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    11：08/昨晚玩了幾把遊戲，逛了很久京東，刷了很久視頻才睡覺，差不多一點多睡，半夜醒了一兩次，似乎沒醒，今早七點多自然醒了，精神尚可，發了會呆，換水，躺床上換，逛京東，越來越多東西想買了，越來越想買耳機了，越挑越貴了，我真害怕一時腦熱買了，而且我如今很衝動，幾次想下單了，深呼吸控製住了，八點多起床洗漱了，自然早起了，不困不累，下去買了豆漿油條，回來吃早餐，看道德經七八九章，信紙剛好一頁，以後按照頁數來看了，不甚理解，到時可以去看下書籍了，加深印象，吃完早餐，站了樁，聽了國史通鑒，今天聽到東漢末年董卓進京，主講曹操的，一開始從多方麵分析人物，如今把人物放進時間線，放進事件裏麵了，很豐滿，但可能收三國演義影響，先入為主，我總愛想到那裏去，沒有一個很完全的形象想像。九點十分左右看文章，這一看，就看到了十一點多，今天看《哲學研究》裏的中國式現代化的文明哲學與敘事創新，看完了，中間打了兩把遊戲，做了很多感想旁注，與政治有關係的文章大多都有點拍馬屁成分，但文章感覺依然寫得好，有些許收獲，以後考政治應該用得上，很辛苦看完，讀論文有腦子上收獲的快感，散文則是心靈上的，我感覺讀散文很放鬆，很舒服，很安靜，論文像是在開會，散文是爐火旁的溫聲細語，散文也能獲得知識，這幾天讀散文學習到了很多以前沒有接觸過的知識，比如鐵路上防落石的工人，農作人，散文是細膩調皮輕快的，論文是嚴肅邏輯的，每一天都要各自讀一篇，這要變成任務了。
    十點多吃了藥，十一點多休息了一會，換水，等會試著冥想一下了，我今早挑耳機，主要想要降噪好的，我手上有個索尼的wf1000xf4，啊b給我的，降噪很牛逼，開啟後安靜了很多很多，冥想很適合，但帶久了耳朵痛，有時帶不穩，想買一個頭戴的，想買回索尼，但啊b也有一個whxm4，降噪也很好，但我感覺音質不行，想買一個頭戴式的降噪好的音質也好的，找了很久，沒辦法體驗，加入購物車的都是好看的，也是貴的，好怕突然下單了。
    11：32/換完水冥想了一會，帶著耳機，開了降噪，一下子全部聲音都沒有，連我做的動作都沒有了聲音的反饋，很快進去狀態，我隻聽到了耳鳴，心跳，還有吞咽口水的聲音，有水流聲，有雞鳴聲幻聽，因為我看到了綠水青山，灰瓦黃泥路，我讓思緒回到自己身上，內觀自我，從頭及腳，我看見眼皮浮現一片星河，身體突然放鬆起來，感覺不到手腳存在，呼吸似乎也感覺不到了，我感覺自己在漂浮著，身處一片廣闊無垠的黑暗，我有點害怕了，因為黑暗在持續擴大，我能感覺到空間的拉扯，我聽到爸爸在罵我，聲音空曠，好像是把我關進一個碩大的鐵皮空罐子喊話，我看著空間被無限拉遠，黑暗中星光點點，無限擴大，我害怕了，心慌了，這種感覺隻有小時候生病發燒嚴重的時候才有，以前往往伴隨著一大一小兩個球，小球鑲嵌在我指甲，大球壓在我身上，我很難受，不可言喻的難受，透不過氣，很害怕，很彷徨，空間也是無限被拉大，有人說話，有人喊我，空曠幽遠，我趕緊睜開眼，拿下耳機，炒菜聲，機器低鳴聲，飛機聒噪聲，遠處點點人聲，小鳥鳴叫聲，各種已經習慣了的說不出名狀的低頻的聲音又充斥耳朵，讓我好受了些，讓我回歸了這個空間，這個現實，我精神了很多，不可思議。
    等會換完水出去看看有沒有合適飯菜，沒有睡醒點個啫啫煲吃算了。
    16：38/中午吃了點飯，刷了會視頻，玩了把遊戲睡覺了，一直睡到三點多，很困，很累，也與兩點多醒了，不想起來，再睡便越來越困了，緩了好久還是困，眼睛幹澀，出陽台深呼吸了一會，回來還是累，戴上耳機冥想了，五六分鍾左右，進入狀態了，緩和了一點，泡了茶，不喝紅茶了，昨天喝了感覺胃不舒服，外麵有鳳凰單叢，泡了一點，可能茶葉沒放夠，沒有顏色，有味道，若是紅茶，幾片茶葉就可以泡出顏色，看了散文，南方短劄，裏麵的描述南方生活很真實，很細節，觀察能力描述能力細致，四點半左右換水，文章還沒看完，換完再看，不知是不是沒吃東西喝茶會導致胃不舒服，我總感覺餓，胃酸多，喝完一杯不喝了，五點多下去剪頭發，吃碗土豆絲肉片飯，吃完回來站樁，聽國史通鑒。
    19：49/下午換完水休息了一會，下去剪頭發，吃土豆絲肉片飯，這次吃得很慢，終於不是急急忙忙的了，吃完很滿足，回到宿舍六點，休息了一會，冥想了幾分鍾，沒進去狀態，隻是讓自己平靜下來，接著站樁，聽國史通鑒，做八段錦，做完六點半左右，坐了一會，躺床上玩遊戲，刷抖音，一直到七點五十多換水。換完去球場了，群裏溫家泉問，小夥伴也說想去，我看見他們不太想去了，等會過去，童子功指哥在，過去玩會吧。
    有好有壞，好是堅持多年的人看見希望了，壞是希望是暫時的，給你脫身重新開始的機會，因為亢龍有悔，一邊是新生的嫩芽在衝破土壤，一邊是高聳的大廈即將崩塌。
    今天股市又通紅了，我還是羨慕，真羨慕他們啊，真後悔沒有買。
    刷到一個視頻，對於孤獨，你介意了，它就是孤獨，你享受了，它就是自由，視頻內容是兩層樓，上麵一層是一個人悠閑躺沙發上刷手機，下麵一層是熱鬧的聚會，依我看來，不應該把他們對立起來，獨處與熱鬧可以協調共存，獨處可以是常態，熱鬧是調節劑，家人與友誼的聚會是對充實獨處後的撫慰，已經給予重新踏上征程的動力與燃料。
    23：26/晚上換完水出去了，路上指哥童子功打電話給我了，我說馬上到，到達那裏，童子功讓我載他去買球，便先載他去買球了，買完回來，撲網哥也來了，今天有溫家泉，小夥伴，大叔，檸檬，小可愛，指哥，童子功，孟浩然，阿姨，他們小的沒怎麽打球，一直在玩遊戲，指哥童子功小可愛打了一會，小可愛精力旺盛，我總是看見他蹦蹦跳跳，爬上爬下，沒時閑，小夥伴依然很吵，總是沒有素質笑別人，我很厭惡。今天打得適中，指哥又賣我裝備，小可愛喊出來的，他們很討厭小可愛一驚一乍，我剛好可以罵指哥，不給他玩遊戲，指哥極力解釋，我窮追不舍，無中生有，指哥說我就是找茬，破罐子破摔，把我錢全買垂直握把了，我把遊戲卸載了，他說若果你說少了變賣物，就是小可愛賣的，他隻賣了兩個，我說賣了一百多個人他說剩下的全是小可愛賣的，我說小可愛可以賣，他就沒話說了，表情難過，坐開去e了，但一會就好了，但他厭煩我了，不給我動，後麵我們打到關燈才回去，指哥媽媽讓我送他，關燈收拾好東西後送他去地鐵站，童子功也想讓我送，指哥不讓，說沒位置，童子功硬要上來，指哥弄他，他叫，就在我耳邊，很吵，很煩，罵了他們，準備走了，還在哇哇叫，我把童子功扯下來了，童子功說指哥搞他啊，我不管，指哥幸災樂禍，童子功紅溫了，拿了球拍就走，指哥落井下石，一直嘲笑他，經過童子功紅，他快哭了，指哥笑他，被打了，我趕緊走了，又想回去安慰，指哥說不用管他，明天就沒事了。指哥去買了水牛奶，今天買球時我自己買了一袋，買了沒有味道的，他拿給我看，說以後認準這個顏色，他買了包子，我問他這是他晚餐？他無奈看著我說是，我說想不想吃餃子，他說可以，我看時間又太晚了，他說沒事，你想吃就去吃，我說明天吧，他略微失望，說明天他不來呢，我說那我自己去吃不就行了，我跟他說，以後沒吃早餐一起吃，我本來也想吃宵夜，他沒說話，說我現在也可以去吃啊，我說不吃了，送他地鐵站，給他買了票，給他媽媽發了信息，目送他下地鐵了，就回去了。
    23：53/回程是開心輕鬆的，我兜了一會，跟貓玩了一會，今天應該能睡個好覺。
    回到宿舍，休息了一會，洗澡，洗完換水，換完吃藥，打把遊戲上床休息，刷視頻，逛京東，累了就睡覺。
    今天總體還是平靜的，明天也要保持平靜，加油！明天會更好。