把圖片放大，看到這個女人竟然是劉小雅，而這個男人我想就是所謂的陳一凡了，可是這個陳一凡竟然沒有下半身，會不會是自己拍的時候被東西擋住了呢？
    就在這時，門嘭的響了，有人在敲門，我放下手機起身開門，看到劉小雅，她朝我微笑，這時，我下意識的看向她的手腕，我發現她的手腕有紅色的手印，她好像注意到我在看她，不自然的走來走去，我微笑著說：“來吧，今天再次給你做一次催眠，看看進展如何。”
    劉小雅點點頭，坐在沙發上，我重新把攝像機擺好，像上次一樣，我拿出懷表，和時間沙漏，我把沙漏放好後，用極低的聲音說：“放輕鬆，吸氣，呼氣。”
    劉小雅照著我的指令呼氣吸氣，早上本來就很寒冷，屋裏的暖氣打的很足，所以會讓人有困意，劉小雅的眼睛機械的看著我的懷表，沒幾分鍾，劉小雅的眼皮就耷拉下來，她成功入睡。
    這時，我看著她入睡，她的表情極其正常，我在心裏想：“如果我有小靜的能力就好了，進入到她的夢裏，什麽事情就都解決了，那該多好。”
    我想完這些後，看看劉小雅，她的手指微微一動，緊接著是劇烈的顫抖，她大聲說著：“不要，你放開我，我說過多少次了，你的死跟我一點關係都沒有，為什麽還要這樣纏著我。”
    雖然是在夢裏，但是劉小雅還是流下了眼淚，她皺眉著，搖搖頭，大聲的尖叫著，我聽到這些，心裏有些替她著急，雖然是在夢中，但是極度入戲的話會在夢裏醒不過來，如果長時間醒不過來，可能會喪失記憶或者性格會有極大的改變，我看著時間還早，就讓劉小雅在夢裏停留長一些時間。
    慢慢的，劉小雅情緒控製住了，她開始嘴角上揚，我適當的問：“你現在在和誰在一起？”
    她回答道：“陳一凡。”
    我想到了，這一切都一定和陳一凡有很大的關係，所以接著問：“陳一凡和你是什麽關係？”
    她說：“情侶關係。”
    我猜的果然沒錯，陳一凡是劉小雅的男朋友，可能已經分手，但是影響很大，我又問：“你們什麽時候在一起的。”
    我之所以問這個問題，是因為她在夢裏是回到以前的，所以一定清楚的記得。
    她說：“二零一零年十二月十二日。”
    我心裏一驚，現在已經是二零一五年，距離當時隔了五年時間，這五年裏究竟發生了什麽事情。
    我又看了一下手機，今天正好是十二月十二日，絕非巧合，劉小雅今天的情況和以往不一樣，而且早上的照片裏麵的人顯然是陳一凡。
    這時，劉小雅的表情從微笑慢慢變成痛苦的表情，她抽泣著，我發現現在劉小雅已經沉浸在夢裏很長時間了。
    如果我現在不把劉小雅叫醒的話，她很可能會醒過來，我連忙抓住她的手，她條件反射的甩開，我打了一個響指，她才醒過來。
    回到現實後，我看見劉小雅的臉色蒼白，嘴唇也是發白的，我什麽也沒有和她說，因為我知道她根本就不想提，或許這是一段太過痛苦的回憶。
    我起身把她的衣服披上，我告訴她說：“你看起來很累，回去休息吧。”
    她知道我不想提她的事情，點點頭起身回去了。
    我回到椅子上，翻弄著攝像機，看到攝影機裏的劉小雅，不知為何，我模模糊糊中仿佛看到旁邊一個白色虛幻的影子，那個影子一直纏在劉小雅的周圍，所以劉小雅才會一直掙脫。
    可是那個影子就是不鬆手。
    不一會，這個影子鬆手了，但是它一直站在劉小雅的旁邊，這時，它仿佛長出了一雙眼睛，可是這雙眼睛竟給人一種壓抑感，因為這雙眼睛是紅色的，說著，它一步步的接近著我，直到眼睛整個覆蓋在攝像機上。
    這時，我竟然腦子裏什麽也沒有想，仿佛被這雙眼睛控製一樣，動也動不了，全身發麻，腦子裏嗡嗡的發出一個聲音，這個聲音一直重複著說“不要殺我，不要殺我。”
    我聽的全身發抖，我的眼睛注視著周圍，這時，周圍好像全部都是鬼，各種各樣的，有的趴在我的旁邊，可是我卻什麽都做不了，這時，還有一個鬼靠近我，貼在我的臉旁，我一直爭紮著想動，一直持續了很久。
    直到小美來到房間，她拍了我一下，我才恢複正常，我驚魂未定的喘了幾口氣，我告訴小美我現在的狀況，小美聽完後表情嚴肅的說：“這可能是“鬼壓床吧”。
    我不知道“鬼壓床是什麽”我就問小美，小美也不回答我，就走了。
    我隻好上網，看看這個靈異帖子，我發現這個靈異帖子就在剛剛更新了帖子，帖子名字又是我想看的。
    因為這一章名字就叫做“鬼壓床。”
    “你有經曆過鬼壓床嗎？你是否看到一雙血色的眼睛？”
    我看到後不由得背後發冷，為什麽這個人發的都是我自己經曆的？
    我耐著性子往下看。
    鬼壓床，指睡覺的時候突然有了意識但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。
    “鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（ysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
    鬼壓床[，也有稱作是靈異類或第三類生物壓床事件。
    睡眠癱瘓症是發生在睡眠周期中的快速動眼期()，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期。
    在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。
    在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
    而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麽原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
    常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
    睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周圍的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合並有幻覺。
    多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鍾內會自己慢慢地或突然地恢複肢體的動作。
    因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麽不明物體壓製所造成，所以才會有“鬼壓床”的說法。
    有資料顯示超過百分之五十的人體驗過“睡眠癱瘓症”，非尼日利亞籍非洲人發生睡眠癱瘓症的次數高於白種人。
    科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。
    此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
    此外發作性睡病的患者，常發生鬼壓身的狀況。
    這是一種病因不清的綜合征，其特點是伴有異常的睡眠傾向，包括白天過度嗜睡，夜間睡眠不安和病理性rem睡眠。
    這種原因不明的睡眠障礙，主要表現為長期的警醒程度減退和發作性的不可抗拒的睡眠。
    大多數患者伴有一種或數種其他症狀，包括猝倒症、睡癱症和入睡性幻覺，故又稱為發作性睡眠四聯症。
    怎樣預防呢？
    1、忌臨睡前飲食：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。
    2、忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕鬆的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
    3、忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠症。
    4、忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
    5、忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處於亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。
    6、忌久臥不起：中醫認為“久臥傷氣”，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食欲減退。
    7、忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。
    看完這些我的心裏好受多了，就沒有再想了，突然我看到這個樓主我看了一下ip地址，發現這個人和我同一個地方同一個區。
    這時，門口有人敲門了。