我要來想想我現在擁有了什麽：

    1.倒頭就睡的能力

    2.可愛的孩子

    3.和睦的小家，愛我的人和我愛的人都在身邊

    4.想不做就不做的經濟實力

    5.勇於挑戰自己的心

    6.即使是害怕我也做了的決心

    7.身體健康

    8.四肢健全

    9.想做什麽就做什麽的能力

    其實啊，我也沒有必要抱怨那麽多啊，是的，有些事情，走出來得靠自己，讓自己開心起來，是的，我決定要讓自己開心起來，負麵情緒的話，他就在那裏，但是我可以讓我開心起來啊

    方法：

    1.遊泳，這個的話還是不行，因為今天大姨媽

    2.大姨媽感覺這兩個月到的好準時啊

    3.換一種心情，怎麽說呢，人嘛，開心是一天，不開心也是一天，那就讓自己好過一點開心一下子嘛

    4.今天中午回家收拾屋子好了，反正也沒什麽事情啊，是的

    做完自己要做的事情也是一件讓我覺得很開心的事情

    1.收拾屋子

    2.周六的課程設計

    3.看aie的課

    4.興趣班溝通

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