夜晚，陰暗的小屋之中。
    白夜雙手撐地，一起一伏地做著俯臥撐。
    1，2，3……30，31，32……50，51，……
    當做到50個以後，他的起伏速度開始放緩，肌肉的酸澀感漸漸傳來，但被他的意誌克服，機械般以標準的姿勢完成著俯臥撐。
    當做到第62後，徹底撐不住的白夜雙手一鬆，倒在地上，一邊呼吸一邊打開麵板。
    相比於白天，在說明欄上，此刻已經多出了十幾種不同類型的鍛煉方式。
    說明欄：
    你完成了一次總距離2024米，平均配速4分42秒/km的奔跑……
    你完成了一次總次數89的自重俯臥撐……
    你完成了一次總次數103的自重深蹲……
    你完成了一次……
    目光望著說明欄上長長一串，白夜滿意地笑了起來，畢竟這上麵可都是他一天的努力成果。
    ‘按照現在的速度，各種鍛煉方式全部加起來，用不了一周，我的體力就會先提高到1.2左右，感覺還是好少。’
    ‘算了，不管怎麽樣先嚐試努力鍛煉一年的時間吧，明天就去健身房辦卡。’
    ‘在這一年裏，學業的事情就先放一放，如果實在不行就隻能接受自己是個普通人的事實，重新複讀一年。’
    重新從地上坐了起來，哪怕非常疲憊，他依舊動手揉捏起手臂上的各處肌肉，在鍛煉過後，不好好按摩的話，第二天起來肌肉的酸脹感會教他做人的。
    簡單按摩之後，白夜看了一眼牆壁上掛鍾的時間，已經到了晚上10點。
    隨意洗漱了一下，白夜躺回床上，感受著體力幾乎達到極限的身體，緩緩的閉上雙眼，很快就要沉入夢鄉。
    但在快要睡著之前，他猛地睜開自己的眼睛，因為他想到了一個非常重要的問題。
    ‘我如果熬夜的話，算不算對精神進行鍛煉呢？管他呢，讓我先熬它一晚上，明天看說明欄就知道了。’
    想到這裏，本來困倦到極點的白夜強行睜開自己的眼睛，借著窗外灑進來的月光，他直接翻身下床，拖著疲憊的身體開始鍛煉，在疲憊中硬是熬了五個小時。
    終於，等到第二天淩晨四點的時候，終於頂不住的白夜昏了過去。
    在失去意識前的一刹那，他的說明欄出現了一條新的提示。
    說明欄：
    你完成了一次總時長21時13分12秒的持續活動，重複954遍，身體出現長期損傷3.21%，體質達到1.5時可自行恢複。
    意誌消耗96.7%，意誌上限提高32%，重複3遍，可增加精神上限0.1
    第二天上午十二點，白夜從沉睡之中恢複意識過來。
    從地上爬起，揉了揉有些發脹的大腦，劃開屬性麵板，立刻就被說明欄上的狀態顯示給驚到了。
    這種變強的幅度簡直聞所未聞，難怪管熬夜叫修仙，原來通宵真的能變強啊。
    ‘昨天才熬了21個小時就不行了嗎？那今天試著熬25個小時好了。’白夜下定決心，簡單洗漱過後，打開冰箱。
    想要有個好身體，在鍛煉的同時，進食自然也是必不可少的。