有一天，黃帝突發奇想，他捋了捋胡子，一臉認真地問岐伯：“岐伯啊，我一直想知道，咱們身體裏那個營氣和衛氣，它們到底是從哪兒冒出來的，又是在哪些高速公路上跑來跑去的呢？”
    岐伯一聽，哈哈一笑，心想這黃帝大大還真是童心未泯，連營衛二氣的旅行路線都感興趣。於是，他清了清嗓子，開始了一段既專業又幽默的講解。
    “黃帝啊，您這問題問得好！要說這營氣和衛氣，它們可都是咱們身體裏的超級明星，雖然看不見摸不著，但作用大著呢！咱們先說營氣吧，這家夥就像是身體裏的營養快線，專門負責給全身各處的細胞送飯送水。它啊，是從中焦這個地方起源的。中焦在哪兒呢？簡單來說，就是咱們肚子中間那塊兒，胃和小腸的領地。您想啊，咱們每天吃的喝的，經過胃和小腸的消化吸收，就變成了精微的營養物質。這些營養物質呢，一部分被直接吸收了，另一部分就變成了營氣，開始它的全身之旅。營氣這家夥，特別勤勞，它沿著經絡，一刻不停地往全身輸送養分，保證咱們身體的每一個細胞都能吃飽喝足，有力氣幹活兒。”
    黃帝一聽，點了點頭，笑道：“原來如此，這營氣還真是咱們身體的後勤部長啊！那衛氣呢？它又是從哪兒冒出來的，幹啥活兒的？”
    岐伯哈哈一笑，繼續講道：“衛氣啊，這家夥就像是咱們身體的保安隊長，專門負責巡邏站崗，保衛家園。它呢，是從上焦這個地方起源的。上焦在哪兒呢？就是咱們胸口以上，心肺所在的地方。您想啊，心肺是咱們身體的發動機和氧氣罐，它們工作產生的能量和氧氣，一部分被直接用了，另一部分就變成了衛氣。衛氣這家夥，特別勇猛，它一出生就帶著一股子正氣，沿著經絡，四處巡邏。要是遇到外邪入侵，比如風寒暑濕燥火這些搗蛋鬼，衛氣立刻就會衝上去，把它們趕走。所以啊，衛氣就是咱們身體的超級英雄，時刻保護著咱們不受傷害。”
    黃帝一聽，眼睛一亮，笑道：“哈哈，原來如此！這營氣和衛氣，一個負責後勤，一個負責保安，咱們身體還真是分工明確啊！不過岐伯啊，我還想知道，它們這旅行路線到底是怎麽走的？能不能給我畫個地圖啊？”
    岐伯一聽，哈哈大笑，心想這黃帝還真是較真兒啊。不過也罷，既然他問了，咱就得給他講明白。於是，岐伯拿起一根樹枝，在地上畫了起來。
    “黃帝您看啊，這營氣呢，它從中焦出發，先走到脾那兒，脾是咱們身體的物流公司，把營氣打包成一個個小包裹，然後通過經絡，輸送到全身各處。這些經絡啊，就像是高速公路，營氣就在上麵嗖嗖地跑。它先跑到肺那兒，跟肺換換氣，吸點氧氣，然後再跑到心那兒，跟心打個招呼，加點動力。接著呢，它就跑到全身各處，給細胞們送飯送水。送完飯呢，它還得原路返回，回到中焦，再準備下一趟旅行。”
    “至於衛氣呢，它從上焦出發，也是先走到肺那兒，跟肺打個招呼，吸點氧氣，然後就開始它的巡邏之旅了。它沿著經絡，四處巡邏，一會兒跑到頭，一會兒跑到腳，一會兒跑到胳膊，一會兒跑到腿。要是遇到外邪入侵，它立刻就會衝上去，把它們趕走。巡邏完一圈兒呢，它也得回到上焦，再準備下一趟巡邏。”
    黃帝一聽，恍然大悟，笑道：“哈哈，原來如此！這營氣和衛氣的旅行路線，還真是有趣啊！岐伯啊，你這講解真是太生動了，我算是明白了！”
    岐伯一聽，也笑了起來，心想這黃帝還真是好學啊。於是，他又補充了幾句：“黃帝啊，這營氣和衛氣，雖然分工不同，但都是咱們身體不可或缺的一部分。它們相互配合，共同維護著咱們身體的健康和平衡。所以啊，咱們平時得好好保養身體，別讓它們太累著了。”
    黃帝一聽，連連點頭，笑道：“老岐啊，你說得對！咱們得好好愛護身體，讓營氣和衛氣都能好好工作，這樣咱們才能活得更健康、更快樂！”
    說到這裏啊，我突然想起了一個笑話。有一天呢，營氣和衛氣在路上碰麵了，營氣就問衛氣：“嘿，老兄啊，你每天巡邏那麽辛苦，不累嗎？”衛氣一聽，搖了搖頭說：“不累不累！我這叫‘痛並快樂著’！你呢？每天送飯送水，也挺忙的吧？”營氣一聽，也搖了搖頭說：“不忙不忙！我這叫‘為人民服務，樂在其中’！”哈哈，這倆家夥還挺有幽默感的呢！
    有一天，黃帝閑來無事，就對岐伯說：“岐伯啊，我聽說人體裏有個叫三焦的神秘組織，它到底是從哪兒冒出來的呢？你能不能給我講講？”岐伯一聽，嘿，這黃帝還真是好學不倦啊，於是他就慢悠悠地開口了。
    岐伯說：“黃帝啊，你這個問題問得好！上焦這家夥，它可是從胃上口就開始搗鼓事兒了。你想啊，咱們吃下去的飯啊菜啊，到了胃上口，也就是賁門那兒，上焦就開始它的工作了。它不光往上跑，跑到喉嚨那兒，還穿過膈肌，布滿了整個胸腔。這家夥真是無處不在啊，簡直就是胸腔裏的巡邏隊長！”
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    黃帝一聽，樂了：“喲嗬，這家夥還挺能跑的！那它接下來幹啥呢？”
    岐伯接著說：“別急嘛，黃帝！上焦這家夥跑完胸腔，它還順著咱們的胳肢窩那兒，沿著太陰經——也就是咱們現代醫學說的手太陰肺經，一路溜達過去了。它這一路啊，真是逍遙自在，想咋走就咋走。到了手陽明大腸經那兒，它還拐了個彎兒，往上跑到舌頭上去了。你說這家夥調皮不調皮？”
    黃帝一聽，哈哈大笑：“這家夥還真是調皮啊！那它跑到舌頭上幹啥呢？”
    岐伯說：“它跑到舌頭上啊，就是為了和咱們的營氣一起，在陽經上跑二十五圈，在陰經上也跑二十五圈。這一圈一圈地跑下來，剛好就是一天一夜，也就是咱們中醫說的一周。所以啊，五十圈跑完，它又和咱們的手太陰肺經碰頭了！”
    黃帝一聽，恍然大悟：“原來如此啊！那這些穴位都在哪兒呢？你能不能給我指指？”
    岐伯一看黃帝來了興趣，就接著說：“好啊！咱們就從胃上口開始吧。胃上口啊，現代醫學叫賁門，雖然它不算是個穴位，但咱們可以把它想象成一個穴位，因為它是上焦的起點嘛！接下來，咱們說說喉嚨，也就是咱們中醫說的廉泉穴。這個穴位啊，就在咱們的脖子正中間，喉結的上方。你摸摸看，是不是有個凹陷的地方？那就是廉泉穴了。它可是咱們呼吸、吞咽的要道啊！”
    黃帝一聽，伸手摸了摸自己的廉泉穴，笑道：“還真是有個坑兒啊！那接下來呢？”
    岐伯說：“接下來啊，咱們說說膻中穴。這個穴位啊，就在咱們兩個乳頭連線的中點。你想象一下，是不是像個聚寶盆一樣？所以啊，中醫說它是氣會穴，也就是咱們一身之氣的匯聚之地。上焦那家夥跑到這兒啊，肯定得停下來喘口氣兒！”
    黃帝一聽，連連點頭：“對對對！那胳肢窩那兒呢？”
    岐伯說：“胳肢窩那兒啊，咱們中醫叫極泉穴。你抬起胳膊來，腋窩最深處那兒就是極泉穴了。這個穴位啊，可是咱們心經的大穴，按摩它啊，能寬胸理氣、寧心安神。所以啊，上焦那家夥跑到這兒啊，肯定得享受一下按摩服務！”
    黃帝一聽，笑得前仰後合：“這家夥還真是會享受啊！那手太陰肺經和手陽明大腸經呢？”
    岐伯說：“手太陰肺經啊，它從咱們胸口這兒開始，沿著胳膊內側前緣，一直跑到大拇指這兒。它上麵的穴位啊，有中府、雲門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際等等。這些穴位啊，都是咱們呼吸係統的守護神。你比如說中府穴吧，它就在咱們鎖骨下窩那兒，按摩它能宣肺理氣、止咳平喘。再比如說孔最穴吧，它在咱們前臂掌麵橈側那兒，按摩它能清熱止血、潤肺理氣。所以啊，上焦那家夥跑到這兒啊，肯定得挨個兒拜訪拜訪這些大神！”
    黃帝一聽，眼睛一亮：“那手陽明大腸經呢？”
    岐伯說：“手陽明大腸經啊，它從咱們食指這兒開始，沿著胳膊外側前緣，一直跑到肩膀上。它上麵的穴位啊，有商陽、二間、三間、合穀、陽溪、偏曆、溫溜、下廉、上廉、手三裏、曲池、肘髎、手五裏、臂臑、肩髃等等。這些穴位啊，都是咱們消化係統的保鏢。你比如說合穀穴吧，它就在咱們手背第一、二掌骨之間那兒，按摩它能鎮靜止痛、通經活絡。再比如說曲池穴吧，它在咱們肘橫紋外側端那兒，按摩它能清熱解表、疏經通絡。所以啊，上焦那家夥跑到這兒啊，肯定也得挨個兒打招呼！”
    黃帝一聽，樂不可支：“這家夥還真是挺忙的啊！那它跑到舌頭上幹啥呢？”
    岐伯說：“它跑到舌頭上啊，就是為了和咱們的營氣一起，給咱們的舌頭提供營養和能量。你想啊，咱們的舌頭啊，不光是吃飯的家夥，還是咱們說話、唱歌、接吻的重要工具呢！所以啊，上焦那家夥肯定得好好照顧照顧它！”
    黃帝一聽，哈哈大笑：“對對對！那它跑這一圈下來，得多長時間啊？”
    岐伯說：“它跑這一圈下來啊，剛好就是一天一夜，也就是咱們中醫說的一周。所以啊，咱們中醫說，人身之氣啊，以晝夜五十周於身，以營衛陰陽相貫，如環無端。說的就是這個意思！”
    黃帝一聽，感慨萬千：“原來如此啊！那咱們平時應該怎麽保養三焦呢？”
    岐伯說：“保養三焦啊，其實也不難。你比如說吧，咱們平時可以多做做深呼吸、擴胸運動啊，這樣就能讓咱們的胸腔更加開闊、氣息更加順暢。再比如說吧，咱們可以經常按摩按摩咱們上麵的那些穴位啊，這樣就能讓咱們的氣血更加通暢、身體更加健康！”
    黃帝一聽，連連點頭：“好好好！那我以後可得好好保養保養我的三焦了！”
    我還得給大夥兒補充一點啊！咱們中醫說的這個三焦，其實啊，它不光是一個組織器官！它還是一個功能係統！它包括了咱們人體的上、中、下三個部分！上焦，就是咱們的心肺！中焦啊，就是咱們的脾胃！下焦，就是咱們的肝腎！所以，咱們保養三焦，其實就是保養咱們整個身體！
    說到這兒，我突然想起一個笑話來！有一天，一個小夥子去看醫生！醫生說：“小夥子啊，你這是三焦不通啊！”小夥子一聽啊，嚇壞了：“啥？三焦不通？那我是不是要死了啊？”醫生一看小夥子嚇成這樣啊，趕緊解釋說：“哎呀媽呀！你別嚇我啊！三焦不通啊，就是說你有點兒消化不良、胸悶氣短啥的！吃點兒藥、按摩按摩穴位就好啦！”小夥子一聽啊，這才鬆了一口氣：“哦！原來是這個意思啊！我還以為我要死了呢！”
    所以，大夥兒，咱們平時，可別一聽醫生說啥病，就嚇得不行不行的！咱們得多了解了解咱們自己的身體！這樣才能做到有病早治、無病早防！
    還得給大夥兒說說！咱們中醫說的這個穴位，它可不是隨便亂按的！每個穴位，它都有自己的作用和禁忌！你比如說吧，咱們上麵的那個廉泉穴，它雖然能治療咽喉腫痛啥的，但是，如果咱們按摩的時候用力過大，就可能會刺激到咱們的喉返神經！所以，大夥兒按摩穴位的時候，可得悠著點兒！
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