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    中午吃飯的時候，上午紅隊的隊友在一張桌子圍著，討論著剛剛打完的這場比賽，高遠默不作聲的聽著居功至偉的胖子在那侃大山，什麽學校籃球賽他虐了一隊老師、什麽奇人自有異象他生下來就看見天空中有個籃球朝他招手等完全不靠譜的吹牛逼，你怎麽不說喬丹是你哥，科比跟你喝過酒呢，高遠越聽越想笑，無奈的搖了搖頭……
    突然他從人縫中看見了南浩天，他獨自坐在遠處角落的一張桌子上，低著頭，陰沉著臉機械式的往嘴裏喂著東西。他似乎感覺到了高遠投來的目光，緩緩抬起頭，眯著眼睛，眼角微微抽動著，一道狠厲的目光射向高遠。
    關於上午的比賽他根本不服，認為己方的失利是建立在對麵那個明顯像個成年人的胖子的內線碾壓上，而不是他個人的失敗，雖然那個“土錘”小子讓自己略感意外，但也並不是在不可控的範疇，再加上隊友的不給力，除了那個長臂猿王嘯傑，才造就的這場失利，下午還有一場呢，我要讓你們見識見識什麽叫個人能力，他暗暗的想道。
    高遠迎著南浩天的目光，冷冷的笑了笑，他覺得這個南浩天個人能力是不錯，但是性情過於乖張，個人英雄主義太過濃重，籃球是五個人的運動，就像一部運轉精密的機器，缺少了那個零部件都不能正常運轉。再說強如喬丹都不能靠一己之力奪取總冠軍，隻有信任隊友盤活全隊才能擊敗一個個強大的敵人，什麽時候隻有等他領悟了這個真諦，可能才算是真正會打籃球吧。
    午休起來後，大夥都沒精打采的，“蛙跳三圈！速度！都動起來！”在嶽教練一聲暴喝下又開始了下午繁重的訓練。
    蛙跳是極其考驗耐力和體力的，三圈下來大夥幾乎全趴下了，胖子更是累得跟個癩皮狗似得吐著肥碩的舌頭“呼哧呼哧”喘著粗氣，可是嶽教練不準大家躺下或坐下，讓他們起身踱步，說是劇烈運動後不能馬上停下休息，肌肉和韌帶都處於緊繃的狀態，會引起血液的不通暢和頭暈等症狀，慢步走走好等下進行投籃訓練。
    高遠在上午看到南浩天標準的投籃姿勢後一直想找機會詢問教練，看看自己的投籃姿勢能不能改正過來，當年因為核心力量的不足馮學武幫他定製的姿勢在比賽中還是有些不便，如果遇到王嘯傑那種瞅著你提手就切球的搶斷高手會很吃虧。
    其實在上午比賽嶽中陽中已經看出了高遠投籃的弊端，一是出手空間需求大，二是抬手沒有護球，很容易被切掉，投籃訓練剛一開始他就糾正高遠的姿勢。
    “首先你的身體軀幹部分，雙腳要與兩肩接近同寬，雙腳同時向左微傾，上身站直，雙手持球，持球掌心空出，用手指指根以上部位觸球。”
    “手臂要正對籃筐，小臂與大臂呈90度，大臂與身體呈90度。”
    “準備投籃前的動作標準是：手腕兒、手肘、膝蓋、腳尖四點一線。”
    “投籃時雙腳蹬地，腳後跟抬起，力量從腳掌、雙腿，通過腰、背傳至手臂，手臂抬起伸直，最後手腕兒發力，食指和中指撥球，將球投出。”嶽教練一邊說著一邊麵對著高遠做著示範動作。
    習慣這種東西一旦形成是很難改變的，高遠用嶽教練所說的動作甚至連球都投不到籃筐，更不用提保持準度了，一側的南浩天邊投籃邊用餘光瞄著高遠，心裏譏笑著：“終究還是個土錘，投籃姿勢跟個女人一樣，一會好好給你上一課。”
    “高遠，你記著這麽一個概念——立起的鞋盒，就是從你的雙腳到你的雙肩的軀幹部分形成一個類似長方體的空間，而你的一整套投籃動作必須在盒子範圍內完成，否則就是錯誤的。從今天起你就不能用你過去的投籃姿勢了，要不斷的重複這個動作，現在你會覺得很別扭，但是習慣了以後無論是出手速度、命中率都有一個質的飛躍。”
    “知道了教練，我一定多練習。”高遠還從來沒有聽過“立起來的盒子”這種理念，他覺得很新奇，也覺得很通俗易懂，腦子中不由的就浮現出他第一雙回力鞋那個帶有大大“f”標誌的鞋盒子，愈加對這個姿勢有了相對具體的理解。
    投籃訓練是一個小時，分別從三分線內禁區外的左側底線、左側45度角，中線，右側45度角，右側底線五個點分別進行投籃，每人三次，投不進就重來，這可折磨死剛剛才學習新投籃姿勢的高遠，來來回回投了有幾十次才算完成，連空餘的休息時間也搭進去了，接下來，又到了下午的隊內對抗賽了。
    下午的比賽首發名單全部換成了沒上場的人，高遠胖子等轉為替補，隨著哨聲響起，比賽開始。
    依舊是紅隊和白隊，隻不過這次嶽教練給白隊分了一個身材高大的中鋒，是個2號，他大約也有180cm，隻不過體重和胖子相去甚遠。
    不得不說在這個年齡段的比賽中有一個體型和其他人相差很大的內線確實是擁有巨大的優勢，進攻端往內線一站高舉高打你夠不著，防守端很輕易的就幹擾到對方，時不時再送你幾個帽兒，搞得紅隊隻能在外圍不斷傳導球伺機投籃，這命中率就別提了，中場時間到，比分已經來到了14:28，白隊整整領先一半。
    下半場剛開始，嶽教練就讓高遠替補上場白隊，同時上場的還有南浩天，他替補紅隊。胖子似笑非笑的看了看兩人，對高遠說：“看來你倆還真是天敵，這回我不在，你可要注點兒意了，別被那卷毛再找回場子。”
    高遠微微一笑，他才不管什麽場子不場子的，隻要上了球場，他就謹記著馮學武的話，盤活全隊，帶走勝利。不過跟南浩天的較量，他也不會慫，你不服就打到你服，你不是喜歡靠個人能力麽，我讓你知道什麽是團隊的力量。
    這可真是針尖對麥芒，也不知是嶽教練有意無意，還在場邊熱身的兩人已經卯足了勁準備好好再鬥上一番。
    比分已經到了16:32，還是一半的差距，高遠看了看比分，想著怎麽追回來，他依舊是控衛，底線接球後迅速推進過半場。
    南浩天本是小前鋒位置，但是他跟白隊控衛換防，直接對位高遠。
    高遠持球觀察位置，南浩天留了一米躬身防守，高遠先是向右側傳球，自己提上去給45度角的隊友做了一個擋拆，持球的4號立馬從高遠身後繞過，大步邁向罰球線，高遠擋住防守人後直插內線，4號看見他跑出位置擊地給了過去，南浩天始終保持在高遠的正前方一米左右，因為內線高度的劣勢高遠接球後佯裝跳投，這次南浩天沒有被點起來，穩穩向上逼了一步，高遠見狀球從右至左胯下運過，他準備從左路突破，一個加速兩人鼻尖幾乎碰到一起，南浩天伸手搶斷，隻見高遠左手回拍，球從背後運至右手，然後從右側斜突過去，“又是假動作！”南浩天看到高遠背後運球到右手就反應過來了，可是他搶斷的慣性一時收不回來，被超過一個身位，回頭一看高遠已高高躍起準備上籃……
    南浩天扭身跳起奮力幹擾，白隊中鋒順風順水的打著這麽久，哪容得別人在籃下撒野也高舉雙手跳了起來，場麵與上午那場高遠胖子包夾王嘯傑何其相似。
    高遠微微一笑，手腕兒在空中向撲過來的2號身後直傳，球到了籃下已處於空位的白隊中鋒7號手中，7號顯然沒想到這種情況還能把球傳出來，愣了一下接著迅速起跳，穩穩把球放入籃筐，18:32。
    “他媽的！”落地後南浩天恨恨的罵了一句，白隊中鋒走過來拍了拍他的肩膀說：“沒事，還領先這麽多呢，好好打。”
    白隊發球，剛過半場南浩天就提上高位要球，接球後俯身右試探步，高遠保持防姿勢空出一米防止突破，見高遠沒吃晃，南浩天胯下交叉運了兩下，不斷變換著重心，高遠依舊保持位置沒有上前。看著麵前一米的距離，突然！南浩天拉球回右手向右跳步，“這是要幹拔跳投？太遠了吧？”，南浩天已跳起準備出手，高遠舉起右臂向前跨去，在他的手掌還有0.0000001公分碰到南浩天投籃手的時候……球出手了，劃出了一道美麗的弧線，“唰！”三分球，18:35。
    他的跳投真穩，11歲的人大多在三分線出手完全靠蒙，力量不夠啊，可是他的跳步出手居然都能進，看來他在投籃方麵下了很大的苦功，高遠搖了搖頭想道。
    場下的胖子一看到兩人對位就站起身來，南浩天三分球進後這貨居然來了一句：“嘿！你別說，這家夥個人能力確實不錯，跟我有的一拚。”惹來一陣白眼。
    嶽中陽就在場上，看著你來我往使出渾身解數的兩人，嘴角微微的向上揚了揚，這倆孩子都是不可多得的好苗子，高遠大局觀更好，意識更到位，南浩天臨場應變和個人能力更出彩，這場比賽雖然分差較大，但是勝負還未分呢……