第六章 健身

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    社畜也有春天!
    那天之後,陳城和筱於就再沒有過交集。
    陳城變得十分忙碌。
    雖說他以前也是個愛崗敬業的工作狂,但離現在這種連趕三場酒局還要掙紮著回公司加班的程度,還是有些差距的。
    幾個同事私底下嚼舌頭,都說陳城是借了小舅子的光,要被高層提拔了。
    ——“他現在這麽拚命,不就是為了手裏攥一把好看的業績,到時候也算名正言順呐。”
    這些捕風捉影的閑言碎語,筱於壓根沒往耳朵裏過,她也沒這個閑心去關注一個不相幹的人。
    她現在隻想兌現她之前對自己立下的承諾——錘煉出一副銅筋鐵骨,最起碼,也要到能自保的程度。
    筱於自認就是個普通人,沒有拔群的智商,也缺少過人的膽識。這些與生俱來的東西,短時間內想必是很難提高了。
    可是武力值不一樣,這是唯一一項付出與回報成正比的科目。能拿多少分,主動權完全掌握在她自己手中。
    筱於覺得自己的思路沒問題。總要有些長處吧,不然當危機來臨的時候,她憑什麽守住財富?
    筱於打量著鏡子裏的自己,犯起了難女孩四肢纖細,身材頎長,皮膚白皙。
    換句話說——四肢纖細但沒有肌肉,身材頎長卻沒有線條,皮膚白皙但缺少生機,做一個都市麗人倒是夠了,可銅筋鐵骨?
    去夢裏吧,什麽都有。
    筱於暗暗歎了口氣。
    這也怨不得別人,還不是怪自己沒養成運動健身的好習慣?要不是養了狗,說不定現在這個程度都沒有。
    一口吃不成個胖子,慢慢來吧。
    她在網上找了幾個現成的體能訓練計劃表,挑了其中看起來最輕鬆的一份,然後開始執行。訓練內容大致是這樣
    周一至周五是工作日,早晨6點開始1000米慢跑,跑完後做熱身操和肢體拉伸。接著是深蹲和俯臥撐,10個一組,循環五組。做完這些,再做一節全身放鬆的瑜伽柔體訓練,上午的訓練就算結束。
    晚上七點,也就是飯後一小時,訓練再次開始。先是1000米的熱身慢跑和肢體拉伸運動,然後是1000米的變速跑或是觸點往返跑。跑完休息十分鍾,做10個一組,循環四組的負重深蹲,再做40個仰臥起坐,最後還是以一節瑜伽結尾。
    周末的任務還會再適當加重一些,如果試行一個星期沒有問題,那這就會成為她日常生活習慣的一部分了。
    一個星期後,筱於狠狠抽了自己一巴掌。這會沒有問題?
    第一天,筱於咬著牙堅持了下來。可是一覺醒來,她發現自己的手腳肌肉都不再聽使喚,渾身酸痛那個勁兒,就好像全身長了耳朵,聽了一晚上指甲刮黑板的聲音。起來喝口水都得靠蠕動的,還想運動?
    筱於無力地翻了個白眼,請了今年第二次假。得,今年的優秀員工獎是別想了。
    躺在床上做廢人的同時,她痛定思痛,嚴厲批評了自己急功近利的不良心態,然後好好調整了一番作戰計劃。
    筱於真誠得聽取了身體的意見,給某些項目稍作減量,縮短時長,然後重新出發。
    這回她學乖了,自己清楚自己的極限,做不了的項目也沒有硬撐。
    又反複調整了3次後,新的可長期施行的計劃表,終於誕生了。
    筱於原本簡單的日子開始變得緊湊。明明隻是運動而已,卻好像連心神都跟著耗盡了,從裏到外擠不出一絲多的餘力,每天沾上枕頭就入睡,踏實得好像回到了小時候。
    她從剛開始的力不從心,到後來的逐漸適應,這中間付出的努力,大概隻有高考時期才可比擬。
    肉體的疼痛來得直接而洶湧,隻有強大的意誌力能將其勉強壓製。她想所以運動員才是可敬的吧,畢竟不管有沒有強大的肉體,至少他們都有一顆強大的心。
    對於目前的筱於而言,上班反而變成了休息,下班才是痛苦的開始。這讓她不得不苦笑這樣下去,就算是社畜也會有熱愛上班的那一天吧。
    一個月很快過去,筱於明顯看到了自己身上的變化。
    重要的不是肉體上那些細微的變化,而是她整個人的精神麵貌,就像一塊正在打磨的和田玉,從內而外,一點點透出鮮活溫潤的光。
    其他地方,比如力量大小和反應速度方麵,筱於暫時還沒感受到什麽變化。畢竟時間還短,能有這成效,筱於就已經很滿足了。
    連王姐都注意到了她的變化,說她最近氣色不錯,還連問她是吃了什麽護膚養顏的保健品。
    筱於當時沒啥反應,隻隨便搪塞了兩句,但內心還是有幾分竊喜的至少這證明大方向沒錯,她現在缺少的隻是足夠多的量變來產生質變。
    筱於不知道的是,就在她悠哉悠哉給自己加武力值的同時,地球另一端,正在醞釀著一場風暴。
    這場風暴,會以無法阻擋的姿態出場,並且終將把這個時代的每一個人都裹挾其中。