路寬沒有理會他的一頭霧水：“馮老師，你說用格洛托夫斯基的形體訓練會不會有效果？”
    劉伊妃不知道什麽時候也湊了過來，聊到這個她可不困了。
    “我知道！做風箏訓練和虎式訓練！”
    馮遠爭搖搖頭：“時間不夠，小劉應該自己有體會，這種訓練非一日之功。”
    爆發力說到底兩方麵，身體和心理。
    身體條件通過戲劇基本功訓練來保證演技輸出。
    心理條件就需要演員自身的理解和導演的指導。
    就像一根彈簧一樣，要在不斷壓製後反彈。
    拿目前的周傑侖來說，就是要先抽離再加壓，讓他在沉默中爆發！
    來如雷霆收震怒，罷若江海凝青光，概莫如此。
    路寬驀然轉向苦著臉的小天王。
    “傑侖，你想不想把這段戲演好？”
    周傑侖一愣：“當然了，我很不想看見劇組都跟著我停擺。”
    路寬點頭道：“傑侖，這段戲我原本以為人物形象和心理和你都非常契合，但是忽視了你還不是一個專業演員的事實，我準備給你來一個特訓，提升下你的爆發力，也可以放鬆身心，怎麽樣？”
    “可以啊？怎麽弄？”
    小天王瞬間來了興趣，他本身也是個好強的主。
    “打籃球！”
    路寬沒有對目瞪口呆的眾人多做解釋，帶著黃博和周傑侖上了車。
    他的這個創意是學的希區柯克，就是那個把演員當成畜生一樣對待的美國導演。
    希區柯克的電影裏有很多金發女郎，這是他偏愛的類型，但是往往很多花瓶女郎達不到他的要求。
    他會瘋狂地讓她們去跑步、遊泳，像魔鬼一樣體罰她們。
    摧毀她們的自尊心，把體能釋放到極致，以此來放空自己，再去接受他的指導。
    路老板在路上打了幾個電話。
    一個是給田狀狀，他要去的這家私人體育俱樂部門檻較高，上次還是田狀狀帶著他在這裏認識了幾個香江的投資人和俱樂部老板張劍。
    一個電話叫上了莊旭，今天就來個簡單的2v2。
    考慮到周傑侖現在的人氣，不到這種私人場館沒辦法避開瘋狂的粉絲。
    幾人在俱樂部門口匯合，院子裏停車好幾輛豪車和豹子號，看來這所號稱北平明星集結地的體育俱樂部的確非同一般。
    值得一提的是，這家俱樂部的創辦者張劍正是範閑的父親，一位和京圈淵源極深的電視劇導演。
    新世紀的前十幾年，國內大致形成了港台、湘軍、西北圈、京圈等娛樂圈的“山頭”。
    大家有可能分屬不同的賽道，也有可能在同一個鍋裏刨食。
    總的來說因為千禧年前十年國內影視行業的飛速發展，各個大圈子裏的小圈子、大山頭裏的小山頭基本是以合作共贏、求同存異為主。
    今天你捧一捧我的藝人，明天我抬抬你的咖位。
    比如說後世西北圈導演夫人蔣文麗推薦小生黃宣演了京圈鄭小龍的電視劇《羋月傳》。
    轉頭西北圈的大導們在自己的電影選角時再讓幾個京圈藝人入圍，大家資源共享。
    而這位《雪豹》、《黑狐》的電視劇導演張劍與王金花及京圈核心曾有多年的密切合作。
    這才有了《慶餘年》開機發布會上，陳道名和範閑以父子相稱的橋段。
    陳道名是王金花的資深客戶。
    在2002年的當口，路寬等幾人現在涉足的這片場館，正是人情練達的張劍早在1994年就開辦的夢周體育俱樂部，他自己不打但是組織能力極強。
    這和社會上那些自己不喝酒，但是能隨意地組織起酒場的牛人一個概念。
    這家俱樂部的副主席就有於容光和陳開歌，陳道名、張豐義、胡君都是籃球隊的常客
    馮小鋼、葛尤和趙寶鋼是乒乓球隊的主力，還有其他大大小小的明星，不一而足。
    幾人在前台讓接待小姐接通了田狀狀的電話，一番詳細的登記流程，才施施然進入到內場去。
    看著幾人走後，前台的接待才趕緊撥通了經理室的電話：“喂，徐總，剛剛來了幾位田導的客人，我看有周傑侖和路寬。”
    “對，就是那個導演路寬。好的，我知道了。”
    “沒有沒有，您放心吧，怎麽會找客人簽名呢，我們都是有規矩的。”
    靚麗的接待小姐放下電話，向同伴吐了吐舌頭，她的上一任就是因為向明星要簽名被開除的。
    私人場館對於隱私的保護更甚，不然沒有安全感明星大腕們也不願意來。
    路寬給幾人互相介紹，他之所以帶周傑侖來打籃球，主要目的還是為了給他放鬆。
    在格洛托夫斯基的表演理論裏，有很多提升爆發力的動作和訓練方法，比如虎式、蛇形等。
    演員通過這樣的訓練能夠有效地提升對於腹腔和麵部肌肉的控製能力，在需要爆發力的片段裏完成水平線以上的表演。
    但是對於周傑侖來說時間太緊張，不可能再慢條斯理地逐步去訓練他。
    因此路寬打定主意今天好好虐虐他，把他徹底逼到爆發邊緣，把心中那口濁氣和精神壓力都釋放出來。
    對待早已經吃過生活、藝術這條路的苦的周傑侖來說，所要做的就是讓他徹底卸下包袱，在許歡這個角色的演繹上擺脫過去怯弱的觀感。
    該硬的時候必須得硬起來，才能和實力派馮遠爭的莊重這個角色打得有來有回。
    比賽很快開始，莊旭、路寬一家，黃博、周傑侖一隊。
    這是打定主意要欺負這倆小個子呢。
    路寬好整以暇道：“傑侖，今天打球的目的就是為了刺激你，讓你痛苦，讓你體驗劇中許歡的角色心理，你要找一下那種不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡的感覺，調動自己的情緒，卸掉壓力。”
    周傑侖懵懂地點點頭，他一時半會理解不了，隻有先按照路寬說的做。
    四個人裏除了周傑侖都超過一米八，莊旭接近1米九，場麵很快就占據上風。
    小天王自詡是籃球天才，在他的整個職業生涯中很多話題也頻頻和籃球關聯起來，論起來水平是要高過普通人的。
    投行精英莊旭大學就是華清校隊成員，身體條件又擺在這，他幾乎摘掉全部的籃板，放手讓路寬出了三秒區後任意施為。
    比分很尷尬地來到10:1，僅僅是周傑侖中投得分一次。
    周傑侖滿頭滿臉的熱汗，神情和動作都越來越大，不斷地給路寬上身體強度，耐心快要耗盡。