13.季前訓練

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    築夢年華!
    巴塞羅那,西班牙第二大城市,加泰羅尼亞自治區的首府,素有“伊比利亞半島的明珠”之稱。
    葉慕年早在之前就已經來過這邊,前往諾坎普進行球員體檢,同時也需要解決自己的住址問題。
    而經過幾番斟酌後,葉慕年最終選擇在格拉西亞購入了一套房,這裏是巴塞羅那最好的居住地之一,靠近市中心以及交通便利。
    ……
    “葉!”“葉!”“葉!”
    “你們別yes了……”葉慕年無奈降下副駕駛座的車窗,看著外麵聚集於此的球迷。
    安保人員正在盡力地維持著秩序,而這些球迷也還算理性,隻是高舉著他的球衣呼喊他的名字。
    葉慕年推開車門下車,向那邊的球迷群走去,與他們擊掌,簽名,最後還讓保安幫他們合了張大合照。
    葉慕年駛進停車場,下車後把車子鎖上後便打算往更衣室走去。
    “hey!an!”
    葉慕年聞聲望去,看到位壯實男子從一輛奧迪rs6下來,往葉慕年這邊緩步走來。
    “hey,路易斯,你還好嗎?”上前和來人握掌擁抱。
    路易斯蘇亞雷斯,今夏與葉慕年共同轉會至巴塞羅那的烏拉圭球員,之前效力於英超利物浦。
    由於上個賽季的三大皆空,今夏的巴薩在轉會窗口上投入巨大,不但是簽入葉慕年與蘇牙,更有像拉基蒂奇,維爾馬倫與特爾施特根等等球員。
    “不能說太好。”蘇亞雷斯苦笑。
    蘇亞雷斯由於在世界杯上的咬人事件,被fifa明令禁止四個月內不能從事足球活動。
    拍了下他的肩膀,葉慕年和他共同走到更衣室,發現更衣室裏麵已經有幾位隊友在此。
    葉慕年與他們一一擁抱。今天是季前訓練的日子,隊內大部分主力隊友也已經歸隊。除了剛踢完世界杯決賽的梅西和小馬哥,以及世界杯受傷的內馬爾與他的國家隊隊友阿爾維斯。
    新賽季加盟過來的球員也都在這裏。葉慕年很快便換好訓練服,往健身房走去,球員們通常會在訓練前去趟健身房,因為需要做醫療組規定的熱身和預防工作。
    甘伯體育城,以巴薩創始人胡安甘伯的姓名命名,這裏是拉瑪西亞的青訓基地,更是巴薩一線隊的訓練基地。設有九個足球場,一塊守門員訓練場和一個多功能室內體育館。
    在健身房準備好熱身工作,葉慕年與新隊友們前往體育城的二號球場,這是專門供足球一線隊訓練的場地,大老遠便看到主教練恩裏克在中間等著。
    每隻球隊對於季前訓練都極為重視,訓練量也比季中訓練繁重得多。假期結束回來的球員必須要調整自己的身體,恢複自己的體格。
    而巴薩對此的標準是業界最高的,巴薩對訓練的計劃和資源投入也是最多的。
    葉慕年先是與一眾新加盟球隊的球員合影,隨後才開始早訓。
    球隊第一項訓練便是搶圈,搶圈這項訓練在現在已經是最為普遍的訓練方式,但在巴薩隊內,說句是靈魂也不為過。
    這其中要追究到球隊曆史,在此也不多闡述。總之巴薩球員最喜歡的訓練,就是這搶圈。而搶圈之後,就是射門訓練。
    而季前訓練也不單是訓練,球員之間的競爭很激烈,而這也是一種新隊員贏得尊重的方式。
    早訓期間會有補水休息環節。
    葉慕年再喝完水後,也會去喝一杯奶昔,這些是球隊營養師為了維持球員的營養平衡。他們會不同的食材,內含維他命與抗氧化物質的組合。
    “e……”葉慕年看了眼手中這杯綠色奶昔,表情看上去一言難盡。
    “口味不習慣嗎?”皮克就站在葉慕年身旁,他手裏也拿著一杯與葉慕年同款的奶昔。
    “加了芹菜吧?”葉慕年一喝就喝出來了,他是那種對芹菜無感的人。
    “還有菠菜,青蘋果,梨和檸檬。”
    “od……”葉慕年閉上雙眼,仰頭把這杯看上去就充滿健康的奶昔一飲而盡。
    “怎麽樣朋友,來到這裏還習慣麽?”老大哥哈維經過他們時停下腳步,和葉慕年攀談起來,他挺關注這位新隊員。
    “都很不錯,我正在慢慢適應。”
    這裏的一切都與之前不甚相同,更為係統且複雜的訓練,更加嚴格的球員管控,以及更加專業的背後團隊。
    “你會適應的,巴薩是個大家庭,這裏每一個人都會是你的家人。”哈維拍了下他的胳膊淡笑道。
    之後的時間繼續進行訓練,早訓的時間一般隻到中午12點30,而到了這時間自然隻能是午餐時間。
    運動員的飲食方麵也是尤為重要的一項工作,巴薩便是由營養師負責這些工作,搭配的食物要與訓練掛鉤,根據訓練的方式選擇所攝入的食物非常關鍵。
    食物分為三部分,補充能量的大米,麵包和燕麥。熱量和蛋白質的肉,魚和蛋。平衡營養的食物,抗氧化物質蔬菜和不同顏色的水果。
    在他們這裏,麵點和油炸食物是不支持的。
    葉慕年在逛遍所有餐爐,也沒有發現白米飯,最後隻能是來了盤三明治與一盤雞胸肉通心粉。
    “我覺得你們或許可以加點米飯。”葉慕年雙手各自拿著個盤子,轉身的時候順勢也和旁邊的人提了個建議。
    托尼婭利劄刺加,是巴薩的營養師,主要負責全隊的營養搭配。
    她聽到葉慕年所說,也沒有否定,托腮像是在認真思考葉慕年的意見行不行得通。
    葉慕年沒管她想什麽,他隻是順口一提,雖然是有些不習慣,但也不是非要吃不可。
    葉慕年在張餐桌旁坐下,當然不是一個人,這一桌還有好幾位隊友。
    葉慕年不是個古板的人,他平時的確吃飯不喜講話,隻不過也會分場合,此刻就是這樣的場合,他需要融入球隊,在餐桌上便是不錯的時機,和隊友們聊聊家常可以盡快的加深關係。
    “索菲亞和德爾菲娜都還好嗎?”葉慕年拿著一杯奶昔,這次不是綠色是紅色的,有著很濃厚的西瓜味。
    “一切都很好,我們現在終於是安定下來了。”談到家人,蘇亞雷斯忍不住露出道溫暖的笑容。
    蘇亞雷斯曾效力過賈府,葉慕年與他相識並不奇怪。
    不過說到蘇牙和他的妻子,這也算一段佳話。蘇亞雷斯在他15歲的時候遇到了13歲的索菲婭,從此以後,他的世界裏除了足球,便是索菲婭。之後索菲婭舉家遷移巴塞羅那,蘇亞雷斯想見到她,唯一的辦法便是去歐洲踢球。
    而後麵的故事就順理成章,他在烏拉圭國內打出名氣,如願登上了歐洲的舞台,之後也和索菲婭順利完婚。到現在已經是育有一兒一女了。
    老實說,葉慕年是酸的,同樣的15歲,別人是青梅竹馬至相濡以沫。而自己這麽多年卻隻是個朋友以上戀人未滿。
    “說到德爾菲娜,那孩子倒是你的粉絲。”蘇亞雷斯寵溺一笑,緊接著又對葉慕年道“我其實一直覺得,你去好萊塢可能更有發展空間。”
    葉慕年擺手搖頭“我覺得伊萬的發展空間更大。”轉頭對那位長發男子笑道。
    握著餐叉的手一僵,拉基蒂奇抬頭望向倆人,猜不透怎麽就突然cue到他了。
    葉慕年挑眉,不開玩笑,拉基蒂奇就那雙眼眸就很吸引異性,隻不過就是發際線……
    “你們可真會開玩笑。”拉基蒂奇苦笑,繼續吃著眼前那盤蔬菜沙拉。
    葉慕年聳肩,也開始拿起三明治送入口中。
    午餐之後暫時不會繼續訓練,技術教練員會準備幾個小遊戲,讓球員間產生連係,從而讓新隊員盡快融入隊伍。
    接下來才是回到訓練場地,先是熱身,隨後是各自的位置訓練。隊內對抗,戰術練習以及射門練習。
    而到了下午5點30,會有下午茶的時間,這時候又輪到奶昔登場了,葉慕年隻感覺他以後的俱樂部生活總會離不開奶昔。
    下午茶時間後球隊將會開始晚訓,隻有季前訓練才會一日雙訓。而增加的訓練量能幫助球員適應,即將到來的新賽季的連續作戰。
    晚訓時間是兩個小時,隨後就是晚餐,而晚餐後球隊便可以解散了。
    “夥計們!保持充足的睡眠!我們還要進行三天的季前訓練!”恩裏克在餐廳裏對巴薩眾人大喊。
    “害,還得堅持。”
    ……