學習事業身材外形等等各個方麵：

    級別劃分

    第一級，先進文明

    第二級，有用幹淨

    第三級，野蠻髒亂

    “文明其精神，野蠻其體魄！”

    一直覺著這句話是非常有用的一句話。精神方麵盡量追求文明，言談舉止盡量向文明先進靠攏。在身體方麵，無論是體育運動還是家務勞動盡量用蠻力生長的方式去完成，會更加有力量的感覺。（www.101novel.com）