第12章 (1)湯液醪澧大揭秘:製作方法與健康養生之道

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    關於黃帝詢問如何使用五穀來製作湯液及醪澧,岐伯的回答涉及到了古代對五穀(一般指稻、黍、稷、麥、菽)的認識和應用,以及特定材料的選擇原則。

    關於稻、黍、稷、麥、菽這五穀由我來解說一下。它們在中國古代社會占據了非常重要的地位,不僅是人們的主食來源,還承載了豐富的文化內涵。下麵,我將逐一為您介紹這五穀的特點和用途。

    首先是稻,即我們常說的稻穀,是亞洲地區廣泛種植的糧食作物之一。稻穀經過加工後,可以得到我們日常食用的大米。大米富含蛋白質、碳水化合物和多種維生素,是提供人體所需能量的重要食物。

    黍,黍子是一種古老的糧食作物,又被稱為黃米或糜子。黍子的米粒較小,顏色偏黃,口感獨特。在古代,黍子常用於釀酒和製作糕點等食品。

    稷,稷在古代通常指的是粟,也就是我們現在所說的穀子。穀子耐旱、耐瘠薄,適應性很強,因此在古代中國北方地區被廣泛種植。穀子的米粒較小,顏色偏黃,營養價值高,是北方人民的重要主食之一。

    麥,麥分為小麥、大麥、燕麥等多種。其中,小麥是最常見的麥類作物,廣泛用於製作麵粉、麵包、餅幹等食品。小麥的蛋白質含量高,營養價值豐富,是人類重要的糧食來源之一。

    最後是菽,菽是豆類的總稱,包括大豆、小豆、綠豆等。豆類作物富含蛋白質、脂肪和多種礦物質,營養價值高。在古代,豆類作物常與其他穀物搭配食用,以提高營養價值。同時,豆類還具有清熱解毒、利尿消腫等功效,是中醫常用的食療材料。

    這五穀在中國古代社會中扮演了重要的角色,它們不僅是人們的主食來源,還承載了豐富的文化內涵和曆史傳承。在現代社會,雖然人們的飲食選擇更加多樣化,但這五穀依然是我們重要的糧食來源之一,值得我們珍惜和傳承。

    岐伯提到使用稻米作為原料。稻米作為五穀之一,其性質平和,營養豐富,是製作湯液和醪澧的理想選擇。在古代,稻米被廣泛用於烹飪和釀酒,其味甘、性微寒,能補中益氣、健脾和胃,因此特別適合用來製作湯液,以滋養身體。

    岐伯建議使用稻稈作為燃料。這是因為稻稈質地堅實,燃燒穩定,能夠持續提供熱量,使烹飪過程更加均勻和可控。此外,稻稈作為稻米的副產品,其本身就與稻米有著緊密的聯係,使用稻稈作為燃料也體現了古人對資源利用的智慧。

    從岐伯的回答中,我們可以看到古代對五穀的深刻認識和巧妙應用。他們不僅了解各種五穀的特性和功效,還能夠根據實際需要選擇合適的材料和方法,以達到最佳的烹飪和養生效果。這種對食材和烹飪方法的細致研究,體現了古人對健康和生活的關注和追求。

    當然,在現代社會,我們已經有了更加豐富的食材和烹飪技術,但在追求健康和美味的道路上,我們仍然可以從古人的智慧中汲取靈感和啟示。

    黃帝所問“為什麽這麽說?”背後其實是對岐伯關於稻穀特性描述的深究。岐伯的回答,不僅是對稻穀生長環境的描述,更是對稻穀為何具有完備德氣的一種解釋。

    岐伯提到稻穀“秉承天地的和氣”。這裏所說的“和氣”,可以理解為天地間的陰陽平衡、五行調和之氣。稻穀在生長過程中,能夠吸收並融合這些天地間的和氣,因此其內在的品質和能量也更為完備。

    岐伯說稻穀“生長在高低適宜的地方”。這指的是稻穀的生長環境需要適宜,既不能過高導致寒冷,也不能過低導致濕熱。在這樣的環境下,稻穀能夠得到最適宜的生長條件,從而展現出最佳的生長狀態。

    再者,岐伯提到稻穀“收割在秋季”。秋季是萬物成熟、收獲的季節,稻穀在此時收割,正是順應了自然規律,得到了最充分的成熟和積累。這樣的稻穀,其品質和能量都達到了最佳狀態。

    岐伯說“所以稻稈最堅實”。這是因為稻穀在生長過程中,得到了天地和氣的滋養,生長環境適宜,又在最適當的季節收割,因此其稻稈也最為堅實。這種堅實不僅體現在物理層麵,更體現在稻穀內在的品質和能量上。

    岐伯的回答是對稻穀生長環境和生長過程的深入解析,從而解釋了稻穀為何具有完備德氣的原因。這也體現了古人對自然規律和農作物生長的深刻認識和理解。(www.101novel.com)