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    見到她這樣，張北行也懶得去趕。
    隻是坐在墊子上休息了一會兒後。
    就重新爬上樹，顫顫巍巍，哆哆嗦嗦的走了起來。
    結果...
    摔！
    摔！
    再摔！
    在‘嘭嘭嘭’的伴奏下。
    張北行這一摔，就直接摔倒了晚上。
    “嘭！”
    隨著最後一聲悶響傳來。
    看著摔在墊子上的那個一動不動，仰頭看天的人形輪廓。
    林絲綺默默的在紙上多畫了一個橫道。
    拿遠一看。
    就發現在她手裏的紙上，寫了好幾個‘正’字！
    這些‘正’字有的是她寫的，有的是陳柔柔寫的。
    它所代表的含義也很簡單。
    那就是張北行，到底摔了多少次！
    “一，二，三，四....二十八，二十九，三十。”
    “老張，你可以啊，這一天下來，都摔了三十次了。”
    “我說咱差不多也行了吧，別到時候給你摔出個什麽好歹來，這問題可就大了！”
    隨手將張紙揣進懷裏。
    林絲綺走到墊子上的那個人形輪廓前，用手戳了戳。
    那人形輪廓這才有了反應。
    他緩緩的轉過頭來，露出張北行那張大帥比的臉。
    隻不過眼下，因為被摔的次數有點多。
    張北行的表情多少有點懵。
    見到他這般樣子，林絲綺也很是好心的伸出手，拍了兩下。
    這才讓其回過神來。
    之後，就趁機一把抓住林絲綺的手，艱難的從地上爬起來，林絲綺暗自啐了他一聲‘瓜娃子’，倒也沒掙脫。
    “摔了一天了，感覺如何啊？”
    看著張北行，林絲綺開口詢問著。
    聽到她的話，張北行拍了拍身上的塵土，隨後就揉著腦袋，實話實說道：“有點懵！”
    “廢話，誰家好人這麽摔不猛啊？也就是你個瓜娃子身體好了，不然的話，換別人，都不用三十來次，十多次都能給他摔得分不清東南西北了！”
    “老張，你確定你沒有事嗎？”
    林絲綺看著張北行問道。
    聽到她的話，張北行默默的打開係統麵板，看了一眼狀態欄。
    確定裏麵並沒有多出內傷的狀態後，就堅定的搖了搖頭，傲然道：“嗬，這才哪到哪！”
    見到他這樣。
    林絲綺暗道一聲強種，也沒有在這個話題上繼續扯下去。
    隻是和張北行聊了聊後，就一同前往食堂，吃晚飯去了。
    .............
    之後的幾天。
    張北行的日程沒有什麽太多的改變。
    依舊是上午九點到下午三點陪練，借此完成身體鍛煉項目的建議，獲取點數。
    其餘時間則全部都拿來練拳和練下盤。
    桌功、木筏功，在這幾日裏都得到了精進，愈加得心應手，令張北行的下盤愈加平穩！
    時至今日，他已經不會再像最初那樣，光是為了保持穩定，就需要站在原地不動適應五分鍾才行了。
    張北行現在隻要踩在鋼絲上，就能走！
    甚至狀態好的話，還能夠在鋼絲上打出個一招半式。
    但緊接著。
    問題就隨之而來。
    便是張北行現在的進度，卡住了！
    他能站在鋼絲上打個一招半式，但也僅僅隻是一招半式而已了。
    之後，任憑他鍛煉的再怎麽努力，所得到的收獲也少之又少。
    察覺到這點，張北行也不是沒有嚐試過去調整，去改變。
    比如說放慢腳步，放緩動作，甚至放緩力量等等。
    但結果，都是以失敗告終。
    不是收力收的太慢了，壓不住鋼絲。
    就是把力給收回來，把鋼絲給穩住了，卻隻能夠保持現狀，沒有辦法再打下去。
    像是在調整冷熱水一樣。
    稍加不慎就會過涼亦或者是過熱。
    讓張北行很是苦惱。
    他思考是不是自己哪裏沒有練到位。
    於是就上網，開始查找。
    也是這麽一找，紮馬步這個鍛煉方法，就再度映入了眼簾。
    早在張北行得到【鋼絲練武】這個建議時。
    就有人提議過讓他紮馬步了。
    隻不過他們提出來的要求太離譜。
    張北行看了一眼，以為是故意惡搞的，就將這件事拋之腦後。
    但現在看來，事情並非如此！
    紮馬步對於下盤的鍛煉起到了一個十分重要的作用。
    既然如此，那就開練！
    張北行查詢著紮馬步的資料。
    不查還行，一查，張北行就發現這個看起來平平無奇的紮馬步，裏麵竟然還有著這麽多的學問。
    作為內外家都修煉的基本樁功。
    紮馬步一共有兩大練法。
    第一種名為據馬步。
    這種馬步又名‘四平大馬’。
    雙腿一跨，大腿一蹲，這便行了。
    是馬步的靜態練法。
    是個人都能做到，但做到歸做到。
    想要做的標準，這就是一件很難的事情了！更別說堅持多久了！
    張北行查了查，就發現標準的四平大馬，需要做到頭頂平、兩肩平、兩大腿平、以及雙腳踏平這四點。
    並且在達成這四點之後，你的發力還要時刻保持平均，如此，才稱得上是合格。
    另一種，則是騎馬步了。
    這是馬步的一種動態練法。
    整體動作與據馬步幾乎一致，唯一的不同，便是在練習騎馬步的時候，全身上下都要蹭著勁。
    這股勁不是一直緊繃的，而是時鬆時緊，讓它猶如波浪般，一遍又一遍的蕩過全身。
    模擬出一種騎在顛簸馬背上的感覺。
    ........
    了解完馬步的兩種不同練法。
    張北行若有所思。
    隨即想了想，便從相對簡單一些的據馬步開始練起。
    並且一上來，挑戰的便是那難度最高，要求最多的據馬步之‘四平大馬’！
    之所以會這麽做，原因也很簡單。
    張北行想著自己的力量和體質屬性怎麽說都被提到79.9了。
    就算還沒有突破80，沒達到強壯那個等級。
    但隻是蹲下來而已，這有什麽難的？
    總不至於連一分鍾都堅持不……
    “艸艸艸，蹲不住了蹲不住了，亞雷嗎，這紮馬步真的是給人練的嗎？真的堅持不下啊！”
    “我都退而求其次去紮‘二平大馬’了，怎麽還這麽費勁？”
    “哥們的身體素質是擺設嗎？”
    “綺姐？我這次堅持了多少時間？”
    操場上，泄出一口氣，張北行雙腿一軟，摔坐在墊子上，他喘著粗氣，再也沒有了剛練馬步之前的自信。
    林絲綺看了一眼手機，眉頭一挑，道：“這次的時間挺長，足足堅持了七分鍾，比昨天的五分三十九秒要長，可以啊老張，終於不是五分男了啊！”