“可惡！”

    花汐月氣得身體顫抖。

    她攥緊粉拳，對著錢七用力哼了一聲。

    “腿長在本姑娘自己身上，本姑娘想走就走！”

    “你們還攔得住我？”

    錢七蹲在房頂，指尖繞著青絲。

    她淡淡道：“我家公子輕功天下一絕。”

    “你確定要試試？”

    花汐月晃了一下頭，一臉不屑的說道：“試什麽？”

    她轉身向育嬰堂走去。

    “我就喜歡當丫鬟的感覺，你管我？”

    “你這個小二品，你還是管好你自己吧！”

    “哼！”

    花汐月頭也不回的走了回去。

    錢七蹲在房頂上，有些哭笑不得。

    她搖了搖頭，身影一晃，消失不見。

    另一邊。

    陳燁帶著兩個孩子走進隔壁街的一個大院子。

    推開院門。

    一片由黃泥捶打成的練武場展露在兩人麵前。

    練武場足有百餘平米，角落中放著各種兵器、石鎖等器材。

    牆邊立著一個人型標靶，上麵插滿了各種暗器。

    陳武、陳靈兩人見到寬闊的練武場，小臉上頓時露出驚訝之色。

    “爹，這……這是……”

    陳武咽了咽口水，眼中閃動亮光。

    “這是咱家的院子，以後習武授課，就在這個院裏。”陳燁笑眯眯的說道。

    聽到這話，陳武興奮的跑到兵器、石鎖旁，一陣亂摸。

    陳靈也好奇的看著周遭的器材。

    陳燁讓兩個孩子發散了一下好奇心。

    過了幾分鍾，他才開口把兩人喊了過去。

    “小武，小靈，習武不是你們想象中那麽容易。”

    “正所謂，萬丈高樓平地起，習武要先練基本功……”

    陳燁站在兩人麵前，將自己昨天從《八卦掌》、《詠春拳》中看到的武學概論講給二人。

    “最基本的基本功就是樁功。”

    “你們看我的動作。”

    陳燁雙腿平行開立，腰臀微微下沉，胸平背圓，雙拳收於腰間。

    做出一個標準的馬步樁功。

    陳武、陳靈照著陳燁的樣子，也擺出一個馬步。

    “膝蓋不能超過腳尖，胯要向前內收。”

    “大腿與地麵平行。”

    “小武，再蹲得低一點……”

    陳燁糾正兩人的姿勢。

    在武學上，樁功的意義非比尋常。

    與敵交手，是殊死搏鬥。

    武者要有極強的打擊爆發力和一定的抗擊打能力。

    樁功是一種極佳的入門鍛煉方法。

    蹲馬步樁的時候，雙腿會承受極大的負荷。

    外練雙腿的同時，也能鍛煉到內髒。

    雙腿與地麵平行，承擔上身重量需要很大的力量。

    蹲樁功，咽喉自鎖，提肛縮陰，氣沉丹田，鎖閉兩頭。

    身體上下兩處都能得到很好的鍛煉。

    在武學上講，這叫做“提氣”。

    按照陳燁現代思維的理解就是：

    兩頭沉氣，胸膜托住胸部髒器，再通過腹部肌肉的自然收縮，將腹腔各器官自然收緊。

    使整個身軀處於一個內氣非常充盈的狀態。

    這樣，身體任何部位都能承受更多外力。

    也能以更大的能量向外發力。

    陳燁指導兩人做出標準的樁功姿勢。

    他也站在旁邊，和兩人一同練起了樁功。

    陳燁丹田充滿了內力，精力無窮，站樁的話，站上七天七夜都不會感到疲累。

    越是對武學深入，陳燁對內力這東西就越感到奇妙。

    為什麽大武朝會有內力這種東西？

    這是如何誕生出來的？

    這些本質性的問題，總會引起陳燁的思考。

    三人站在練武場中央的黃泥地上，一同練著樁功。

    陳燁一邊站樁，一邊在心中推演《八卦掌》的內功法門。

    他打算把《先天一炁功》的精華部分嫁接到《八卦掌》上。

    這樣練出來的內功根基將會無比紮實。

    稍微改動一番，也能傳給小靈。

    放眼江湖，沒有哪門的內功比道門的更紮實、穩定。

    陳燁要做的就是創出一門對資質要求不那麽高，但質量依舊不差的內功心法。

    他還參考了《千疊百浪訣》、《玄冰真訣》、《無相真訣》。

    不過由於陳燁目前掌握的內功心法不多，眼界不夠開闊。

    他對改良宗師功法還沒有什麽頭緒。

    玉葉堂收集的那些內功心法、武學典籍遠遠不夠。

    若是能閱覽大量的武學典籍就好了。

    陳燁一邊思索，一邊推演內功。

    時間一分一秒過去。

    陳武站在陽光下，額頭上流出汗水。

    他保持著馬步樁功的姿勢，牙關緊咬。

    不知過去多久了。

    陳武隻感覺自己要撐不住了。

    雙腿酸痛，感覺都不像是自己的了。

    除了能感覺到一根筋連接著腿，陳武什麽都感覺不到。

    隻有無窮無盡的酸痛。

    陳武咬著牙，偷偷瞥了一眼身畔。

    隻見陳靈俏臉通紅，一臉認真。

    她身體也在微微顫抖，額頭不斷落下汗水。

    看得出來，陳靈也不好受。

    見陳靈還在堅持，陳武深吸一口氣，繼續咬緊牙關。

    再怎麽說，他也不能被一個女孩比下去啊！

    陳武深吸一口氣，繼續堅持。

    又過了片刻。

    陳燁開口說道：“停。”

    聽到這話，陳武愣了一下，隨後他反應過來，一屁股坐在地上。

    陳靈也鬆了一口氣，坐倒在地。

    陳燁笑眯眯的看著累癱的兩人，說道：“感覺怎麽樣？”

    “習武的感覺好受不好受？”

    “你們這才練了不到一盞茶的時間。”

    “先別坐，都起來，快速踢踢腿，舒展一下腿部肌肉。”

    陳燁把兩個孩子從地上拉起。

    陳武、陳靈兩人強忍著酸痛，學著陳燁的樣子快速踢腿。

    踢了一會，陳燁停下來，他對兩人說道：“習武是一生的事。”

    “今天隻是一個開始，以後還會更辛苦。”

    “小武、小靈你們兩個還要繼續學嗎？”

    陳武滿頭大汗，他一邊喘氣一邊用力點頭。

    “學！”

    “我以後要當大俠，保護那些弱小的人。”

    說出這番話的時候，陳武眼神無比堅定。

    陳靈小臉通紅，臉蛋上掛著汗水。

    她也點了點頭，羞澀淺笑。

    見兩人都沒有退縮，陳燁滿意的點了點頭。

    “休息一會，就繼續練吧，除了樁功，還有其他基本功。”

    一上午轉眼過去。

    陳燁帶著精疲力盡的兩個孩子回到育嬰堂。

    他用先天之炁在兩人體內遊走了一個周天，幫助他們恢複體能，消除暗傷。

    現在兩人年歲還小，可以慢慢來，打熬筋骨。

    有係統詞條在，用不了幾年，他們的實力就會突飛猛進。

    回到廳堂，陳燁坐在椅子上，倒了杯茶。

    茶壺中的茶水己經不多。

    他喊道：“小月，沏茶。”

    在廚房幫工的花汐月鼓著臉，一臉不樂意。

    都知道她爺爺是百花老人了，還使喚她幹活。

    這個男人怎麽如此狠心。

    “小月，快去吧。”春桃在旁邊說道。

    花汐月一臉鬱悶的向廳堂走去。

    陳燁坐在椅子上思索。

    他一身實力全是係統詞條，對武學的了解程度不深。

    培養孩子練武這種事，得找個經驗豐富、實力高強的人看著才行。

    思索間。

    花汐月一臉不愉快的走了進來。

    陳燁見到花汐月，眼睛一亮。（www.101novel.com）