• 有哪些具體的任務可以提高自律性
• 具體如何製定一個合理的時間表
• 在打破循環的過程中可能遇到哪些挑戰
• 長期低頭玩手機遊戲和學習工作會變醜嗎
• 情緒管理和身體管理都是很重要
• 怎樣在人多場合快速找到自己的節奏
• 平時哪些運動可以緩解頭部供血供氧不足
• 長時間低頭玩手機可能導致習慣性姿勢
• 物質與情感的匱乏感怎麽樣修複調整
• 圈子改變出現的物質與情感問題優化
• 第2章 分鍾原則、5 分鍾原則
• 為什麽容易被親人的負能量吸引
• 如何重建失落的親情關係
• 全家都太無聊了想製造一些比較好玩的東西
• 孩子們不懂得如何接待家裏的客人怎麽辦
• 如何讓孩子在與他人交流時更有自信？
• 如果遇到他人的情感控製，該如何應對
• 在意別人看法受他人情緒的影響的原因
• 麵對過度自卑人導致的主動攻擊的處理建議
• 外在內在條件形成差異化是一個持續的過程