我走進浴室，將柴火放入藥缸底下加熱，淡藍色的藥水很快便冒起一股蒸氣。我迅速脫掉衣服，盤膝坐進藥缸中，淡藍色的藥水刺激著我全身的毛孔，有些微微發燙的感覺。我閉上眼睛，默念熬體訣心法：
    世間萬靈，皆熬吾身，取其精華，煉其糟粕。謹守本心，氣聚丹田，萬靈歸一，齊煉我心。
    藥水以我的身體為中心快速旋轉，一股龐大的藥力順著毛孔進入體內，再進入經脈。漸漸地五髒六腑感受到一股暖流的衝擊，心髒開始強有力地跳動起來。
    我謹守本心，氣聚丹田，讓自己不要發生醉藥反應。過了一會兒，衝擊五髒六腑的暖流便停了下來，心髒的跳動也趨於平穩。這時我感覺心髒相比以前，跳動得明顯更加有力，整個人有一種脫胎換骨的感覺。坐在藥缸中的我，不禁大呼了口氣，真是太舒服了！我繼續修煉，身體慢慢感覺越來越熱，直到自己熱得快要受不了時，我停了下來，趕緊跳出藥缸。此時我全身赤紅一片，身體正冒著濃重的熱氣，我趕緊穿戴好衣服，快速回到臥室躺在床上。今天累了一天，很快就進入了夢鄉。
    第二天，天剛蒙蒙亮，我便醒了過來。醒來之後，感覺全身黏糊糊一片。低頭仔細一看，身上居然沾著一層黑色的老泥。我連忙起床，打來一盆冷水，衝洗了一遍身體，清洗身體之後，感覺整個人說不出的舒服，現在身輕如燕，世界在我眼裏變得更加清晰了。我伸了一個懶腰，全身骨頭發出陣陣啪啪聲響，於是趕緊回到屋內，用銅鏡照了一下樣貌，沒想到頭發和眉毛居然長出來了。雖然還很短，但是能長出來，我心中非常高興。我摸了摸頭上的短發，忍不住開心地大笑起來。沒有頭發這幾天，我一直感覺非常別扭，心中老想著，這個樣子以後怎麽見人，現在心頭壓著的大石終於放下。我看著銅鏡中的自己，經過這段時間的磨練，整個人有一種脫胎換骨的感覺。不過沒想到的是，現在的頭發居然變白了，我心中驚疑不定，不管它了，反正有頭發總比沒有頭發強。
    現在時間還早，我趕緊跑到後山修煉兵訣初級。我來到後山的桃花池時，池裏的紅朱魚紛紛露出水麵，仿佛在對我呐喊：“快點烤了我吧！”看著紅朱魚好奇的樣子，我心想，不用著急，遲點一定會烤了你們。
    我來到後山一處比較開闊的地方，便開始修煉起兵訣初級第三式十字訣。我原地紮好馬步低念口訣，橫豎聚力，攻防一體，接著左拳橫撇，右拳直打。一個由拳風形成的十字架，在身前快速形成，隨著拳頭的揮動，十字拳風往前激射而出。雖然打出這個攻擊招式，但感覺上並沒有前兩招攻擊招式，那麽厲害。眼前隻是一個細小的十字形拳風，緩緩往前飄去，空氣中發出一陣沉悶的摩擦聲。有了前兩次修煉的經驗，這一次出手就成功將十字訣修煉成功了。我繼續依樣畫葫蘆打出十字訣，後山飛起了一個個大小不一的十字形拳風，直到我練得精疲力竭，才停了下來。
    我累得躺在地上，靈兒師姐還沒有到來，可能是她知道這次的修煉，很快就能成功。因為我在修煉的過程中發現，十字訣是建立在前兩招的基礎上。我躺在地上，等體力恢複後便往竹屋走去，接下來需要學習煉丹。
    回到竹屋，長鬆師父和靈兒快步走來，吃驚地問道：“咦，你的頭發眉毛怎麽那麽快就長出來了？”
    我無奈地說道：“是的，今天一早起來，就看到頭發眉毛都長出來了，而且頭發都變白了。”
    長鬆師父笑道：“白頭發也挺好看的，那你今天練功，有沒有遇到什麽問題呢？”
    我高興地說道：“沒有問題，兵訣初級第三式，今早我一學便會了，我還發現一點，十字訣是建立在前兩式的基礎上。”
    長鬆含笑說道：“那就好，接下來你和靈兒一起去煉丹，今天先學習煉製養顏丹，靈兒有丹方，煉製它需要的靈藥，在我們這裏比較常見，藥園裏種有很多。養顏丹可是能賣個好價錢，而且十分暢銷。”說著，便轉身忙活去了。
    我好奇地問道：“師姐，丹方是什麽？”
    靈兒解釋道：“丹方，就是一份丹藥的配方，裏麵記載著煉製這份丹藥的用藥比例。如果沒有丹方，丹藥是很難煉製出來的，所以在我們這邊丹方極其珍貴，有些稀有丹方有錢也買不到。”說著，便帶我向煉藥室走去。
    進入煉藥室後，她從身上掏出一份丹方，並拿來一個竹籃，竹籃裏裝著早已經準備好的煉丹材料。隻見竹籃中，裝著三朵虐美人，一朵莆仙英。靈兒打開丹方，裏麵寫著，煉製良品養顏丹，需要使用百年虐美人靈花三朵，百年莆仙英一朵，鐵鍋灰三十克，晨曦靈露三滴，百年靈狐精血三滴。
    看著丹方上的配料，我好奇地問道：“師姐，鐵鍋灰是什麽？”
    靈兒笑道：“鐵鍋灰，就是平時炒菜用的鐵鍋底下黑色的灰。”
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    我不禁驚歎，真是大千世界無奇不有，沒想到鍋底灰也可以煉藥。接著靈兒叫我往丹爐生火，於是我往丹爐塞了一把岩黑炭，再用柴火引燃，火很快就生起來了，由於柴火被塞得很緊密，形成了很多濃煙，嗆得我倆不停咳嗽。這時我看到丹爐旁，放著一根一米多長的黑色棍子，連忙拿起準備將緊密的柴火弄稀鬆一點，這樣一來，就不會太多濃煙產生。剛拿到手裏，我心中暗驚，真是太沉重了！我拿起黑色燒火棍快速將木柴弄稀鬆，煙霧才消失。這時我才仔細打量起黑棍，隻見黑不溜秋的棍子毫不起眼，棍體上還有七個小坑洞。
    我忍不住好奇問道：“師姐，哪來的鐵棍，那麽沉？”
    靈兒笑道：“聽師父說起，這根燒火棍他師父的師父就有了，一直傳到他的手上，聽說它能耐住地心石的高溫呢！”
    我聽後，心中暗暗稱奇，放回原位時，總感覺它像在呼喚我的心靈，一種說不出的奇妙感覺在心中油然而生。
    很快黑岩炭上燃起了火苗，丹爐快速升溫，靈兒接著對我說道：“煉丹時，火生起來以後，需要等丹爐溫度升高，才能夠加入材料，現在我在一旁指導你進行煉丹。煉丹過程中，放藥要有次序，切記不能混亂，現在先加鐵鍋灰，再加大火力。”
    我將紙包著的鐵鍋灰打開，立刻倒進丹爐內，便猛力拉動起風箱。隻見岩黑炭上的火苗快速變大，黃色的火苗隨著風箱鼓動漸漸向著紅色轉變。
    連續鼓動風箱好一陣後，靈兒叫道：“現在加入三朵虐美人靈花。”
    我連忙把三朵虐美人靈花放入丹爐，繼續大力鼓動風箱，岩黑炭的火苗顏色，由紅色漸漸變成了藍色，溫度持續升高。
    靈兒催促道：“現在加入莆仙英。”
    我按照她的話，立刻把百年莆仙英靈花放入丹爐內，接著繼續鼓動風箱。隻見丹爐內的靈藥在高溫的作用下，漸漸溶化變成了藥汁。當莆仙英靈花完全融化時，靈兒叫我往丹爐中，滴入三滴百年靈狐精血。我滴入靈狐精血後，藥室中飄起一股濃鬱的靈藥清香，我繼續加大火力，等待丹爐內的丹藥融合。不久，丹爐內的煉丹材料，很快就化作一團黑乎乎的黏液。靈兒接著叫我往丹爐內，滴入晨曦靈露準備凝丹，我依照她的話，快速加入三滴晨曦靈露，繼續鼓動風箱加大火力。藥室內飄起的藥香越發濃鬱，漸漸又開始變淡直到消失。這時丹爐內的丹丸藥力內蘊，藥香內斂，進入凝丹的關鍵時刻，我繼續鼓動風箱加大火力。
    不久，隻見靈兒拍手歡呼地叫道：“好了！”
    我連忙打開丹爐蓋子往裏一看，隻見兩顆顏色暗淡的丹藥躺在其中。
    靈兒將丹藥拿在手心一看，皺眉說道：“生丹，火候沒有控製好，理想狀態下，應該成丹三顆，而且丹藥顏色應該是朱紅色的才對。”
    我聽到後，心中一陣沮喪，沒想到原來煉丹那麽難。
    靈兒拍了拍我的肩膀，鼓勵道：“師弟不用灰心，第一次煉丹，這已經是很好的成績了，最起碼沒有燒丹的情況出現，練多幾次就好。”
    我微微點了點頭，說道：“謝謝師姐。”
    煉完丹藥之後，我們開始吃午飯，午飯由長鬆師父親自下廚弄炒了油炸箭竹蟲，幹煸鈴木耳，都是一些平時我沒有接觸過的食物。我吃得非常痛快，吃飽喝足後，三人各自回屋休息。
    午休完，我便開始進行下一門功課，舉石訓練。我來到五百斤大石邊上，雙手抓住大石底部，用力夾緊大石，便快速往上舉起，五百斤大石很輕鬆就被我舉過了頭頂。我默念數字一到五，直到數完五下後，我快速將大石重重地扔在地上。這次我托舉五百斤大石，明顯比昨天輕鬆了許多，我心中暗想，現在自己會不會是進入纖體階中期了呢？我滿懷期待地來到八百斤大石旁邊，想要測試一下，看能不能舉起它，如果能舉過頭頂，證明自己現在已經進入了纖體中期。
    我雙手插入八百斤大石底部，全力往上一抬，八百斤大石立刻離地而起。我全身青筋直冒，大石很快就被我抬高過了膝蓋處，此時無論我怎麽用力，再也無法將它往上抬起。無奈之下，我隻能將大石往地上放下，這時我累得癱坐在地上，大口地喘起粗氣來。雖然沒能將八百斤大石舉過頭頂，不過總比上次連抬都抬不動強，看來熬體訣的修煉，還是很有效果的。我沒有繼續嚐試，於是便回到五百斤大石邊上，繼續將它舉過頭頂，直到體力用盡，才回到竹屋恢複體力來。
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