王四爺患病的事，王知恩傷心是肯定傷心，即便他爺爺與他說了自己的生死觀，也不可避免。但是人生在世，許多事情已經發生，且暫時沒有辦法解決，就隻能先將其放下，繼續向前行。
    因為已經決定將功法傳給弟妹，王知恩回家第二天就當起了“老師”，一大早把弟妹們從床上叫起。
    “哥，這麽早就叫我們起床幹嘛？好不容易放個暑假還不如我睡懶覺。。。”王知恩妹妹王欣芷吐槽道。
    “教你們練功，其實你老哥我是個武功高手，想不想學？”
    因為弟妹們最大的不過上初三，王知恩暫時不打算將世界的真相和所傳功法的真相告訴他們，免得他們管不住嘴巴。
    “切，我和鑠鑠還小的時候，你就忽悠我們，說你會呼風喚雨，搞得我那會可崇拜你了。後來長大了才發現你就是提前看見了遠處的雨要落過來了，把我們當傻子，自己裝逼！”
    王欣芷所說還是她和老三上學前的事情，王知恩那會剛上初中，難為她還記得，或許是女孩子“記仇”的天性。。。
    “這次真沒騙你們，不信你們看！” 王知恩走到曬穀坪前，動用雷炁使出一掌，將一塊石頭給擊碎。
    “臥槽！”弟妹二人同時驚呼出聲。
    “咋樣？想不想學？”
    “嗯！嗯！”王池鑠和王欣芷二人點頭如搗蒜。
    “叫你們這麽早起床，就是要教你們的。走，跟我上後山！”王知恩說完便向後山走去，弟妹二人則興奮地跟在身後。
    “我的本事呢，其實是哥哥我小時候身體不好，爺爺教給我給我提升體質的。後來你們也知道，爺爺受傷了，他想教你們也教不成了，好在哥哥我現在練出了點成績，所以昨天征得爺爺的同意後，決定今天把這門功夫傳給你們。你們對小時候我騙你們都有印象的話，應該也記得哥哥以前還沒去縣裏讀書的時候也經常往後山跑吧？就是上來練功的。
    需要提前和你們說的是，練功是件很辛苦的事情。而且你們現在比我那會年紀要大不少，可能適應起來會更難。今天我會先叫教你們一些基礎，你們試一試，試過了還願意繼續學，我後麵再教你們其他的。另外，練功不能耽誤學習，當然你們如果練出效果了也會讓你們的學習能力更好。另外，如果練成了，萬不得已不能對人動手！”
    王欣芷姐弟二人紛紛答應，到了後山王知恩也是先教他們站樁。第一次站樁因為要關注呼吸，隻是先熟練，王知恩並沒有要求他們做到多麽“靜心”，不過在這個教授的過程中，王知恩也發現了自己小時候第一次練功就能達到那個狀態是何種的“運氣”。
    第一次站樁，兩姐弟都堅持了十分鍾以上，王欣芷在五分鍾左右就已經有點搖晃了，不過還是咬牙堅持到了十分鍾出頭，王池鑠則堅持了十五分鍾，停止的時候差點腿一軟跪到地上。
    不要覺得這個時間很短，以標準的姿勢站，很多人可能三分鍾都做不到。另外，在真正練站樁時，可以試著多堅持一會，但是不要硬撐。王知恩沒有製止他們硬撐，隻是試一試他們的毅力。
    真正的站樁練習的時候，技術要求是舒適自然。不需要一開始就追求所謂標準的姿勢，而是有一個循序漸進的過程。
    初學者剛開始站樁的時候往往會由於身體僵硬，肌肉力量不足，稍站一會兒就會出現渾身酸痛的感覺，既不舒適又不自然。這時候怎麽站都會覺得別扭、吃力，不如讓自己在有限範圍內盡量讓自己舒適、自然。
    隨著逐步的適應，慢慢調整自己的姿勢，進入到一定層次後，站樁姿勢就會大致趨向協調、自然。不舒適的感覺隻會偶爾出現，多半是在站樁中途，感覺到姿勢發緊、之前放鬆下來地方又出現了緊張。
    此時，也沒有必要硬撐著身體站死樁，應該對身體進行調整，使之重新達到舒適自然的狀態。站樁要求人像木樁一樣站著，盡量不動，但也不是完全不能動。姿勢的輕微調整，讓身體更放鬆不僅是允許的，而且是必須的。
    王知恩也將這個道理告訴了弟妹，讓他們放鬆了一下肌肉後，便開始教二人渾天動功。學會了站樁和渾天動功，就算得不了丹功，兩人堅持下去也能強身健體，一般等閑陰邪之物也近不了身。
    站樁和渾天動功練了三天，王知恩才開始教他們打坐入靜。
    沒有直接教九轉金丹功。王知恩有自己的考慮，在傳九轉金丹功之前，讓弟妹通過打坐學會調節身心的方法，能夠有助於較快地入得丹道之門。
    如果連煉己、調神都做不到，後麵的功也不用再教了。等他們大一點，再教些香火內煉之法，傳些驅邪化煞的小法小術能夠有點自保之力就行了。
    好在弟妹二人悟性還算不錯，特別是王池鑠雖然沒有王知恩那麽誇張，但在王知恩的引導下，還是較地快進入了狀態，王欣芷則或許是因年紀較大，已有一些少女心事，止念要稍慢於她弟弟。
    王知恩所教煉己之法，不是“生念則製”的以有為求無為之法，而是主打一個順其自然。除了那些非常明顯的念頭和惡念，主動去製止。其他浮遊亂想般地雜念，完全不管它，隻須靜坐不動，順其自然，聽其自生自滅。
    隻要自心將其置之不理，這些雜念就不過是“假想”，因為念自心生，心中靜坐不理，雜念便失去了市場，也就無奈“我”何，便可歸於本心，化為靜念。
    在教授止念入靜之時，王知恩也順帶教了呼吸吐納及丹道小周天的運行之法。
    小周天運行的基本脈絡
    王家的九轉金丹功其實入門較難，需要有止念、入靜、聚性、存想、調息、吐納、咽津等基礎才能做到第一重降丹。
    可以說沒有王四爺早年教授的小周天之功，王知恩即便得到了九轉金丹之法也難得入門。因此王知恩也用小周天運行之法給弟妹們打基礎。
    五天之後，弟妹二人已能基本做到上麵的步驟，王知恩才在半夜將九轉金丹功第一重教給弟妹，並為他們守護。因為主要的目的還是修九轉金丹功，前麵教小周天隻是做一些基礎準備，因而並不用真正先做到百日築基再去轉修。在教授弟妹的過程中，王知恩對自己的修持也得到了梳理，對功法的領悟變得更深，果然能意會和能言傳完全是兩種境界。
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