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    第五組的考核很簡單，我要的其實就是意誌力和毅力，誰的毅力最強，我就要那毅力最強的100人做第五組的兵，內容很簡單，橫穿山林，路程我計算過了，需要走兩天兩夜，出發時不會給你們任何食物，期間你們也不能吃任何東西，最後最早到達的100人，入第五組，一看我這要求，最後保命的隻有250人，那我組織剩下的人進行監視和救援，準備好部分馬車和食物跟著，希望不要出現非戰鬥減員，其實我對這250人，期待並不高，100人的最後結果，我認為並不一定能招滿，能有個50人就不錯了，五分之一！部隊出發，沒有參加的都和我一樣看戲，這些參加選拔的隻能看著我們吃東西，坐車享受，有些很壞呀！蠱惑這些參加的選拔的上車啊！來啊！來吃東西呀！受著苦幹嗎？沒過多久就有人陸續選擇放棄，多米諾骨牌效應，有第一個人放棄，很多人就沒有負擔的開始放棄，一天下來150多人選擇放棄，我星夜把這些人送回去，我也不埋怨這些放棄的人，兵種不一樣沒關係，隻是希望剩下的100人爭氣一點。
    時間越來越長，驚喜越來越大，我現在運氣變好了嗎？這剩下的100人居然一直都在堅持，最後全部到達終點，一個不多，一個不少剛好100個！驚喜啊！快，趕快上粥，給他們喂粥，然後讓他們好好休息，旁邊這些落選的或者是觀看的，都十分敬佩這些人，立刻上前幫忙，都是寶貝呀！這剩下的400人，自省挑選兵甲組和弓箭組，弓箭報的人自然多呀！沒關係，就先按目前情況訓練，對弓箭組進行末位淘汰即可，淘汰和放棄的人去兵甲組。
    對於兵甲組、弓箭組和綜合保障組基礎訓練課程都是一樣的，隊列、體能以及思想教育。隊列考驗打的就是這個團隊，團地一起進行站立，齊步走，跑步，很重要，一個人出問題，所有人加練，這樣會增強團隊意識，大家永遠都要記住我們是一個集體，不是一個人，你所做的一切和整個集體團隊是捆綁在一起的；體能訓練分為力量、速度、耐力。力量就是我的大杠鈴，小杠鈴練上肢力量，腿部力量綁沙袋，然後高踢腿，做俯臥撐提升腹部力量，腹部力量是核心力量，一切發力的源泉。速度分爆發力和敏捷力，爆發力也就是0-100的突然提速，有人揮一刀0.05秒，而有的人0.01秒，再說的明確一點就好比百米競速直線跑步，有人百米10秒以內，有人10秒以外，這就是爆發力的強弱，所以進行變頻的力量訓練，敏捷力說簡單就是靈巧，躲避，反應能力，所以娛樂項目，丟沙包光榮出世，很簡單一個小遊戲，不過我進行了修改，沙包就用布縫一個，裏麵沙子配小石頭，遊戲開始，一個長方形的場所，兩頭有底線，中間有一條線為中線，中線將長方形分成兩塊，每一塊各站十人，先猜拳，贏得人可以選擇攻擊的先後手，兩方人輪流用沙包攻擊對方，但是攻擊方隻能站在底線的固定十人位置，這十人每人手裏都隻有一個沙包，而被攻擊方可以在自己的半區亂跑，一直到對方攻擊完畢，後換被攻擊方攻擊，攻擊時間為5秒鍾，必須在5秒鍾內扔出自己手中沙包，不然算作廢，最後兩隊統計這一輪被攻擊到的人數，進行積分對比，擊中一人算一分，一人被多個沙包擊中也算一分，分數少的一方進行討論，去掉一人後進行下一輪，下一輪開始時攻擊先手順序交換，上一輪後手攻擊的這一輪先攻擊，一直按照這樣的規矩進行比賽，直至一方徹底沒有隊員，為結束，也為還有隊員的那一方勝利；耐力更簡單了，拉練，跑步每天早上帶裝備及三天食物重量的負重開始山林五公裏越野！風雨無阻，就是衝！然後三月進行長拉練一次，野外行軍一夜或者一天，跑步和行走相結合。思想教育，我每天吃飯前時間要給這500人上課，“我們為什麽要打仗？我們為了誰打仗？我們將來要達到一個什麽目的？因為現在大家吃不飽飯，所以被迫無奈才來當兵，那我們就要還天下以太平。為了誰打仗？為了劉皇叔，為了漢室江山，也是為了我們自己才來打仗。隻有匡複漢世，讓天下再次回到和平狀態，我們才能幸福祥和的生活，你們的下一代才能過得更好，老有所養，幼有所教，每天每一頓飯吃到飽，不然一直持續戰亂你們的孩子還會步入你們的後塵，繼續當兵打仗，你們願意讓自己孩子打仗嗎？我們的目的是什麽？我們的目的就是讓你們的家人孩子每個人有衣穿，有飯吃，再也不去考慮戰爭的問題，每天勞辛勤勞作，麵對太陽微笑，去享受生活和勞動的樂趣，每頓飯都有肉，都有菜，孩子們健康茁壯的成長，男耕女織，這就是我們現在要做到的事情。”那麽，我們在跑步的時候讓所有人一起喊口號，我們的目標是什麽？全體：“忠於劉皇叔，匡扶漢室，老有所依，幼有所養，天下太平。”我們的驕傲是什麽？全體：“不拋棄，不放棄”。
    專業課訓練就不一樣了，兵甲組，持盾揮刀，訓練被衝擊、盾擊以及格擋姿勢，怎麽樣格擋最省力，怎麽樣擋長兵器、短兵器、箭羽，然後怎麽樣揮刀最簡潔，在最快的速度內如何反擊。對於長武器，他對你衝刺或者劈砍通過盾牌借力，利用腳步和腰部力量扭動轉移位置，快速貼近對方，讓其長武器無發揮的空間，之後直捅即可；對於短武器，持盾占據優勢，盡量進行格擋後的後手攻擊，如果雙方都有盾牌，果斷進行盾擊，或者腳下踢沙子，佯攻後果斷劈砍；對於弓箭手，盡量進行團體的組合防禦，將自己變成烏龜殼，又或者通過腳步躲避，手中的盾一定要一直持在胸口；最後對於騎兵，那需要大家配合，要麽往道路狹窄出轉移，一定要冷靜。
    弓箭手就是用弓箭喂出來的，每天不停的射箭，快速射箭，準度射箭，平射、拋射，腳步訓練，移動射擊，幹擾下射擊，再就是如果被近身後，刀術的練習，腳步的練習，最後進行專業的胳膊按摩，肌肉的拉伸，手指臂膀的保護等知識。
    綜合保障組，就是野外生存訓練＋綜合能力能力訓練。野外生存能力，識方向，通過太陽和星星分辨方向。認地圖，同時也會繪製基礎地圖。偽裝能力，變成一個普通難民，這對於他們就是本色出演就可以，通過山體自然物進行遮蔽，編製山地偽裝衣，製作偽裝屋。尋找食物和水源，通過動物糞便腳印，分辨動物種類，追蹤動物尋找水源，通過山中水汽已經土壤濕潤程度尋找水源。基本的自救能力，分辨基本草藥，製作基本的止血，止瀉，止痛，解毒，毒藥製作，骨折矯正部分能力。偵查能力反偵查能，跟蹤，不要那麽刻意進行跟蹤，偵查強大的視野，發現配置，然後詳細如實的表述。綜合能力就是兵甲組和弓箭組會的他們都要會，弓箭、短兵器、長兵器各種武器都要精通，並且要靈活速度要快能翻山越嶺能上樹，會遊泳、會擺渡、會騎馬。再之後所有人不停的進行訓練，一定要讓士兵把每一個動作刻到骨子裏，瞬間都能做出反應，訓練多出汗，戰場少流血。