現在時間是8點51分，希望可以碼字到9點21分
    今日體重68.5k
    第一，yeah，看來少吃真的是非常的有效果啊，是的，比運動反正有效果寫，而且人也輕鬆些
    第二，確實是今天放歌不需要我，彩排的話也不需要我，但是明天我拍攝視頻啊，本來放歌就是需要彩排一下子的，是的啊，而且我真的是沒有摸魚啊
    第三，周三是畫畫，周四是從走紅軍路，這兩個可以整合到一起，明天的操節和國慶就是沒有什麽聯係，其實今天就發書店，明天發家長會，周天發操節，周一做國慶主題的，也就是四個視頻嘛，至於一個做一個，太簡單了，內容不多，是的啊，確實是拍攝視頻需要兩個人啊，我反正覺得是的，明天周五呢，我還是可以搞上自己的無人機啊，反正都是一種嚐試嘛，是的啊，而且做得又不好，算了，算了，還有宣傳，那我就好好拍攝，好好做好了
    第四，住說以現在在碼字的原因是因為，做視頻還是要講究思路的，是的，反正我可以做的，我就好好做，昨天去書店，出發，到達，書店，講解，看書，選書，買書，就這幾個環節，反正也還是可以的，是的，文案我都想好了，是的，我覺得寫的還可以
    第五，說道做視頻我就是覺得我已經做熟了，哈哈，氣死LYL，真的是，視頻的質量就是要這麽高，後麵的話，我可以做一個培訓，關於寫教案的，關於怎麽輕鬆做PPT，是的，希望大家會喜歡，是的，我覺得這個還是挺好的，一些文檔的培訓，我覺得這個還是很有必要的，這是我要做的培訓，其次呢，還有就是視頻拍攝的培訓，做PPT啊，電子文檔，都是一件需要做的事情，是的啊，這個我還是可以提的，是的，而且我覺得這個東西很好用
    1.做PPT
    2.教案
    3.排課表
    4.對於小朋友的評價
    5.音樂怎麽操作，怎麽就是在小紅書裏麵去水印，抖音怎麽錄屏，然後轉MP3格式
    我覺得吧，既然是培訓，那麽就是幹活多一點，不要耽誤大家的時間，畢竟這個才是有效的培訓，而不是紙質檔的，或者就是教學方法上麵的培訓，這個也輪不到我，是的啊
    第六，我覺得作為打工人，是時候提高自己的技能了，這樣做事情就是很有效率的，是的，後麵再說吧，還有就是文檔調整格式這個的培訓，哈哈，突然覺得生活有激情了啊，是的，一些簡單的操作嘛，kimi的使用方法都是可以的啊，是的，後麵我還想要操作一下子ChatGPT呢，是的啊，但是Kimi真的是讓人很驚喜啊，這些反正是可以多多研究一下子的，而且對於我自己來說也是一種成長吧，這個的smethinne我覺得很好啊，而且幫助到了別人