第341章 積極複健

字數:5536   加入書籤

A+A-


    寇大彪扶著腰,一點一點將身體從床的引力裏拔出來。腰背的疼痛似乎緩和了些,他小心翼翼地一步步挨到客廳。
    客廳裏空無一人,隻有冰箱運轉的輕微嗡鳴。餐桌上倒扣著一個菜碟,下麵壓著半張紙條。寇大彪抽出來一看,是母親潦草的字跡:
    自己微波爐轉一下吃!
    揭開碟子,下麵是一個透明塑料飯盒,裏麵是凝了些油脂、裹著大塊牛肉和土豆的黃澄澄咖喱。他沒多看,拿起飯盒,一步步挪進廚房。拉開微波爐門,飯盒“哐啷”一聲擱進轉盤,按下按鈕。低沉的嗡鳴立刻在安靜的廚房裏響起。
    樓下隱約傳來父親和鄰居的聊天聲,間或夾雜著菲菲幾聲細碎的吠叫。但這熱鬧隔著樓板,與他恍若兩個世界。
    寇大彪從褲兜摸出那包“金上海”,彈出一根叼在嘴裏。過濾嘴觸感幹澀。他“嚓”地劃動打火機砂輪,小小的火苗瞬間映亮他眼底的疲憊。深吸一口,辛辣的煙霧灌入胸腔,帶來一絲麻木。
    微波爐還在遠處嗡鳴,咖喱牛肉的微香尚未彌漫開來,尼古丁的氣味已率先在這狹小的客廳裏散開。他靠在椅背上,眯起眼,看著煙霧繚繞,再次陷入了思索。
    “換個思維,就是另一個世界。”初聞此言,寇大彪隻當是句空洞的大道理。如今再品,卻像一把鑰匙,猛地捅進了靈魂深處。雖然如今已聯係不到班長,寇大彪卻依舊樂觀地堅信:郭班長絕不會有事。
    在部隊裏,他最佩服、最崇拜的就是郭班長。這個看似有些痞氣、骨子裏卻帶著俠義精神的糙漢子,身上仿佛有種天生的領袖魅力。
    嚴格來說,郭班長十六歲當兵,隻有初中學曆。但每次和班長暢談,寇大彪總能有所收獲。不同於那些高高在上的軍官,郭班長總是不吝將自己的人生經驗分享給他人。
    這深深吸引著寇大彪——班長和他一樣,是個有想法、愛琢磨的人。因此他也始終堅信,即便回到社會,郭班長也定能混得風生水起。
    事實印證了他的判斷:郭班長沒有像多數退伍兵那樣等待安置,而是大膽拿出退伍費自主創業。這絕非一時衝動——他的飯店開在駕校旁人流密集的街口,位置選得極為精明。膽大心細,敢想敢幹,正是郭班長最鮮明的特質。
    然而此刻,這句“三分靠打拚,七分天注定”似乎得到了驗證。縱然是郭班長那樣的強人,也難逃命運無常。就在寇大彪渴望求助班長的關頭,命運又一次無情地拒絕了他。
    寇大彪明白,他必須獨自思考眼前的困境。回望這一路,自己錯了嗎?即便沒錯,他又能否掙脫這人生的“方圓”困局?至少眼下,他有大把時間去思索。
    如今經濟行情日益低迷。大環境惡化後,無人能幸免:多數人陷入失業、買不起房的困境。這個世界一直在變,更可怕的是,變化的速度是那麽快。
    人看似在選擇,實則被環境推著走。寇大彪在想:難道隻有他買不起房?不,沒人預料到如今的房價會如此之高。辛苦工作半生,最終不過是為償還三十年的房貸。他清楚,自己絕不會走這多數人選擇的路。人生在世,可以沒出息,但至少要有自己的想法,按照自己的意願去活,而不是隨波逐流。
    人活著到底為了什麽?若當眾問起,肯定會有許多不同的答案。可回答之後,又有幾人真正咀嚼過這問題的滋味?回首半生,寇大彪忽然覺得,一切仿佛早已注定。就算能回到過去,又能改變什麽?父親的癱瘓無法避免——看似是大年夜為別人的事奔波落下的根,實則埋在他從未正視的高血壓裏。
    這世上的因果,豈是單憑選擇就能左右?那場噴火事故,若非一上午的體能透支,若非瓶底那半罐要命的油料,若當時有人能攔住自己扣動最後一槍……任何一個環節不同,結局或可改寫。世界如此奇妙,看似毫無瓜葛的碎片,卻在暗處擰成一股決定性的力量。父親的高血壓也非無跡可尋——爺爺是國企食堂點心組長,在那個饑饉年代,父親從小就沒斷過油葷。飽腹的“福”,竟成了中年後壓垮血管的“債”。
    這便是蝴蝶效應吧?人與人微小的交集,積累成無法掙脫的因果鏈。它像一根根稻草,無聲堆疊,終將駱駝壓垮。可駱駝為何不走?為何隻能靜待那最後一根?因為它看不見無形的重負——那些稻草早已不是壓在背上,而是勒進了心裏。肉身看似自由,靈魂卻早被捆得動彈不得。
    寇大彪苦笑。自己何嚐不是那頭駱駝?這輩子的路,或許早被無形的絲線縛死了方向。即便重來,怕也逃不出這命定的軌跡。從前或許還有猶豫、掙紮的餘地,如今行動不便,反倒像一種解脫。目標被剝得隻剩一個:正常走路,正常呼吸,像個人一樣活著。
    出人頭地?遠大理想?都是虛妄的狗屁。過去的自己,困在舊殼裏,何曾懂得“換個思維”?如今這殘破的身軀,反倒給了大把時間,把血肉模糊的真相想個透徹。人這一生,或該有淩雲之誌。但對他寇大彪而言,活著本身,已是全部意義。
    叮——
    微波爐發出聲響。寇大彪取出飯盒,忍不住搖頭:牛肉塊切得粗獷,土豆也是敦實的大塊。母親做菜,一貫這麽大大咧咧,實在算不得精致,也從未令他真正滿意過。
    他夾起一塊牛肉放進嘴裏。可再想想如今這衣來伸手、飯來張口的日子,一股溫熱的感覺卻從胃裏漫上來。這何嚐不是一種幸運?
    塞翁失馬,焉知非福。
    嚼著那並不可口的飯菜,寇大彪內心卻變得無比堅定:隻要自己能恢複健康,能重新靠自己的雙腳穩穩當當地站起來、走下去——他,就是這個世界上最幸福的人! 碗裏粗糙的飯菜,此刻吃來,竟也像是在為這唯一的信念添磚加瓦。
    吃完飯,寇大彪慢慢挪回床上,側身打開了床邊的電腦,他不知道怎麽去開始自救,但好在如今已有了網絡,什麽不懂的事,隻要上網搜索一下,肯定就會有答案。
    他指尖在鍵盤上落下幾個沉重的詞:“腰椎間盤突出 脊柱側彎 自我複健”。網頁如潮水般湧來,信息蕪雜如荒草,卻也閃爍著微弱的希望之光。
    他眯起眼,一條條過濾著文字,像是在沙礫中淘金。屏幕上跳出的建議冰冷而清晰:急性期需要臥床,最好是硬板床,仰臥時膝下墊個枕頭能減輕腰椎的壓力。
    他下意識地在床上調整著姿勢,腿伸開又蜷起,試圖找到那個傳說中的“舒適角度”,但僵硬的肌肉和錯位的骨節始終在無聲地抗拒,每一個細微的動作都牽扯著神經。“保持正確站坐姿?”他瞥見這條時忍不住咧了咧嘴,牽動腰背又是一陣抽痛——如今連站穩都搖搖晃晃,那端正的姿態對他簡直是種奢侈的諷刺。
    往下翻,一則有別於昂貴醫院器械的建議突兀地跳入眼簾:雙手抓握穩固的門框,利用自身重量進行懸吊! 文字解釋說這能幫助拉伸脊柱間隙,減輕椎間盤對神經根的壓迫。門框?寇大彪的心猛地一跳,那冰冷堅硬的門框就在咫尺之間,觸手可及!這最尋常不過的物件,難道真能成為此刻救命的一根稻草?希望的火花剛閃,又被“循序漸進”、“避免拉傷”的警告澆得搖擺不定。
    更多的信息帶著強烈的危機感:長期臥床不動,腰背部的肌肉會像閑置的機器般快速萎縮、鬆弛,最終導致脊椎更加不穩,陷入惡性循環。對抗它?屏幕給出了幾個看似簡單卻直擊要害的動作——
    仰臥屈膝抱腿: 像個嬰兒一樣蜷縮,把腿抱緊貼向胸口;
    直腿抬高: 繃直腿,盡可能緩緩抬高再放下;
    五點支撐: 頭、雙肘、雙足五點發力,像架起一座微拱的小橋,把臀部抬離床麵,鍛煉核心肌群。
    “循序漸進”,“忌忍痛發力”——這兩行被特意加粗或標注成醒目的紅色,被他渾濁的目光死死鎖住,反複在唇齒間無聲地咀嚼。
    更有一些信息指向了長遠:遊泳,特別是蛙泳,幾乎是恢複腰背功能的黃金運動,水的浮力能托起沉重的傷軀,劃動中重建失去的肌力。
    遊泳?對他來說顯然不現實。但他知道,自己不能再等了,他必須每天堅持鍛煉,哪怕不能康複,至少也在做一件積極的事。
    寇大彪翻身,幾乎是滾落到床邊,拖著沉重的身體,一步步挪到臥室門口。那冰冷堅硬的門框就豎立在眼前。他站定,深深地吸氣,胸腔裏發出沉悶的鳴響。手指張開,又猛地收緊,死死扣住門框上方那略顯粗糙的木棱,指間早已沒了當初的老繭,顯得格外生疼。
    “起——!”一聲壓抑在喉嚨深處的嘶吼迸發出來。他用盡全身力氣將雙腳艱難地提離地麵,身體的全部重量驟然落在雙臂和緊繃的腰背上。一瞬間,腰部傳來的不是拉伸的舒暢,而是筋肉被撕扯般的酸脹銳痛,像有無數燒紅的針在攢刺。但就在這劇痛之中,一種更深沉的感覺隱約透過——脊椎的關節縫隙仿佛真的在被自身重量一點點拉開、延伸。他就這樣懸吊在那裏,整個人繃得像一張拉滿的弓,汗珠如雨,順著鬢角、脖頸急促滾落,滴在前襟,洇開深色的痕跡。十秒、二十秒……手臂和肩膀的肌肉不受控製地瘋狂顫抖起來,他小心翼翼地墊起腳尖落地,避免腰部再次受力。
    “咳…咳咳!”劇烈的嗆咳像猛烈的震動波衝向全身,腰背處的凸起處被狠狠牽動,劇痛讓他蜷縮倒地,額頭抵著冰涼的牆壁,大口喘著粗氣。然而,在這劇烈的痛苦餘波裏,脊梁骨深處,那被壓縮了太久的地方,竟奇異地透出一縷…一縷極其微弱的輕鬆感?像沉積多年的淤泥,終於被撬開了一道細縫,透進了些許清新的風。
    帶著一身冷汗和殘餘的疼痛,他喘勻了氣,掙紮著爬回了床上。他平躺下來,攤開肢體,緩了緩懸吊帶來的肌肉震顫。汗珠順著鬢角滾進枕頭裏。他咬緊牙關,右腿繃直,像生鏽的杠杆般一寸寸往上抬,膝蓋後方撕裂般的酸脹感直衝腰眼。他屏住呼吸,在心裏默數到三,再顫抖著把腿緩緩放平。
    突然,門鎖“哢噠”一響,母親的身影裹挾著樓道裏的熱氣擠了進來。
    她手裏攥著卷成筒的晚報,鞋跟敲地的聲音比平日急促些,徑直走到床邊,把報紙抖開,食指用力戳著中縫一處豆腐塊大小的廣告欄:“小毛你看!這‘腰間康’治療儀,報紙上登的,寫著‘專治椎間盤突出’!”油墨印的粗體標題下,幾行小字密密麻麻誇著“雙向自然牽引”、“順勢整骨”、“恢複生理曲度”,末尾還綴著“國家專利”、“10年保修”的燙金標識。
    寇大彪喘著粗氣停下動作,抓過枕巾抹了把糊住眼睛的汗,瞥了一眼那泛黃的紙頁,喉嚨裏滾出悶笑:“媽,這年頭誰還信報紙廣告?電視上那些騙子廣告還少嗎?”
    母親把報紙按在他汗濕的膝蓋上,塑料扇麵般的紙頁簌簌作響:“試試看又不會少塊肉。”她見兒子別過臉去盯著天花板,嗓門軟下來,手指無意識摩挲著廣告邊緣,“死馬當活馬醫……我已經打電話訂好了,明天就送來。”
    寇大彪沉默著,目光卻黏在報紙廣告的“雙向牽引”幾個字上。門框懸吊時脊椎被撕扯的劇痛、落地後蜷縮嗆咳的狼狽、以及那一絲詭譎的“清風感”……此刻竟和廣告詞裏的“自然牽引”詭異地重疊了。或許真有用?可就算沒用又怎樣?
    堅持鍛煉,以前在部隊時,他都沒有如此堅定過,就算躺著,他也不能讓自己肌肉萎縮了。