第47章 訓練過度
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不遠處,扛著杠鈴做負重下蹲的英倫詩人約翰·阿米奇,看到陳宇的操作,也被嚇了一跳,杠鈴都差點兒掉落。
“biey!”
震驚之餘,他連母語冒了出來,對身邊的訓練師巴迪·吉納特道:“巴迪,你看見了嗎,他手在著火。”
吉納特同樣看傻了眼,尤其是看到陳宇燃燒著火焰的雙手反複在的麥迪肩膀拍打,推拉,更是一陣哆嗦。
這不得疼死啊!
“陳,你沒事吧。”麥迪聲音都在哆嗦。
他其實更想問,我不會有事吧。
可能是手法太快,自己的肩膀上竟然還有餘火殘存。
那幽藍色的火焰在自己皮膚上躍動,嚇得他身體僵硬。
“放鬆。”陳宇出聲提醒,這肌肉,硬邦邦的都推不動啊。
麥迪都想哭了,這種情況,你讓我怎麽放鬆。
不過,這個時候麥迪感覺到,自己的肩膀並沒有想象中那種被火焰灼燒的劇烈疼痛。
就是燙,熱。
莫名還挺舒服。
短短幾分鍾後,陳宇停下,又順勢抽針,取肩髎,肩貞等穴進行針灸。
“好嚇人。”
不知何時,健身房門口,探出幾個腦袋,光頭的奧特洛忍不住道。
蒙蒂下意識的點頭。
針灸,他已經可以接受,確實有用。
可是火燒?
又長了見識啊。
“其實,你們可以試一試,挺有用的。”做為親身體驗者,蒙蒂主動給陳宇開解。
達雷爾·阿姆斯特朗看著被紮成刺蝟的麥迪,一個哆嗦,連忙搖頭:“別,我好著呢。”
陳宇取針,讓哈斯頓拿一條毛巾包住麥迪的肩膀。
剛打完酒火和針灸,不能受涼。
“感覺怎麽樣?”陳宇問道。
麥迪心道我能說被嚇到了嗎,但細細感應了一番,驚訝道:“感覺肩膀很熱,沒有那種脹痛了。”
他微微活動肩膀,之前因拉傷出現的脹痛,幾乎完全消失。
哈斯頓瞪大了眼睛,沒有脹痛,那就是起作用了。
他忍不住瞥了一眼碗中的藥酒,就這玩意兒,點燃了往身上拍打就能有治療的效果?
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自己的櫃子裏,好像還有半瓶威士忌。
“那就好。”幾分鍾後,陳宇取下毛巾,開始按摩。
開啟全視之眼,陳宇的按摩更有針對性。
經過了這麽多次按摩,陳宇對按摩已經有了一些心得,從生物科學角度來說,按摩主要是鬆解組織,降低肌張力,改善血液循環。
然後就是筋膜,絲狀的筋膜包裹著肌肉,當肌肉出現損傷之後,筋膜處於緊繃狀態,就會出現結節點,按摩則可以揉開這些結節點,讓肌肉得到更好的放鬆。
陳宇擁有全視之眼,可以清晰的分辨出哪一條血管有損傷堵塞,哪邊的筋膜出現了粘連和結節點,針對性的施壓,達到治療效果。
甚至於,陳宇還可以通過肌肉的反饋狀態,實時的調整按摩力度。
這樣的按摩,是全世界任何一個理療師都做不到的。
再有係統的加成,效果怎麽可能不好。
陳宇這一上手,麥迪立刻感覺到了不同。
哈斯頓的按摩,往往會刺痛,仿佛通過疼痛來刺激患處一樣。
而陳宇的按摩,力度適中,微疼,按摩之後,肌肉裏酥酥麻麻的,瞬間就能產生舒適感。
麥迪看了眼陳宇,不怪希爾這麽信任陳宇,和比靈斯一比,醫術差距太大了。
“陳,你的按摩好像不一樣,效果特別好。”見陳宇停手,麥迪忍不住說道。
說著,他舉起胳膊,不可思議道:“沒那麽疼了!”
韋斯布羅德忍不住瞪大眼睛,效果這麽快的嗎?
他其實也是運動員出身,之前是打冰球的。
冰球嘛,說是打球,還不如說是打人,肌肉挫傷,那都是家常便飯了,哪一場比賽完不得好好按摩一下,可依舊是渾身酸痛。
哪像陳宇這樣,按摩完,直接就不疼了。
而且他要是沒記錯的話,因為疼痛,之前麥迪胳膊也受限,不能完全舉起。
不可思議的看著陳宇,韋斯布羅德暗道這回找陳宇還真是找對了,甚至於,之前加布裏埃爾就該完全信任陳宇,就讓陳宇治療希爾,後來也不會出那麽多破事兒。
旁邊哈斯頓也是雙眼冒光。
雖然麥迪說陳宇的按摩不一樣,那就是說比自己更好。
但他一點兒都不生氣,甚至於覺得很正常。
人醫術就甩自己八條街嘛。
而且他現在還有些激動,他知道韋斯布羅德想請陳宇做隊醫,本來他還擔心陳宇當上隊醫,會給自己小鞋穿。
可現在,他卻覺得,就算穿小鞋,隻要能跟著陳宇,學上那麽兩手,也就值了。
“別亂動。”
陳宇又取出艾灸。
按摩針對肌肉,穴道。
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艾灸則針對經絡,而且和紅外治療差不多的它,也可以刺激血管,驅散炎症因子,疲勞毒素等。
陳宇想到了沃什,回頭有空了,自己真可以寫幾篇針對性的論文,甚至於出書,刷一刷聲望。
由於打了酒火,就沒有進行拔罐。
不過也夠了,加上一貼膏藥,妥妥5點經驗到手。
“明天這個時候,你去我診所,繼續接受治療。”陳宇又道。
麥迪不住點頭,他輕微的活動著肩膀,心情大好:“陳,你的醫術太棒了。”
陳宇不在意的擺擺手,對韋斯布羅德道:“回頭,我把賬單寄給你們。”
這一套下來,怎麽著也得收你個兩千美金。
“陳,你真的不再考慮一下嗎?”韋斯布羅德目光灼灼的問道。
對比比靈斯,陳宇簡直就是神醫啊。
陳宇沒接話,又叮囑麥迪注意飲食和作息。
這幫nba球員玩的花,極少有像希爾那樣自律的。
看到了遠處的蒙蒂,陳宇走了過去,問他膝蓋怎麽樣了。
“還是疼。”
陳宇已經看見了,還是有炎症。
陳宇忍不住皺眉,魔術現在也沒有隊醫,他這炎症,隻能服藥控製了。
正要跟他說明天來自己診所。
上午,陳宇要給希爾,哈達威進行治療,下午可以抽出時間去診所。
就在這時,遠處場地上,留著o型胡的老將埃利奧特·佩裏,突然趴在地上,哇的一聲吐了。
在場眾人急忙圍了上去。
陳宇也走了過去。
沒太大問題,就是訓練過度引發的胃部痙攣,訓練師已經扶著他去場邊休息。
普萊西沒有太多表示,拍了拍手,示意眾人繼續訓練。
陳宇有些忍不住了。
訓練刻苦沒問題,哪一個職業運動員不是靠著勤奮訓練,打破自我才端起這碗飯的。
可訓練也要有個度啊。
過度的訓練,不僅起不到訓練效果,隻會損傷身體。
反正這樣的訓練,陳宇是看不下去了。
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