第二在一早，葉修和士兵們同時到達校場，士兵們看著校場多了四組奇奇怪怪的東西，都在議論著這些東西到底是幹嘛的。
    看著眾人莫名其妙的眼神，葉修很享受這種感覺，緊接著就直接走下演武台在障礙跑的裝備前摸了摸，又推了推：“大家知道這時幹什麽的嗎？”
    “好像是訓練用的。”
    “可能是王爺考驗我們的。”
    ......
    大家你一嘴我一舌的討論著。
    葉修沒有正麵解釋這些事幹什麽的，反而問道：“你們平時訓練體能則呢麽訓練的？”
    “回王爺，我們平時訓練體能主要是四種，跑步、舉石鎖、打木樁、摔跤。”
    “那為什麽要練體能？”
    “王爺，體能主要是耐力和力量組成，長途行軍、奔襲、追擊、逃跑主要就是靠的耐力，而短兵接觸側更需要力量。總的來說，耐力比力量重要，因為耐力代表著持續作戰能力。“
    “很好，那本王告訴你們，隻要你按照我說的新的方法訓練，不管是耐力還是力量，你們回更上一層樓。”
    但是大家都一臉懵，這東西咋整，不會啊！
    葉修嘿嘿一笑，說道：“這時我從一本古書上學到的，這種訓練方式可以打造出一支縱橫天下的鐵軍。但是到底能不能奏效還是看大家的努力和實踐。“
    為啥葉修這麽有信心的，不是因為他懂這些，而是因為後世的部隊都是這樣訓練的，如果沒用，後世也不可能一直這樣訓練。
    “好了，本王給你們示範下。”
    “王爺，還是讓我來吧。”這個時候，新招的兵蛋子裏麵走出一個魁梧大漢，自信滿滿的走到葉修麵前。
    “不得無禮。”李沐吼道。
    “無妨，你叫什麽名字啊，就這麽有自信啊，你看不到這校場之中很多將軍和老兵嗎？還有，這個封州是個貧瘠之地，你吃的啥，長這麽壯？”葉修笑道。
    “回王爺，俺叫張青山，俺娘說，我要像山一樣壯才能不受其他人欺負，所以從下我就上山打獵，我吃的全是野生的動物的肉。俺上次聽別人說王爺打仗厲害，而且王爺在校場的說話俺也聽到了，俺想當英雄，俺要跟隨王爺打天下。”
    “哈哈哈，好，好，好，那我就和你說一遍這些怎麽用，你展示給大家看看，順便讓本王看看你的領悟能力和體能。”
    “嘿嘿，聽王爺吩咐。”張青山嘿嘿一笑。
    葉修故意放慢語速，仔細給青山講了一遍，因為他覺得一是因為張青山是古代人，二是因為張青山也沒上過學，所以故意講的很慢，葉修講完之後問道：“青山，聽明白了嗎？”
    “俺聽明白了，這個太簡單了，比我在山上簡直小兒科。”
    臥槽，葉修楞了一下，一遍就聽懂了？簡直就是天生當兵的料？這時還沒等葉修回過神，張青山已經開始了演示。
    葉修後世的流程直接簡化為前麵一百米，然後無障礙跑，然後一百米返回，從原來的四百米改為了三百米。
    很快，張青山就已經完成了一整套流程，而且還很得意的走到葉修麵前：“王爺，如果，很簡單吧。”
    ”有人給他計時嗎？“葉修懶得理他。
    這個時候大家麵麵相覷，因為張青山的速度實在太快了，大家都沒有搞清楚什麽情況他就完成了。
    葉修這個時候一腳踹在張青山屁股上麵說到：”李將軍，給他計時，你小子再去跑一遍。“
    張青山饒了饒頭，隻能乖乖的再去跑一遍，說是要及時，這二愣子更加賣力，跑完之後像個平常人一樣：“李將軍，俺用時多久？”
    “半炷香不到。”李沐也不知道這個時間算長還是短，隻能照實說。
    “還可以，有待提高。”葉修說道。
    “現在我給大家都講解下，然後照著做，又不懂的直接問，青山，我看他的動作很標準。然後一個月之後，我來考驗大家，這一個月隻要練這些就行。“
    “這樣行嗎？”李沐小聲說道。
    “相信本王。”葉修說著就去和將士們解釋怎麽訓練了。
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