午飯沒有喝
    吃完飯，陳宇沒閑著，改道去了一趟運動實驗
    剛回來，事情多著
    路上還接到了布萊恩的電
    “陳，昨天你剛回來，我顧不上和你聊，但這個事情我要提前準備起”布萊恩沒賣關子，問道：“是這樣的，下個賽季，你不能再擔任隊醫，而且還要把尼爾森帶走，那你能不能給我推薦一名隊”
    “還有尼爾森的位置，格雷格能不能頂上來？還有拜倫，我知道這兩年他一直跟著你學，你能不能告訴他，他學了你多少本事？”
    陳宇要離開，這已經是既定事
    布萊恩現在要操心下賽季的隊
    陳宇也想過這個問題：“格雷格和拜倫當然都可以，而誰能接任我，我還真可以給你推薦一名醫生，托馬斯·卡特，你還記得他嗎？”
    布萊恩想起來了：“我知道，他是nasa的醫生”
    “沒錯，我和他一直有聯係的，經常交”陳宇轉入運動實驗室的內部道路，把車停好，沒急著下車，繼續道：“他在nasa的工作任務並不是很多，而他自己呢，也一直有考慮出來工作，可能收入方麵也是一部分原”
    “他的醫術很高，如果你覺得合適，我可以幫忙聯係”
    “對了，如果他自己帶團隊的話，我可以把拜倫他們帶走，我這邊正缺人”
    要不是怕自己一走，太陽醫療組直接癱瘓，陳宇也不會隻挖走尼爾森一個
    拜倫·霍華德他們幾個跟著自己兩年多，耳濡目染，都是個中好
    “可以，既然是你推薦的，那我相信不會錯”布萊恩也不廢話，直接同意
    陳宇推薦的人，總不會錯
    而且接下來陳宇的診所也會成為太陽隊的合作醫院，球員真受了大傷，還是要找陳宇治
    多找一名醫生，是怕陳宇太忙，日常使
    再說陳宇成為球隊小老板，總不會坑自己的球
    掛斷電話，陳宇提著包進入訓練
    寬敞的球場上，就隻有兩名球員在訓
    一個姚銘，一個麥
    前一段時間自己出差，所以這邊沒有繼續招收客
    陳宇根本顧不上這
    而且馬上又要結婚，度蜜月，等度完蜜月，新賽季差不多也要開始
    因此陳宇已經提前通知過很多客戶，這個夏天的運動實驗室停
    希爾本來想過來的，可他要陪家人，他女兒一歲多了，妻子塔米婭為了生孩子，也荒廢了工作，如今孩子大一些，他想多陪陪孩
    最重要的，陳宇告訴他，他技術這一塊兒，沒太多提升的空間
    已經31歲的希爾，其實和哈達威的情況差不多，技術上已經沒有太大打磨提升的空間，相比較來說，更重要的是保持身體健
    至於麥
    陳宇本來也告訴他，今年時間上來不及了，讓他不要過來
    而且他今年一月份的時候，未婚先育，也有了第一個孩
    孩子正小，需要陪伴照
    可他還是來
    又一次倒在太陽腳下，他顯然是不甘心
    剛來到場邊，就聽見麥迪一聲大
    “姚！”
    背身頂住尤因的姚銘瞬間啟動，轉身擠開尤因，一步來到籃下，躍起空中接到籃球，狠狠砸進了籃
    一次精彩的內外連
    麥迪來了也
    ()
    科比做完手術在休養，但他和姚銘一起過來，一起訓練提升，那最好還是整體提
    麥迪完全可以扮演科比的角色，演練內外線的配
    尼爾森就在場邊，盯著錄像設備，見到陳宇過來，點頭示
    陳宇在場邊看了一會
    “阿隆，這一段時間你發給我的訓練視頻我一直有”
    陳宇遠在國外，但一直有盯著這邊的工
    日常姚銘的訓練，尼爾森都會整理成視頻，定時發給陳
    陳宇接著道：“我有一個想法，那就是在他低位進攻，背身頂住人，轉身那一刹那的虛晃試探動”
    一開始，陳宇還是抱著讓姚銘往奧拉朱旺，那種更靈活一些的內線方向去發
    但之前請來尤因，幫著訓練了一段時間，陳宇還是覺得，兼顧靈活是一方麵，但也不能完全走這個路
    現在的聯盟，內線對抗依舊是主
    防守強度也很
    像姚銘跟著奧拉朱旺學習夢幻腳步，學的確實不
    如果麵對防守經驗匱乏的年輕內線球員，姚銘或許可以騙到對方，可湖人是衝擊總冠軍的，未來姚銘麵對的都是聯盟最頂級，防守經驗最豐富的球
    還有奧尼爾這種對抗拉滿的內線霸
    這種情況下，單純的往靈活路子走也不妥
    還是要加強一些對
    就好比這晃肩，經驗少的對手可能會被騙到，但是麵對鄧肯這種經驗豐富的老家夥，很難騙到對方不說，也容易在瞬間失去了出手時
    “減少這個虛晃的動作，改變發力方式，就直接轉身，他下肢力量強壯，底盤穩，不容易失位，又足夠高，就直接轉，很容易就能獲得出手空”
    陳宇上前，把錄像拉到剛才一段低位背身訓練的片段，然後反複的回放，慢
    “就直接轉，我感覺問題不大”
    運動實驗室，主要就是打磨這種技術細
    尼爾森若有所思的點頭，然後道：“回頭我跟帕特裏克討論一”
    陳宇點
    尤因做為中鋒技術教科書，對於姚銘的低位技術開發幫助還是很大
    “然後是體重，144公斤是個很理想的數字，接下來要製定增肌，力量提升計劃，他肩膀窄，需要強化上肢力量，增強對抗能力，還有抗幹擾能”
    姚銘今年的增重還是很成功的，力量也沒少
    但是跟著體重一起上來的力量是遠遠不夠
    接下來就要在保持現有力量的基礎上，繼續強
    當然，大強度的力量訓練，容易出現手感變差，練出傷病等隱
    可這一段時間還有自己盯著，反正客戶少，之前積攢的訓練效果可以多給他用幾個，再加上康複效果保養，應該能練出一些東
    隻要注意平衡手感和力量就行
    兩人聊著，那邊訓練告一段
    姚銘停下休息，他早就看到了陳宇，立刻過來打招
    聊了幾句，姚銘道：“陳，我有個事情要跟你說一這周末，我可能就要回國”
    陳宇微微一
    這周末，那就是20
    “怎麽回事，之前不是說留到等到七月底再回國的嗎？”
    知道今年姚銘要回去打亞錦賽，可亞錦賽9月23號才開打，七月底回去，這都提前快兩個月了，備戰上完全來得
    姚銘無奈歎口氣，道：“本來是這麽定的，但籃協那邊又討論了之後，還()
    是希望我回國參加熱身賽，說是怕到時候默契度不”
    “什麽熱身賽？”
    一提熱身賽，陳宇就頭
    因為維維安·福的事情，陳宇現在一聽熱身賽，友誼賽，雞肋杯賽就麻
    姚銘解釋道：“我得到的消息是23號開始，一共打9場，兩天一賽，打到下個月13號，對手是美國明星隊，還有澳洲的墨爾本老虎”
    “等等，美國明星隊？”
    陳宇打斷姚
    自己是夢之隊隊醫，怎麽沒聽說要組什麽明星
    姚銘連忙道：“不是夢之隊，是明星隊，由奧爾登·波利尼斯領”
    波利尼斯陳宇知道，可是這家夥01年不就退役了嗎？
    合著，就是這麽一個明星隊
    “對了，你說兩天一賽？”陳宇又皺眉
    姚銘點頭：“先跟美國明星隊，在五座城市打五場，休整一周，再跟老虎隊打四場，也是四座不同的城”
    他語氣充滿了無奈，已經無力吐槽
    陳宇一陣汗顏，兩天一場，還在不同城市，中國那麽大，從南到北得多
    這活脫脫就是一波九連客
    熱身賽的意義不應該是找一支差不多實力的球隊找找狀態，而不是輾轉多座城市賣門票啊！
    亞錦賽還沒開打呢，就上這種比賽強度，真是把人當騾馬用
    “那你想去嗎？”陳宇反問
    姚銘苦著臉，不說
    可這種反應，陳宇顯然已經知道了答
    關鍵不回去也不
    想想王誌治，還有劉玉東，傷成那樣，還要出戰世錦
    見陳宇不說話，姚銘勉強笑笑：“沒事兒，反正遲早要回去的，我就是覺得在這邊訓練的挺好，提升也大，想多練練，但顯然是不行”
    這一走，熱身賽，再到九月底亞錦賽打完，新賽季訓練營都要開始了，也沒時間再跟著陳宇訓練
    陳宇同樣歎口
    中國籃協這操作，陳宇實在是有點兒看不
    熱身賽嘛，有必要弄這麽多場嗎？
    而且在亞洲，中國男籃實力一直是冠軍，拿到明年奧運會的名額應該不成問題
    這麽折騰國家隊核心，真的有必要嗎？
    想不
    不過看著同樣滿臉為難的姚銘，陳宇道：“姚，如果你真不想現在回國，我倒是有一個辦”
    “對外宣布你在訓練中受傷了，需要養傷一個月，等熱身賽結束，再回國不”
    姚銘嚇了一跳，連忙道：“這樣不行吧！”
    詐傷被人曝光了，會很麻煩
    陳宇聳聳肩：“這隻是我一個想法，還是要看你怎麽決”
    就算真這麽幹了，自己說姚銘傷了，誰又敢質
    (本章完)
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