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    自己跑去了家日式小店飽餐了一頓，才回到家裏。
    回到家裏也沒幹什麽，也複習了一下高中的知識吧。
    第二天一早，準備再去測試一下學校測一下跳遠能力順便和戴陽打打球。
    到了學校直接就拐進戴陽辦公室，剛進門就看見戴陽正和一個看起來20多歲的人聊天。
    “小亦，你咋來了”戴陽是知道江亦在家複習（在家裏玩）的事情的。
    “找你玩玩，打打球，在家待的沒什麽意思”江亦多掃了幾眼戴陽身邊的男性。
    雖然男子穿了寬鬆的半袖，但能從小臂上的肌肉看出來，應該也是個健身愛好者。
    “小亦，這個我朋友呂洋，這個我學生江亦”戴陽簡單介紹了下。
    “哎，對了，你不說你想練跑酷麽，這個是沈城跑酷俱樂部部長”戴陽想起了上次拉他跳遠那事。
    “想學跑酷啊，找我就行，我看你身體素質挺不錯的”呂洋看上去是一個很好說話的人，臉上也掛著笑。
    在江亦印象跑酷是個很小眾很極限的運動，看過不少類似的視頻，第一感覺就是危險，然後就是刺激。
    “跑酷很好學麽”江亦問道。
    “跑酷其實就是人體的本能，別把它想的那麽危險那麽高深”呂洋道。
    “呂洋哥，你的俱樂部在哪，我有空去玩玩”江亦挺感興趣的，準備有時間去看看。
    “加個微信，我定位發你，歡迎過來玩，來之前發個微信就行”
    兩人加上了好友，三人聊著天，主要是戴陽和呂洋在聊天。
    兩人都是一個體校的，聊的也算是之前的事情，江亦時不時插上一句。
    戴陽突然提到了之前跟江亦說過認識幾個立定跳遠能跳3.5米的事情。
    “老戴這是吹牛呢，3.5米哪那麽簡單，有的話也沒那麽輕鬆，我應該能跳個3.4米”呂洋道。
    畢竟立定跳遠它隻是測試你身體素質的項目，並非一個競技項目，所以也沒什麽記錄留下來。
    三人聊了一會，也到了立定跳遠線那測試了一下。
    呂洋跳出的距離不知道，但超出3還是有的。
    這個在視覺上的震撼很大，畢竟初高中生能跳個2.6米就已經可以吹牛了。
    江亦也跳了幾下，最好成績接近2.9米吧，雖然超出了10cm，可他還是有些慌。
    “其實跑酷也有類似立定跳遠的動作，定點跳”
    “嚴格來講應該叫跳遠立定，不僅需要距離的精準把握而且還要跳後身子的固定”呂洋道。
    定點跳應用於類似於欄杆和欄杆之間的跳躍，一般來講都不會很寬，要是沒站穩，結果可想而知。
    呂洋也給江亦展示了一些簡單的動作。
    運用了一個欄杆，助跑一個帥氣的衝跳翻過欄杆，幹淨利落的跳躍上第二個欄杆，站在上麵一個空翻下來在接個滾翻。
    一套行雲流水的操作把江亦看傻了，這是他第一次看見真人跑酷。
    “臥槽，呂哥這個太帥了，我要學”給江亦震撼不小。
    “沒問題，你去俱樂部叫我就行，到時候我給你安排個妹子教你”呂洋笑道。
    “不過，我得提醒你，訓練不是那麽好玩的事情，受傷也是常有的”呂洋有些嚴肅的道。
    江亦點了點頭，一看那些動作就沒少練，不過他也不是矯情的人磕到碰到也沒啥事。
    江亦決定有時間就去看看，倒不是衝妹子去的，他又對女人沒什麽……
    算了算了妹子也有一定的因素。
    三人又來到籃球場，就1v1鬥牛。
    江亦是屬於比較均衡的，有身體有技術有準度。
    戴陽就不一樣了1.90的身高，高接高打打的江亦沒脾氣。
    呂洋就更過分了，1.85的身高，竟然可以雙手爆扣籃筐，江亦的第一視角就是火箭起飛，nmd蹦那麽高。
    兩人打的挺開心，是人是鬼都在秀，隻有江亦在挨揍。
    打完球，三人又找了個餐廳，點了四個菜，也沒點酒，隨便吃了一些。
    呂洋看樣子覺得江亦這小子很挺對他脾氣的。
    走之前特意告訴江亦一定去他俱讓他俱樂部部花教他。
    江亦哭笑不得，部花是什麽鬼。
    不過他到也沒對這個部花報太大的期望，畢竟女生有幾個玩跑酷的。
    “係統我還能長高麽”江亦突然覺得自己有點矮了。
    尤其是他的未來最佳女主角174還在成長的身高讓他有些危機感。
    “可以的，你甚至還可以通過運動多長些”係統給出了肯定的答複。
    “你不早說，我應該做什麽運動”鄙視了一下這個不會來事的係統。
    看了一些係統發過來的計劃，大部分是關於跳躍方麵的，而且也不與他目前的計劃衝突。
    距離一個月期限還有一周左右吧，江亦到覺得自己也沒什麽提升的空間在這麽短的時間。
    隻要穩定好心態真的沒問題，畢竟他最遠已經可以跳到2.9m了。
    他準備找狀態最好的一天把這個任務就給完成了，不等到最後一刻，最後一刻的壓力反而更大，更容易發揮不好。
    下午回到家裏去健身房按照係統的方法來進行長高。
    係統也強調了想要長高就盡快，因為他的骨骺線馬上就要閉合了。
    每天注意補充營養，大量的跳躍性的訓練，以及規律的睡眠。
    同時也沒忘記禁欲。
    8點鍾，生物鍾讓江亦沒用鬧鍾準時起床，伸了個懶腰。
    感覺今天的狀態不錯，看向窗外也是陽光明媚。
    江亦覺得今天的狀態不錯，一會就去學校把任務完成了。
    也沒什麽可準備的，穿上寬鬆的短褲和背心。
    戴上個搖搖杯，裏麵是氮泵和肌酸。
    倆種常見的能提高運動表現的補品，立定跳遠不也是一種運動麽。
    其實江亦蠻想給家裏打個電話的，告訴他們把教學樓底下做好防護措施以免他掉下來。
    可是那樣的話，家裏還會讓他跳麽？
    所以什麽保護措施也不用了，輕裝上陣就行。
    進了學校，門口大爺認識他，所以沒穿校服倒也進了學校。
    直接上到了教學樓的頂樓，喝下杯子裏的氮泵。
    然後等待氮泵上勁的過程開始簡單的做一些熱身。
    由於今天不是周末，學生還是挺多的。
    江亦在樓頂上坐著熱身的行為引來了很多人的關注。
    “你看那個人幹啥呢？學校不是規定不讓到那麽”一同學跟旁邊人討論著。
    “該不會是高三的壓力太大了吧，這種新聞常常有”
    江亦到上麵來沒多想，上來的時候發現氮泵還沒喝，可是氮泵的上勁還需要一些時間。
    慢慢的看見江亦在樓頂的人越來越多，有些同學也叫來了老師。
    “同學，不要在上麵玩耍，趕緊下來”主任也沒敢用太重的語氣。
    高三的壓力大跳樓的新聞有不少，主任現在有點慌。
    江亦覺得差不多了，就站在樓頂口。
    主任一下子就害怕了，“同學別別別，有話好好說”
    圍觀的同學也更多了，江亦已經進入了一種忘我的狀態。
    心情似乎有緊張有激動有刺激，百感交集。
    屈膝，擺臂，蹬腿，江亦在跳的那一刹那閉上了眼睛。
    底下的同學看見江亦跳都害怕的不行，有些膽子小的女生甚至叫了出來。
    江亦沒有感覺到自由落體的感覺，腳踏實地。
    睜開眼睛看向後方，自己跳出了最好的成績，接近2.95m吧。
    江亦剛才那一瞬間，隻覺得刺激，平常的生活他過夠了。
    剛才那一刹那的感覺讓他著迷。
    所以他又跳了回去，這回沒用立定跳遠了，助跑飛躍過去的，很輕鬆。
    主任的心隨著江亦的跳躍時上時下，看到他終於選擇了下樓，才放下心來。