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    鬧鍾6點50響起，伴隨著輕音樂，起床洗漱。喝杯溫水，食兩三核桃紅棗，騎單車出門工作。好的天氣，心情也跟著愉悅起來。一路聽著播客，腦袋蹦迪的時刻
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    不要操心能力，而要操心能量。一個人的能力完全可以，通過後天培養而來的。而一個人的能量是，自內而外的力量。是內在的心力，是不受外界因素所動搖的。普通人談論的是能力，高手談論的是能量。當能量提升一分，能力就會提升N倍。有了足夠的能量以後，能力就會顯現，智慧靈感也會源源不斷
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    隻需要做的就是：調整自己的頻率，提升自己的能量。想要的一切宇宙都已經準備好了，一切美好都會被你吸引而來。當能夠靜下來，就贏了。所謂靜是一種，內在解放的大智慧。人生所有的美好，都來源於內在的寧靜之中
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    靜不是耳邊無風，而是心中無爭。遇到事情隻會發泄情緒抱怨，是根本解決不了問題的。隻有讓自己靜下心來，才能化險為夷，涅槃重生一順百順。聚守好自己的能量，把心清空向內看。如此才能打開內在智慧的寶庫，連接高維能量，找到本自具足的自己
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    靜不下來的根源，是因為人心不靜。欲望太多，總是不滿足於現狀。總是急切的向外去索取，做起事總是會浮於表麵。要知道根紮的不深，枝葉就不會茂盛，就會感到無助和痛苦