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    一天啥也沒做就過去了。這是我們大多數人的感覺。因為我們沒有一個時間管理的概念，所以我給自己設置了鬧鍾管理。鬧鍾一響，立馬去做鬧鍾設置的事情。鬧鍾裏設置了看書的時間、寫作的時間、休息的時間、鍛煉的時間等等。隻要堅持一段時間，等到身體養成了習慣，基本上不用鬧鍾就會自覺的去做，因為已經習慣成自然了。當然，這裏麵的苦頭是少不了的。