qzone.io，最快更新我的健康人生 ！
    不經曆貧窮和困境，你不會知道誰才是真正對你好的人。
    有福共享的人可以很多，但當我們陷入困境時還留在身邊的人還有多少呢，這些人才是真正值得我們珍惜的！
    我們是不是把很多時間花費在了不在乎我們的人身上，你對他真心實意，用心付出，他卻覺得你傻，對這樣的人，我會遠離。
    我們能看到的都是別人想讓我們看到的一麵，所以想了解一個人真正的心思是需要留心觀察細節的，酒後吐真言，這句話我覺得是很有道理的，酒後身體會放鬆，精神會亢奮，一些壓在心底的想法很容易就表達出來。
    辨別人心太複雜，但日子久了總會讓我們發現端倪。我們的精力有限，要把友善和愛給予那些真正關心愛護我們的人。
    小時候我是很自卑，很沒自信的，但我內心希望做出改變，也一直在付出實踐。原生家庭對孩子性格養成影響非常大，我父親有躁鬱症也有精神分裂，他給我的童年帶來了很大的傷害。
    我兄妹三人，小妹很小的時候就被送去外婆家了，跟著外公外婆長大，她很聰慧，上小學的時候獎狀貼滿了牆，長大了以後也比我兄弟倆有出息，大學畢業以後獨立在外地工作很長時間，也最先買了車。父親對她的傷害應該很小吧，但童年父愛和母愛的缺失永遠無法彌補了。
    大哥小時候很聽話，上學雖然沒有我兄妹二人成績好一些，但很懂事。小時候我脾氣好像非常不好，我倆經常打架，他比我大兩歲，比我高了半個頭，他應該都是讓著我的，但我要是把他打狠了，那我一定會哭的很慘。
    小時候我愛哭，母親對我非常溺愛，都說天下父母疼小兒，不知道有沒有這回事。父母溺愛孩子是非常不好的，每次我和我哥打架，母親總是批評我哥，說:“你是老大，怎麽不讓著點你弟？”在家裏有人讓著，進了社會可就沒人讓著了，這樣被慣著長大的孩子，就像是溫室裏的長大的花朵，一但遇到風雨，凋零在所難免。
    還好我有一顆不服輸的心，從沒放棄過自己。別給自己太大的壓力，慢慢來，步子邁的不要太大，但不要停，隻要方向對了，我們總能達到我們想要去的地方。不要太在意別人的眼光，我們改變不了別人，但我們可以改變自己，如果有可能，換一個別人都不認識我們的地方生活，一切從新開始，你我都知道當躁鬱症發作時對人際關係方麵的打擊有多大，所以一定要盡最大努力保證自己情緒的穩定。
    我對自己的告誡就是不要喝酒，特別是白酒，我的躁狂發作每次都是喝完白酒以後，不喝酒我的情緒波動一般都能在可控的範圍之內，所以你我還是禁酒吧。
    我覺得抽煙對病情影響應該不是很大，在醫院住院部就有專門的抽煙室，都說抽煙有減緩壓力的作用，但我不會用這種對身體有傷害的方式釋放壓力。
    培養一個愛好吧，即便抑鬱期對什麽都缺乏興趣，但我想人的行為應該都是有慣性的，我愛看小說，在高中這個非常重要的學習階段，我沉迷在小說的迷幻世界裏，最終沒有抓住這個改變人生軌跡的重要機會，但看小說的這個習慣一直保留了下來，抑鬱期和平穩期看的比較多，輕躁時候注意力都轉移到其他上麵看的少些。
    關心和愛那些真正關心和愛我們的人，但是在這之前先要確保自己有關心和愛人的能力。按時吃藥，好好的調整自己，不給家人增加負擔，然後盡自己的能力去工作掙錢。
    有人曾說過錢能解決人生中百分之九十的問題，剩下的百分之十需要更多的錢去解決。
    掙錢是每一個成年人不能回避的問題，自食其力能讓我們慢慢找回自尊自信，經濟獨立才能精神獨立，當我們不依賴任何人就能生活的很好的時候，我們也就和正常人沒有太大區別了。
    愛是愛的行為，是付出，希望我們都能成為有能力愛人的人。
    喜歡請推薦收藏，讓更多患者和家屬能看到這篇文章，希望能給他們一些幫助。