四、五、六年級的同學又增加了引體向上、卷身上、俯臥撐、仰臥起坐，折返跑，單腿深蹲，立定跳遠和五百米障礙跑。

    同樣，他們的表演也很成功，贏得了大家熱烈的掌聲。

    後麵是六、七、八年級的同學們表演，他們增加了單杠引體向上、百米衝刺、三千米跑、俯臥撐、仰臥起坐、蹲下起等項目。

    同樣，他們的完成的也很出色。

    接下來，重頭戲就要上場了，伊寧說道，

    “同學們，接下來咱們就一起去演訓場大顯身手吧！”

    演訓場就在體育場的旁邊一個院子裏，這裏竟然是按照後世部隊訓練場弄的。

    原來最後一個保留項目就是四百米障礙。

    而且這個四百米障礙是在泥水裏進行，是增加了難度的。

    這個項目伊寧也一起參加，伊核平和伊建設兩個人躍躍欲試，可惜，伊寧不讓他們參加，

    “你們倆都有功夫，能和平常人一樣嗎，讓你倆參加不是欺負人嗎？”

    兩個人隻能撅著嘴不言語了！

    三百多個學生排成十排，伊寧從裏麵走了一遍，隨機挑選出了三十個人和他一起參加比賽。

    這三十個人裏麵就有王石頭。

    大家抽簽決定出場順序。

    伊寧抽到了第十六個出場。

    第一個同學是個女生，口令開始以後，她就衝了出去。

    她先是100米跑，然後繞過標誌旗轉彎，接著跨越三步樁又跨越壕溝、這個時候就見她“啪嚓”一個趔趄摔倒了。

    這不怪她，腳下是泥水，太滑了。

    女同學一點沒含糊，趕緊爬起來又往前跑。

    她跳越矮牆到了高板跳台，然後爬上雲梯，接下來是獨木橋，結果又掉下去了。

    如果不是腳上有泥，估計她是沒問題。

    到了攀越高牆這裏，她有些費勁，女生畢竟個子矮一些，有點吃虧。

    費勁巴拉的過去以後就是鑽爬低樁網，這是很考驗人的。

    四百米障礙成績最容易拉開距離的就有低樁網。

    有的人過低樁網靠兩個胳膊肘就爬的飛快，有的人就要訓練很長時間才行。

    過低樁網不光身體協調能力要好，胳膊還要有力量，還要注意不能被頭上的鐵絲網影響到。

    女同學也完成了，她繞過標誌旗轉彎回來，又是爬過低樁網，這次比剛才用的時間更長了。

    看來她的力氣不跟趟了！

    女同學到了翻越高牆這裏遇到麻煩了，她三次都沒有翻過去。

    可是她依然沒有放棄，額頭上的汗珠子劈裏啪啦的往下掉，她咬緊牙關堅持著往上爬。

    可是她幾乎筋疲力盡了，無論如何也上不去，旁邊的教官托了她一把，她借著這個力量，終於翻了過去。

    伊寧帶頭給她鼓起掌來！在熱烈的掌聲裏，女同學好像霎時間恢複了體力，繼續往前跑去！

    到了獨木橋下立柱這裏繞過去，過雲梯又通過高板跳台。

    女同學終究已經日疲憊了，她腳步虛浮，不過她小臉憋的通過紅，咬著牙堅持著鑽過洞孔。

    又到了壕溝這裏，又是費了九牛二虎之力才勉強爬上去。

    接下來踉踉蹌蹌的跨越五步樁，最後終於繞過了標誌旗，氣喘籲籲的跑了100米終於到了終點。

    “嘩！”

    一陣熱烈的掌聲響起來！

    別看她完成的並不是很完美，大家還是很敬佩她。

    這小女孩在女生裏麵個子也算矮的，能勇敢的和男生一起比賽就非常了不起！

    再說了，這些孩子以前都是吃了上頓沒下頓的，都是骨瘦如柴。

    雖然現在經過三個多月的調養，身體是好了許多，但是和從小就不缺乏營養的孩子身體素質比還是差遠了

    伊寧過去看看趴在地上喘大氣的女孩問道，

    “怎麽樣，還行吧？”

    小女孩露出堅定的神情，

    “我行的，陛下！”

    伊寧豎起大拇指，給了她一個大大的讚，

    “好樣的！”

    女孩一下子爬起來，

    “謝謝陛下！”

    你看，誇獎和讚美的力量就是這麽強大！

    如果你是數落她，可能她就趴在地上擺爛了！

    現在小女孩又生龍活虎起來。

    伊寧拉起她，

    “我們給大家加油！”

    第二個出場的是個小男孩，他很平穩的完成了比賽，成績還不錯。

    第三個就是王玉金的兒子王石頭。

    這小家夥身體素質不錯，跑得快手腳還麻利，一路快如閃電，一百米跑很輕鬆，三步樁和壕溝也是輕鬆過。

    過矮牆、過高板跳台過雲梯輕鬆拿下，幾步跑過獨木橋，蹭蹭蹭爬過高牆，接著又飛快的爬過低樁網，竟然比人走還快。

    伊寧想道，小石頭這家夥天生就是幹特種兵的材料呀！

    小石頭飛快的完成了比賽，除了頭上有些汗珠以外，呼吸好像都沒怎麽受影響！

    伊寧也給了他一個讚，石頭靦腆的笑了，露出一口小白牙！

    比賽很激烈，加油聲此起彼伏，很快就到了伊寧。

    他把武裝帶緊了緊，自己歲數最大，生活又最好，如果名次太靠後可就太丟人了！

    伊核平說道，

    “皇爺，咱別弄個倒數，那可丟人大了，要不然還是奴才上吧！”

    伊寧翻了個白眼，罵道，

    “滾一邊去，你個烏鴉嘴！朕得不了第一也的弄個第二！”

    少校教官一聲哨子響，手中小旗向下一擺，伊寧就衝了出去。

    這種障礙他不是第一次跑，隻不過他明白自己那兩下子，如果不拚命，想要拿個好成績還真不容易！

    “加油，加油，加油！”

    洪秀和清兮她倆帶著頭的喊加油，同學們也都快喊破喉嚨了。

    就是眼前這個男人，讓他們過上了好日子，他們衷心的祝願皇上取得好成績！

    伊寧這一陣非常注重鍛煉身體，隻要有空就鍛煉，現在還真是比剛穿越過來的時候強多了！

    好在他順利完成比賽，雖然嗓子眼發甜，但總算弄了個第二名的好成績！

    排在第一的是小石頭，他看著一身泥水的伊寧站在那裏傻笑。

    伊寧拍拍他的肩膀，

    “想不想成為你們教官那樣的人？”

    石頭一挺胸脯，

    “想！”

    “你認了多少字了？”

    小石頭撓撓頭，

    “一千多字了！”（www.101novel.com）