最新網址：第二天舒雲頂著強烈困意準時起了床，他都不知道昨天是什麽時候才睡著的，也許是等他們都哭累了，舒雲才得以迷迷糊糊的睡了去。
    也正是因為他們昨晚睡得太晚了，今天能準時起來的不多，舒雲試著叫了叫，隻叫醒了一個小胖墩兒。
    舒雲又不是他們的保姆，叫了一次發現沒叫醒，也就沒再管他們了。
    收拾收拾大家就出了門，來到訓練場時正是準時5點，貓臉已經在訓練場等著了，場地上稀稀拉拉的站著一群孩子。
    貓臉拿著個鍾表冷著個臉，看著五點的鍾聲悠揚。
    “看來還有人把我說的話當成了耳旁風。”
    他的話語極冷，冷的像一塊冰，舒雲知道有人就要倒黴了。
    果然沒過多久，宿舍的方向就傳來一陣哭喊聲，那些遲到的孩子被人從床鋪上拖了下來，一路拖到了這裏。
    他們扒去了這些孩子的上衣，把他們綁在了一排排從地裏冒出的石柱上，那些孩子嚇壞了，不時發出嗚嗚的哭泣。
    貓臉卻沒有絲毫憐憫，自顧自的拿起了蘸水的藤條。
    “教給你們的第一課，忍者以服從命令為第一要務。”
    貓臉說著，就開始行罰，很快鬼哭狼嚎的慘叫聲和劈裏啪啦的響聲此起彼伏。
    貓臉一邊打一邊和他們說：“第一次犯錯隻是小懲大誡，第二次也猶可恕，但是千萬不要讓我抓到第三次，希望你們都能長長記性。”
    打完後就開始了早訓，他們要繞著這個訓練場跑上十圈。
    這訓練場挖的極大，體力不好的跑一圈就覺得累人，可是這時候卻沒人敢抱怨，都哼哧哼哧的跑圈去了。
    舒雲跑完十圈回到起點差點栽倒在地，他感覺自己的肺就是個破舊的風箱，心就是個跳動的破鑼鼓，能跑完全是靠意誌支撐，這具本就營養不良的身體實在是太過於孱弱。
    當然，覺得疲倦的也不是他一個，在他旁邊已經有人稀稀拉拉的躺了一地，是那些和他一樣訓練的孩子。
    可能他們也知道打一棍子要給一甜棗的道理，跑完圈後貓臉就宣布開飯了。
    他們倒是沒有騙小胖墩兒，這裏確實飯食管夠，還頓頓都有肉。
    舒雲深知能吃是福的道理，他打了滿滿當當的一大碗，尋了個地方就開始吃了起來。
    舒雲吃的極為斯文，每口飯食須得咬碎了、嚼細了才咽，食不厭精的道理他還是懂的。
    隻是他嚼的雖多吃的卻不慢，送食、咀嚼、吞咽的時機都恰到好處，猶如一台精密的機器。
    食物下咽腹部微微蠕動催生勁力，刺激血氣循環促進胃部消化，這是巴蛇吞象的法子。
    化勁宗師有倒拽牛尾之力，如此大力消耗的能量也是極為驚人的。
    能量從哪裏來？全靠吃來補。
    可是人胃就那麽大消化也要時間，哪怕吃的是一肚子牛肉也不夠化勁宗師練拳所需的，總不能打拳打一半和對手說，暫停一下，大家先去吃飯吧？
    所以就有了各種用來吃的秘術，好吃、會吃、能吃也是一種大本事。
    巴蛇吞象法取巴蛇吞象之意觀蟒蛇吞咽之法，運轉之時以勁力催動，使氣血流轉，強脾健胃，促進消化。
    練到高深之時更是能提升攝取水穀精氣的效率，能充分吸取食物內蘊含的精氣，傳說中煉到了最後麵嚼鐵吞金也是等閑。
    當然，舒雲沒試過，各家秘法都有誇大之嫌，白蓮教還說他們的秘法能刀槍不入呢，還不是一樣被槍打死了一大片？
    這些最後的成就看看就行，真信的話容易影響壽命，蠢死的。
    舒雲一邊吃一邊運轉巴蛇吞象法，一大碗吃食下肚到了胃裏就已經消化了三成，等他起身再打一碗回來就已經消化了六成。
    舒雲打了三大碗，惹的打飯的忍者都頻頻瞧他。
    要知道他們發放的可是大海碗，說是碗其實就和盆一樣，就他那個打法成年人吃一碗都吃飽了，他這小小年紀竟然可以吃三碗？
    其實舒雲能吃三碗不是因為他隻能吃三碗，而是他去打第四碗的時候食堂已經沒飯食了。
    在食堂吃的不僅僅隻有他們這些孩子，那些戴著麵具的忍者也會過來吃，隻是他們會打滿飯菜找個角落吃，一點也不會露出麵具下的麵孔。
    他們是忍者，活動量大飯量自然也大，一個個都是大胃王，飯菜自然是先來的有後來的無。
    舒雲端著自己的空碗失望而歸，碗是發放的，自己保管自己洗，要是打碎了以後都沒得吃。
    剛剛想去洗碗，就見到一大碗滿滿當當的飯食送到了自己麵前，舒雲抬頭一看，就看見早上那個小胖墩兒笑的一臉燦爛。
    “大哥，這是幫你打的。”
    舒雲看著這打的滿滿當當的飯食，上麵一口都沒動。
    大概是放了有一會了，熱氣都不冒了，看起來是打好了專門幫他留的。
    舒雲挑了挑眉，這是怎麽個事兒？王霸之氣一放，小弟納頭就拜？
    “感謝大哥早上把我叫起來。”
    小胖墩說著，看了看還被綁在遠處的一群人打了個寒顫，現在還被綁著，自然是沒飯吃的。
    哦？原來是這事啊，舒雲點了點頭，這小胖墩能處，有恩是真報啊。
    吃完飯後的一整天時間都是體能訓練，不是跳圈就是跳圖，要麽是仰臥起坐要麽是引體向上。
    貓臉教了他們一套呼吸法，運動時運轉呼吸法能輕鬆不少，以至於許多孩子都堅持了下來。
    到了晚上舒雲回到宿舍是倒頭就睡，這次他們的哭聲可就吵不醒舒雲了，反而是舒雲的呼嚕聲蓋過了他們的哭聲。
    他們哭了沒多久也就睡了，全都是累的。
    第二天，舒雲在生物鍾的提醒下準時起床，這次他再叫人可就沒人敢不起來了。
    往後的一個月都是這樣，體能訓練、吃飯、睡覺三點一線，舒雲那孱弱的體質終於在充足的訓練和巴蛇吞象法的養練下壯碩了起來。
    可惜的是舒雲一直沒有機會重練樁功，不是沒時間，而是運動量太過了。
    7歲本來就是發育的時候，鍛煉需要適量，這個時候過度鍛煉還沒有草藥的滋補隻會損傷潛能。
    而這裏的訓練方式在他看起來就是種摧毀潛能換取力量的練法，這訓練量完完全全的超過了這個年紀應該承受的量。
    他估計這個世界的忍者肯定活不長，即使勉強活長久了也肯定是落下一身傷病，臨老了可能連刀都提不起來。
    在這種情況下他想減輕訓練量還來不及呢，怎麽還會去加練。
    可惜貓臉根本不管你接受不接受的了，隻在乎你有沒有完成，人在屋簷下不得不低頭啊。
    好在是這個世界的身體似乎普遍比他上個世界要強上不少，他還能推血過宮、活血化瘀，再加上吃的好睡的飽，目前來說還沒出什麽問題。