時間悄然流逝，二十分鍾如同白駒過隙。
    當修煉的餘波漸漸散去，眾人終於從那種因肌肉痙攣而帶來的虛脫狀態中解脫出來。
    他們一個個從冰冷的地板上坐起，深呼吸著，開始慢慢回味和體會這一次修煉給他們帶來的變化。
    對於他們來說，這是第一次修煉【天罡鍛體法】，也是他們經曆過的對身體改變最大的一次。
    在修煉的初期，他們中的每一個人都感受到了前所未有的挑戰，但隨著時間的推移，他們開始感受到身體的變化，這種變化隨著修煉的持續而愈發顯著。
    【天罡鍛體法】第一次的修煉，最考驗天賦與根基深厚，堅持的時間越長，從修煉中得到的提升就越多，體質得到的提高也最明顯。
    趙劇和王大傻的體驗尤為突出。
    趙劇是第一個感受到變化的人。他體內的兩滴顧攀雲的精血如同點燃了他的潛能，讓他的修煉效果遠超預期。
    他的肌肉變得更加結實，力量在體內流轉，仿佛有使不完的勁。
    末世中的刺骨寒冷似乎也無法侵襲他的身體，被他體內澎湃的力量所驅散。
    他的反應速度和感官敏銳度都有了顯著的提升，這讓趙劇感到無比興奮。
    他舒展了一下身體，渾身的關節發出霹靂般的響聲，顯示出他體內蘊含的強大力量。
    現在的他，迫不及待想要驗證自己的實力。
    趙劇的目光在四周掃視，尋找著合適的測試對象。
    不多時，他的眼神一亮，他發現了末世前的一間健身房，裏麵掛著幾個沙袋。
    他快步跑向那裏，站在沙袋前，深深地吸了一口氣。
    他開始蓄力，嘴裏念叨著一些奇怪的名字，像是在為自己加油鼓勁“卡卡羅特、琦玉……賜予我力量吧！”
    他的聲音雖然帶著一絲玩笑，但他的眼神中卻充滿了認真和期待。
    最後，他猛地一拳轟出，帶著破空之聲，直擊沙袋。
    砰！
    一聲悶響，沙袋在他的拳下居然直接開了個洞，沙子從破洞中噴湧而出，散落一地。這一拳的力量，遠超趙劇的預期，也超出了在場眾人的想象。
    “臥槽！”
    趙劇驚訝地看著自己的拳頭，然後又看了看破洞的沙袋，他簡直不敢相信自己的眼睛。
    他的力量，竟然達到了如此恐怖的地步。
    他感覺現在的自己簡直就是武俠小說中的武林高手，無所不能！
    周圍的人也被趙劇的表現所震驚，他們看著趙劇，眼中充滿了驚駭。
    “這也太誇張了吧？！”
    他們不是驚訝於趙劇的力量表現，而是驚訝於趙劇的成長速度。
    這才多長時間？
    連上修煉帶休息不到一個小時，就能有如此大的變化？！
    眾人心中驚訝之餘也對自己的變化充滿了好奇。
    他們開始互相交流，比較著各自的提升，討論著修煉後的感受。
    顧攀雲靜靜地站在一旁，看著趙劇的表現，他的臉上露出了滿意的微笑。
    “施瓦辛格，出來吧，我不打你。”
    感受著自己身體裏湧現的力量，趙劇興奮得有些胡言亂語。
    趙劇的眼中閃爍著對未來的憧憬，他幾乎迫不及待地想要試驗自己的新能力。
    他不安分地在訓練場內來回動彈，時不時蹦躂兩下，像是在測試自己的彈跳能力。
    他的每一個動作都顯得那麽輕鬆自如，每一次落地都穩健而有力。
    趙劇甚至在空中做出了幾個複雜的翻滾動作，然後輕盈地落在地麵上，仿佛一片羽毛。
    他的嘴裏不時發出怪叫聲，似乎是在模仿某種戰鬥中的呐喊，又或者是在釋放自己內心的激動。
    這種以前隻能在電影、小說中看到的動作，如今對於他來說輕而易舉，這怎能不讓他激動？！
    而改變最大的，則非王大傻莫屬。
    王大傻堅持的時間最長，這得益於他那傲人的身體素質和純真無垢的赤子之心。在【天罡鍛體法】的修煉下，他體內的潛能被進一步激發，整個人似乎都變得更加挺拔和精神。
    盡管王大傻懵懵懂懂，對於身體內部的細微變化並不敏感，但他也能明顯感覺到自己的呼吸變得異常順暢。
    以往那種被自己臃腫沉重的身體所擠壓的呼吸感已經消失無蹤。
    他能感受到自己變得更加強大，但相較於力量的提升，王大傻更關心的卻是另外一件事。
    他一臉急迫地看向顧攀雲，欲言又止。
    顧攀雲自然察覺到了王大傻的異樣，他微微一笑，搖了搖頭，似乎早已洞悉了王大傻的心思“放心吧，答應你的不會變。這次表現不錯，肉量再加五斤，這次你可以吃十斤肉。”
    “好！好！！”王大傻在聽到顧攀雲的答複後，高興得像個孩子一樣跳了起來，他的喜悅之情溢於言表。
    那一刻，眾人感覺整棟大樓似乎都隨著王大傻的跳躍而震動了。
    這樣的震動不僅僅是來自於王大傻那龐大的身軀，更是因為他體內蘊含的強大力量。
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    “你安生點吧”顧攀雲無奈地扶額看著王大傻。
    另一邊。
    冉峻嶺和莊飛雖然在修煉【天罡鍛體法】中堅持的時間不如趙劇和王大傻，但他們所得到的身體提升同樣顯著。
    他們的身體變得更加強健，每一個動作都透露出敏捷和力量。
    這次的修煉對他們來說，不僅僅是力量上的增長，更是身體協調性和靈活性的質的飛躍。
    他們現在的身體感覺更加舒展和協調，動作更加輕盈，仿佛地麵的引力對他們的影響都有所減少。
    在他們眼中，以往電影中那些看似難以完成的技術動作，現在似乎都變得觸手可及。
    他們現在的身體強度和協調性，讓他們能夠輕鬆地完成一些高難度的動作，這在以前是難以想象的。
    趙劇的玩笑話在他們心中引起了共鳴，他們甚至覺得自己真的可以去嚐試一些特技演員的工作。
    尤其是莊飛，他興奮地直接在原地做了五個連貫的後空翻，落地穩如泰山。
    冉峻嶺和莊飛對於自己的提升感到無比興奮，他們不斷地向顧攀雲表達著自己的感激。
    莊飛激動地說“顧大哥，我真的不知道該說什麽好，這次的修煉讓我感覺像是獲得了新生。”
    冉峻嶺也附和道“是啊，從來沒有想過自己能有這麽大的進步，這一切都多虧了顧哥的指導。”
    他們說的都是心裏話，因為他們本身並不是那種貪戀於末世權力的人，所以他們此時的感謝顯得分外真誠。
    他們渴望的，是在末世中生存下去的力量，是為了保護自己和所愛之人的能力。
    顧攀雲微笑著擺了擺手，他的眼神中充滿了欣慰“這是你們自己努力的結果，我隻是引導了方向。記住，修煉的道路永無止境，今天的成績隻是開始。”
    他繼續鼓勵他們“不要滿足於現狀，繼續努力，繼續突破自己的極限。你們每個人都有成為強者的潛質，關鍵在於如何去挖掘和利用這份力量。”
    “是！”兩人重重點頭，他們的眼神中閃爍著堅定的光芒。
    他們深知，顧攀雲的話不僅僅是鼓勵，更是一種鞭策，提醒他們在修煉的道路上不能有絲毫懈怠。
    阿福則是慶幸不已。
    作為一個曾經的保安，他從未想象過自己能有如此顯著的身體變化。
    現在，他感覺到自己的身體素質有了質的飛躍，但他的思緒並沒有過多地停留在這種力量上。
    阿福更關心的是自己的地位和未來。
    在顧攀雲的鼓勵之後，他心中那塊懸著的石頭終於落地。
    他明白，自己的表現至少達到了顧攀雲的期望，這意味著他暫時不會失去顧攀雲的信任和庇護。
    他知道，這次的提升不僅僅是身體上的變化，更是他改變命運、提升地位的關鍵。
    在末世這個充滿不確定性的世界中，力量就是生存的保障，也是獲得尊重和權力的途徑。
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