不想做了，實在是不想做了，每天都好忙，還要把英語興趣班當做特色，我每天都好忙啊，是的，壓力太大了，中午要回家跑步了，是的，我下午就請假算了，是的

    這周要上六天班，哎呀，反正事情總是有解決的辦法的，一咬牙，一切都會過去的，過去了，就好了，今天天氣這麽好，是的

    中午的思路，就是一個人一遍，然後兩個人在一起一遍，是的，家長有什麽話，有什麽抱怨再說，是的我是真的真的需要休息一下子了

    這樣，我周二還是請假好了，是的，休息一下，覺得最近壓力大

    這個才是解決問題的辦法啊

    我在抱怨什麽呢，我在負能量什麽呢：

    1.沒有足夠的休息時間，過得好累啊

    2.就是一閑下來就有事情，一閑下來就有事情，是的，喝了巧克力奶之後好很多啊，有些事情

    3.安排了太多的事情，這個不在我的工作範圍之內啊

    4.焦慮了，焦慮是解決不了什麽問題的

    這個我是知道的，焦慮什麽問題都解決不了，除了焦慮，心靜不下來，不能按照我想做的事情來做

    而且，為什麽是我要去別人班級幫忙，別人不可以嘛，人力成本嘛，不想去幫忙了，誰有事就是我要去幫忙，我就沒什麽事情嘛，我的堅持，算什麽呢

    我還想運動呢，今天中午1點回家運動好了，然後2點半過來，1點回家，然後就是跑步40分鍾，洗澡，2點四十就過來，是的，就是覺得壓力大啊，就是什麽都不想做啊

    為什麽我要犧牲我自己的時間呢，我要對自己好一點，是的，我就是要抱怨，就是不爽，就是需要一個地方來發泄我自己的情緒啊，我還要整理書包呢，書包真的是好亂，就像我的心情一樣亂，我的每日一簽也不想做了

    討厭，我討厭這個，討厭那些，最重要的就是我覺得現在好忙啊，是的，真的是好忙，壓力也很大，大到我喘不過氣來啊

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