當宋銘的潛意識沉入這個神秘的空間後，他的目光被藥爐吸引住了。藥爐旁擺放著一些書籍，他好奇地走近，發現這些書與他之前見過的有所不同。
    這些書似乎隻顯示了他曾經練習過的內容，而後麵的部分則完全空白。這讓宋銘感到十分詫異，因為他之前一直忙於其他事情，並沒有仔細留意這些書的特點。
    既然如此，宋銘決定不再糾結於書籍的問題，而是專注於練習煉藥。他按照記憶中的方法，將各種藥材放入藥爐中，並運用內力來催動爐火。
    然而，這煉藥的過程遠比他想象的要困難得多。不僅需要精確地控製火候，還需要不斷地調整藥材的比例和加入的時間。宋銘才煉了兩味藥，就已經感到有些力不從心了。
    他的額頭開始冒出細汗，呼吸也變得有些急促。意識到自己的體力快要透支，宋銘毫不猶豫地從懷中取出一顆護心丹，迅速吞下。接著，他又給自己倒了一大杯空間水，一飲而盡。
    這護心丹和空間水顯然是顧墨宸和葉輕塵特意為他準備的，用來幫助他在煉藥過程中保持體力和精力。宋銘心中暗自感激，同時也明白，要想成功煉製出更高級的丹藥，他還需要不斷地提升自己的實力和技巧。
    在空間裏盤坐了一會兒，宋銘把自己的衣服洗了，又換了一身幹淨的和自己穿的一模一樣的衣服出來，然後真的睡下了。第二天清晨，宋銘起來練了一會兒武功，就看見幾個人過來送來了洗漱的水還有三身同樣素色的內外衣服。 說是不知道宋穀主的習慣，所以多準備的衣服。宋銘知道，這是慕容老先生教導有方，下麵的人都懂事懂禮。
    洗漱完畢後，宋銘迅速換上了一身淡藍色的長衫，整個人看上去精神煥發。他稍作整理，便邁步走向慕容清風老爺子所在的院子。
    此時，慕容老爺子正在院子裏悠然自得地習武。昨晚他一夜未眠，卻出奇地沒有怎麽咳嗽，這讓他心情格外舒暢，於是決定在清晨的陽光下打一套拳，活動活動筋骨。
    宋銘踏入院子，他的步伐輕盈而穩健，仿佛腳下踩著雲朵一般。他的目光如同鷹隼般銳利，緊緊鎖定在慕容老爺子身上。然而，他並沒有像一般人那樣先打招呼，而是直接邁開腳步，如閃電般衝向慕容老爺子。
    慕容老爺子顯然沒有預料到宋銘會如此直接地出手，他的眼中閃過一絲驚訝。但他畢竟是久經沙場的老手，瞬間便回過神來，迅速做出反應。隻見他身形一閃，巧妙地避開了宋銘的攻擊，並順勢還擊。
    刹那間，院子裏仿佛刮起了一陣狂風，拳掌交錯，風聲呼嘯。宋銘和慕容老爺子的身影如同鬼魅一般，迅速地移動著。他們的每一招每一式都蘊含著無盡的內力，威力驚人。周圍的空氣似乎都被他們的氣勢所震撼，形成了一道道肉眼可見的氣浪。
    這場較量異常激烈，雙方都毫不保留地施展出自己的絕技。宋銘的拳法剛猛有力，猶如猛虎下山；慕容老爺子的掌法則猶如遊龍戲鳳，變化多端。他們的招式相互交織，讓人眼花繚亂，目不暇接。
    時間一分一秒地過去，這場比試已經持續了整整一百個回合。雙方都拚盡全力，互不相讓。終於，在一聲悶響中，兩人同時收招，停了下來。
    此時的慕容老爺子因為年紀較大，體力稍有不支，不禁有些氣喘籲籲。他的額頭上已經滲出了一層細汗，臉色也略微有些蒼白。而宋銘也因為與慕容老爺子這樣的高手過招，消耗了大量的體力，同樣感到疲憊不堪。
    然而，盡管身體有些許疲憊不堪，但慕容清風老爺子的麵龐上卻流露出一種難以言喻的興奮與滿足之情。他突然間放聲大笑起來，聲音洪亮而爽朗，仿佛整個空間都被他的笑聲所填滿。
    他轉頭看向宋銘，眼中閃爍著讚賞的光芒，笑著對他說道：“宋穀主啊，你這功夫可真是俊得很啊！老夫我可是大開眼界了！”
    宋銘聞言，嘴角微微上揚，露出一抹謙遜的微笑，回應道：“慕容老爺子過獎了，您才是真正的寶刀未老啊！”
    兩人寒暄片刻後，宋銘輕輕拿起放在一旁的箱子，小心翼翼地打開。箱子裏麵整齊地擺放著兩個瓷瓶，一個是黃色的，另一個則是藍色的。
    宋銘指著這兩個瓷瓶，詳細地介紹道：“這兩種藥分別放在這兩種顏色的瓶子裏，黃色的是人參養榮丸，具有滋補氣血、調養身體的功效；藍色的是舒心丹，能夠舒緩心情、安定心神。為了避免您誤食，我特意將舒心丹做得個頭小了一些。所以每次服用時，需要吃兩粒舒心丹，而人參養榮丸隻需一粒即可。另外，這兩種藥每天需要錯開時間服用，每種藥每天各吃兩次就好。”
    介紹完這些藥物的用法和用量後，宋銘從懷中掏出一個小巧的玉瓶，從中倒出兩粒護心丹，遞給慕容清風，關切地說：“老爺子，這兩粒護心丹您先吃下去，對您的身體會有好處的。”
    然後又說：“老爺子，一會兒咱們先吃一些早飯，還是照理吃些清淡的。然後咱們就開始針灸。”
    慕容清風點點頭，就讓下人們送飯進來，此時慕容卿和董南溪也都來了，四人坐在一起開始吃飯。早飯確實比較簡單，白米粥，雞蛋，饅頭，還有鹹菜。宋銘說：“把給老爺子準備早飯的人叫過來一下，我來教教他早飯做什麽。”
    不一會，做飯的廚子就來了，他以為是飯做的不夠豐盛，畢竟貴客在，還這麽清淡。沒想到宋銘開口就說：“以後早飯的粥裏用大米小米混合，且大米小米都先用無水無油的鐵鍋抄一下，再進行熬製，這樣可以祛濕。然後這個饅頭，以後用黑米黑芝麻粉和麵粉混合，這樣可以利腎烏發。再有這雞蛋，下次雞蛋不要攤了吃，這樣還是有油，直接白水煮蛋救好，至於這鹹菜，拿上來之前要用清水泡一下，然後再吃，否則對心不好。可記下了？今日就這樣吧，中午要四個素菜，油菜，筍尖，白菜湯，再加上豆腐，豆腐裏可以放一些肉沫。主食就吃我說的黑米黑芝麻饅頭，你先下去吧。”
    廚師聽完了一臉懵就下去了，其他三人也懵了，這飯還有這麽多的講究。
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