34、鍛煉
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諸天任我逍遙遊!
“大爺大媽,我不是教練,這都是自己練的,我耽誤大爺大媽鍛煉了,真是不好意思。”
程風連忙說道,然後收拾東西趕快離開。
“哎,小夥子還害羞了,鹿教練,那小夥子打得怎麽樣?我們看著怪熱鬧的。”
有一個大媽問著他們中間唯一一個年輕女性,一個隻有二十來歲身穿白色練功服的姑娘。
“張大媽,人家那應該是真本事,應該是洪拳的套路,不過比我們表演的洪拳厲害多了,應該是有真傳的。”
被稱為鹿教練的姑娘說道,她還是有幾分眼力的,能夠看出程風的套路。
“真有那麽厲害嗎?”
一個老頭說道,在他看來,武術都是表演的,哪有什麽厲害不厲害之說。
“李大爺,不能夠小看這些有真傳的,在學校的時候,我們一個教練有八極拳的真傳,一肘就能夠打斷碗口粗的樹幹,他還是執法部隊的教練。”
鹿教練說道,她可是體校畢業的,見識會功夫的人很多,當然有發言權。
“原來還真有奇人,鹿教練,我看那小夥子不錯,下次遇到了給你介紹一下吧。”
張大媽說道,穿著短袖短褲的程風可是身材盡顯,而且練武的氣質絕佳,張大媽就有了媒婆之心。
“張大媽,可別亂說,我還沒有找男朋友的想法,張大媽,昨天教你們的劍路記住了嗎?我一會可要考你的。”
鹿教練臉一下就紅了,剛才程風的身材她也看到了,比自己絕大部分同學的身材都要好,可是自己和人家根本都不認識,被張大媽搞得怪怪的。
“鹿教練,你真會轉移話題,放心吧,下次再見那個小夥子,我一定幫你問問。”
張大媽可不怕什麽考試,這哪有當紅娘有意思,而且真的覺得程風和鹿教練很搭配。
張大媽的話讓鹿教練弄得滿臉通紅,隻能夠趕快讓這群老頭老太太站好,然後開始領著他們打起太極劍,做媒的事情這才冷卻下來。
從綠地公園出來後,程風找了一個早餐店,要了一大碗鴨血粉絲湯,又要了十個大肉包,還要了五根酥脆大油條,這一桌讓周圍的人看的目瞪口呆,這小夥子看著也不胖,怎麽能夠吃這麽多,那麽多東西都到哪去了,甚至有人偷偷拿出手機拍照,當成一個奇聞。
程風也很無奈,練武是很消耗氣血的,在黃飛鴻的世界,自己有侍女,有廚娘,想吃多少都行,現在不行,程風雖然不是那種五穀不分,黑暗料理之神,可也不是那麽擅長做飯,炒個雞蛋,蛋炒飯,煮個方便麵還行,做別的就有點為難,而且家裏也沒有準備什麽鍋碗瓢盆,做不成飯,隻能夠在這裏震驚世人了。
為了不被當成猴看,程風隻能夠加快速度,一堆食物秋風掃落葉般的進入程風的肚子裏,程風結了賬就馬上閃人,留下一片吃瓜群眾。
一頓飯吃了以前一天的夥食費,程風覺得自己微薄的小錢包好像有點單薄,還好過段時間就會有大筆的入賬,要不然自己真的要自廢武功了。
程風離開後,他吃飯的視頻在網上瘋傳,沒辦法,誰讓是自媒體的時代,人人都是記者,加上程風身材和食量的對比,很快就能夠上熱門,當然,沒有資本的推波助瀾,很難堅持多長時間。
不過現在程風是熱門,連劉洋都打電話來調侃程風,程風是不是有一個次元胃,吃的東西都已經傳送到其他次元了,還有,昨天說好請程風的,結果最後是程風結賬。
程風表示這才哪到哪呀,自己如果願意,可以吃的更多,至於結賬的問題,到時候給自己幾張火鍋店的打折卡就行了。
回到家裏,衝洗了一下身上汗水,程風就出門了,現在沒有了工作,自己有更多的時間鍛煉,至於去下一個世界,程風還沒有那麽著急,先穩固了現在的情況再說。
程風出門是要找一個健身房,在黃飛鴻的世界,自己鍛煉用的都是石鎖,專業的健身器材很少,讓程風都想下個世界是不是帶一套健身器材去。
在附近找了一家健身房,地方不小,有個五百平左右,基本的健身器材都有,還有瑜伽室、單車室和搏擊台。
簡單的詢問一下後,程風辦了一張月卡,不是程風沒錢,而是程風還準備找房子呢,以後不一定住在什麽地方,等換地方住了,再在附近找健身房比較合適。
選定健身房之後,程風又來到藥房,藥浴可不能夠少,用黃飛鴻的話說,自己現在還處在打根基的階段,藥浴是少不了的,否則就會傷身,程風可不會虧待自己。
程風連跑了四五個藥房才湊夠藥浴的藥材,不是藥方準備的不夠,而是那些藥材居然有以次充好的,還好程風不僅是跟黃飛鴻學功夫,還有學醫,至少在藥材辨別這方麵,程風還是下功夫的。
藥材有了,程風又在網上買了一個折疊的浴桶,第二天就能夠到貨,速度還是讓程風很滿意的。
一切都準備好之後,程風就帶著運動裝備去健身房,在更衣室換好衣服後,程風開始進行力量練習。
程風裸露在外的健碩肌肉,引起了不少人的側目,尤其是女人們,眼睛連閃,甚至是偷偷拿出手機拍照,然後分享給自己的閨蜜。
健身房裏還有不少男性顧客,他們雖然身上也有肉,但是絕對沒有程風的有美感,要麽是肌肉線條不顯,要麽就是肌肉疙瘩塊,程風的肌肉是黃飛鴻調教出來的,每一塊都是最有利於發力的,所以充滿美感。
來到一個無人使用的深蹲架旁,程風把杠鈴放上,一邊放50kg,先小試一個120kg吧,調整了一下呼吸,程風蹲下,把鐵杠放在肩頭,雙手打開扶穩,雙腿和腰身用力,身體直直的站立起來。
還行,重量沒有自己想的那麽重,以前練石鎖的時候可沒有這麽精確的重量,都是靠感覺來,能夠提動就練,提不動就等等。
控製好節奏,程風一下一下,簡單的做了五十下,頭上微微冒汗,程風才停止繼續深蹲,熱身已經結束,可以去試試別的器材了。