3q中文網 www.3qzone.io，最快更新我靠減肥打卡環遊世界 ！
    葉沁朋友圈的行走步數一直不多，從家從公司到公交站台的距離不到二百米。
    周末的時候可能會多一點，因為超市周末活動，買果蔬肉食合算。
    像是昨天那樣爬樓+五公裏還真是上半年頭一遭。
    盡管如此，都沒能製霸朋友圈步數排行榜，第一是個狼滅，三萬步！
    怎麽做到的！
    葉沁昨天那麽努力，也才一萬三千步。
    綠燈了，葉沁一秒不停的往商品城去。
    “我要是一天三萬步的話……算了算了。”
    狼人可不好當。
    腿酸疼的很，但現在有個東西在前麵吊著，她哪敢鬆懈？
    也就等綠燈的時候才能喘口氣。
    五月的天氣說熱就熱了起來，饒是路旁行道樹十分繁茂，葉沁也止不住的出了汗，且有越來越凶猛的勢頭。
    不知道第幾次擦臉，葉沁覺得眼角都有些澀的難受。
    像是被蟄了一下。
    “就卸下來安上去，不是嗎？”
    葉沁覺得吃得胖可能也有點好處，比如說她力氣還挺大。
    擰螺絲特別有力氣，擰得十分結實。
    【可以去廠子裏上個班。】
    葉沁笑了下，“我又不是沒上過。”
    她真去工廠上過班，當時她弟弟跟朋友出去玩摔斷了腿，她媽在醫院裏守著，但又不想丟了工廠那邊的工作，就讓葉沁過去頂班。
    那是個食品廠，趕上春節前加班很多。
    除了過年休息那五天，葉沁幾乎投入了整個寒假進去。
    本來說要把那個月工資給她，後來她媽說我給你攢著。
    再後來她工作了，工資大部分交給家裏隻給自己留下一點零花錢。
    理由也是“我給你攢著”，攢著攢著，都成了她弟弟的首付款。
    她找誰說理去呢。
    好在都過去了。
    腦子犯渾不要緊，不總是這麽渾渾噩噩的就好。
    “好啦。”葉沁想了想，把換下來的門鎖放到紙箱裏，回頭賣給收廢品的，還能回本幾塊錢。
    忙活完一通，葉沁收拾了下門口的衛生，拿著拖把擦了好幾個來回，這才回家去。
    換了新門鎖簡直安全感爆棚！
    係統：【……】有點憨。
    葉沁又把家裏打掃一遍。
    主要是衣櫃裏有很多衣服需要挑揀出來。
    過去很多衣服都穿不下了，而且當時也不知道自己什麽眼光，就……還怪難看的。
    至於現在這些極其寬鬆的t恤短袖外套什麽的，葉沁留下了三件，剩下的一並放到打包袋裏。
    等著把這些都收拾完，也該吃午飯了。
    樓下傳來一陣陣噴香，葉沁饞蟲都出來了。
    “這是油炸小河蝦吧？”
    是這個味沒錯。
    拇指大的小河蝦在熱油裏炸的焦黃，一口一個，不要太好吃。
    葉沁看了眼剛才她回來時在小區門口菜店買的雞胸肉。
    她隻能吃水煮雞胸肉。
    【要不咱做個油炸雞胸塊？隨便裹點麵包糠什麽的，丟到油鍋裏一炸也挺好吃的。】
    葉沁順著紋理把雞胸肉切成不薄不厚的片，“然後再過半個月我就可以把自己丟到火化爐裏，炭烤葉沁了對吧？”
    不就這個套路嗎？懂得都懂。
    隻是看著這幹巴巴沒什麽味道的水煮雞胸肉，葉沁覺得真有些食難下咽。
    “我可以放點醋和蒜末蘸著吃嗎？”
    係統沒吭聲，葉沁稍加遲疑去廚房弄了碟蘸料。
    她就放了點醋，又剝了幾瓣蒜在蒜臼裏搗碎直接丟到醋汁裏，都不敢過油。
    油糖是減肥大忌啊。
    【那你知不知道蒜的碳水成分也很高？】
    沾了醋蒜汁的雞胸肉在葉沁手裏抖了下，她是吃還是不吃呢？
    【不過就算減肥也不能戒碳水，少量食用問題不大。】
    葉沁連忙將雞胸肉送到嘴裏。
    有點酸還帶著點蒜蓉的辣，果然比之前好吃多了。
    午飯過後，葉沁瞧著有些油膩膩的廚房，覺得仿佛看到了脫光光的自己。
    找出還沒開封的半瓶油汙淨，拿鋼絲球刮了二十多分鍾，電磁爐、燃氣灶油煙機總算幹淨的能入眼了。
    葉沁滿意的拎著垃圾袋，連帶著其他幾包垃圾一塊拎出去。
    回到單元樓門口時，葉沁看到了蹲在那裏的小橘貓。
    小v臉還挺可愛，大概是在外麵流浪了一段時間，身上有些髒兮兮的，像是不均勻的塗抹了一層油汙。
    藍色的眼睛透著幾分楚楚可憐。
    葉沁蹲下來，喵喵的招手勾引小橘貓，“要不跟我回家？”
    “喵。”幾隻貓不知道從哪裏跑了出來，被一群貓虎視眈眈的盯著，葉沁頭皮一麻，腿也不疼了腰也不酸了，迅速當了渣女上樓去。
    有種想要綁架代替購買拐騙小朋友卻又被家長抓了個現行的尷尬。
    【你這次爬樓好快啊，建議保持這個速度。】
    葉沁：“……”故意的吧。
    【是噠~~】係統拖著長長的尾音，【新的任務到來，請在三天內減肥075kg，超額完成任務不做額外獎勵。】
    葉沁拿出手機，果然在app上看到了新的任務，就在生命倒計時下麵。
    紅色的任務框正在進行倒計時。
    紅與黑的配色刺眼的醒目！
    葉沁深呼吸了一口氣，打開電腦繼續做減肥攻略。
    減肥不外乎六字箴言——管住嘴邁開腿。
    然而好吃的那麽多，管住嘴真的很難啊。
    而且走路時間長了很累，盡管現在葉沁是“休假”狀態，倒是有時間出去走走。
    網上有各種減肥方法，什麽辟穀減肥、21天減肥法、生酮減肥法、輕斷食減肥法、還有針灸按摩減肥。
    葉沁看得眼疼心累，看向窗外才發現天都暗了下來。
    外麵有人敲門。
    是鄰居阿姨。
    “佟誌回部隊了，等下他爸下班回來給你換鎖芯。”
    兵哥還惦記這事呢，葉沁連忙指了下門鎖，“我已經買來換好了，謝謝阿姨謝謝……您兒子幫忙，真的太麻煩你們了。”
    “你自己弄的？”
    在鄰居阿姨不怎麽相信的眼神中，葉沁心虛的點了下頭，“就按照說明書弄的。”
    李阿姨上手擰了下，“嗯。”像上麵拍下來的質檢員似的，她沒怎麽發表意見，隻是回家關門的瞬間又冒出來一句，“有什麽事喊一聲就行。”
    省的回頭兒子再說她冷血。
    葉沁看著關上的門鬆了口氣，鄰居阿姨麵冷心熱是個好人，就是被現實傷著了所以裹著厚厚的殼。但她真的挺怕的，總讓葉沁想起自己第一份工作時那個不苟言笑的領導。
    正好到了晚飯時間，葉沁晚上吃了個蘋果，水煮了一顆娃娃菜，滴了幾滴香油配了一顆水雞蛋。
    大概是這兩天走路多身體疲倦的緣故，明明搞笑的綜藝都成了催眠曲。
    醒來時，早晨五點四十五分。
    葉沁翻了個身繼續睡。
    【今天是個好日子，減肥的事兒都能成。】
    【今天是個好日子，早早的起床咱去運動！】
    【新的一天新的運動，從早晨六點的晨練開始，請宿主在十五分鍾內抵達運動公園，開啟今日的晨練九十分鍾。逾時一分鍾扣除生命值一天哦，宿主加油！】
    葉沁：“……”咱就說，還沒六點啊！
    還有你這逾時扣生命值越來越喪心病狂有沒有！