第二十八章 健身塑造卡,許臨的健身之旅

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    最新網址:..    上午的時候。
    許臨的快遞陸續到了。
    前麵許臨被江都財大正式錄取,拿到了‘身材塑造卡’的獎勵。
    這獎勵,隻要許臨健身就可以有效果,並且這種效果在身材塑造卡的作用下能夠永久保持。
    許臨自然很心動。
    正如女人都想要一副好身材,男人也同樣想要一副好身材。
    十八歲的許臨,體質優秀,其實身材也不差,身上沒有絲毫多餘的肉,掀起衣服也能看到一些腹肌,這是一方麵,另外整體的身體以及比例也相當不錯。
    不過許臨想要更好的身材。
    “能不能給我整出一副古希臘雕塑一樣的身材?”
    一副好的身材,是雄性魅力的重要外在體現之一。
    但許臨也不是想要成為那些肌肉男,就以他的審美而言,感覺肌肉男很難看。
    許臨隻研究自然健身,連蛋白粉都不吃。
    健身房許臨也不想去,因為他不想聞著裏麵的汗味,亦或者麵對有可能存在的男銅群體。
    於是許臨買了仰臥起坐輔助器、拉力繩、啞鈴、啞鈴凳、綜合訓練架等等。
    上午師傅就送過來了,需要安裝的器材師傅也幫許臨安裝好。
    等一切準備就緒。
    許臨脫了上衣,隻穿一條短褲,他在網上找了健身視頻,包括腹肌、肩膀、胸、腿等部位的鍛煉。
    研究了一個多小時。
    【能量85100):精神奕奕。】
    許臨看了一眼能量欄目。
    嗯。
    能量充足。
    開幹!
    許臨也不廢話,就開始做訓練腹肌的動作。
    仰臥摸膝、坐姿舉腿、俄羅斯轉體、仰臥蹬車,都是三十組四次。
    許臨也不是心血來潮鍛煉,三天打魚兩天曬網,這次他確實很認真。
    累嗎?
    確實有點。
    一個小時過去。
    【你的腹肌塑造中:20100數值達到100即為完美腹肌)】
    “沒想到有進度提示。”
    許臨看了一眼,既然有進度提示,這樣也就更方便他進行訓練健身了。
    【你正在健身+。】
    有任務可以觸發。
    許臨也不客氣,直接點了一下+號。
    【可觸發任務:練成地表最極致的身材。】
    【注:任務完成可獲得隨機獎勵,獎勵包括但不限於財富、技能、物品等。】
    【注:數值達到50、80和100,可分別解鎖一次獎勵。】
    許臨也不會放過這些任務,再說任務完成了就能夠出獎勵,而且這還是他進行健身時順手的事情而已。
    【能量65100):狀態還行。】
    高強度鍛煉之下,能量消耗似乎有點快。
    咕嚕。
    許臨直接兩瓶可樂下肚。
    【能量73100):狀態不錯。】
    50以下,疲憊。
    50至60,有些疲憊。
    60至70,狀態還行。
    70至80,狀態不錯。
    80至90,精神奕奕。
    90以上,動力十足。
    100以上,能量爆炸。
    接著許臨又點了份外賣。
    【能量+10。】
    加上這段時間許臨休息了一個小時,能量回複6點。
    【能量89100):精神奕奕。】
    吃飽後,許臨休息了一會,開始繼續鍛煉。
    輪到胸肌訓練了。
    許臨用的是寬距俯臥撐和躺地上舉啞鈴。
    就現在許臨的身體素質,也就是係統評價的優秀的身體素質,他一口氣能做兩百多個標準的俯臥撐。
    在學校裏,許臨比那幫專門練體育的體育生還猛,可不是吹的。
    而目前許臨的體質。
    【體質:優秀——優秀往上70100)】
    還差30個點,就能夠到達‘優秀往上’的水平。
    同樣,一個小時過去。
    【你的胸肌塑造中:10100數值達到100即為完美胸肌)】
    “才6點,不過腹肌那裏22點,應該是指我本來就擁有一點腹肌,所以數值相對更高吧?”
    【你的肩膀塑造中……】
    【你的後背塑造中……】
    【你的手臂塑造中……】
    【你的腿部塑造中……】
    ……
    許臨發現,鍛煉是以一個小時為單位,超過一個小時才提示一次。
    許臨目前鍛煉的就六個部位,一個部位訓練一個小時。
    六個小時過去,加上中途休息的時間。
    許臨真正停下來的時候,已經是晚上。
    此時的他,已經大汗淋漓。
    【能量50100):你有點疲憊,建議休息充能。】
    【體質72100):優秀。】
    【腹肌:20100。】
    【胸肌:10100。】
    【肩膀:9100。】
    【後背:8100。】
    【手臂:12100。】
    【腿部:11100。】
    許臨看了一眼麵板,覺得任重道遠,也不知道這個暑假能夠搞定?
    但許臨這會腦海中忽然閃出一個詭異邪惡的想法。
    “既然身材能夠塑造。”
    “偉大,無需多言!”
    許臨都沒法想象,到時候他把這些數值全部拉滿,自己會成為怎樣強大的男人。
    許臨心情非常不錯。
    吃飽喝足,洗澡。
    時間來到晚上十點多。
    許臨又打了兩把遊戲,十一點多睡覺。
    第二天,許臨也是繼續昨天的工作,依舊是健身,塑造身材。
    往後好幾天也是如此。
    事實上人人都能努力,哪怕是許臨這種容易懶惰的人都可以,但重要的是迅速能夠看到正向反饋,那樣沒有人會努力不起來。
    像許臨現在,鍛煉一個小時就能夠得到反饋,所以他已經沉迷於健身而不可自拔。
    而且,許臨有健身塑造卡的buff在,他做的健身就不會成為無效健身,也不會退化,所以他會一直進步。
    【體質80100):優秀。】
    【腹肌:30100。】
    【胸肌:24100。】
    【肩膀:21100。】
    【後背:25100。】
    【手臂:26100。】
    【腿部:20100。】
    【雄性象征:35100。】
    【注:數值達到50後,後續數值提升將越來越難,可通過加大訓練力度來提升。】
    一個多星期下來,許臨現在的身材成效不錯,比如在健身這塊最多人討論的腹肌,許臨是六塊腹肌,所謂的八塊腹肌後麵應該會出現,因為剩餘兩塊若隱若現,而且八塊腹肌似乎是天賦問題,就目前他六塊腹肌也處在一個看似很完美的狀態,其它方麵也是如此。
    整體而言,許臨現在的身材已經很出色。
    尤其是如果他脫光衣服,整體身材會看著更加驚人,具有相當的視覺衝擊力。
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