清晨，日光穿過窗戶上的冰花，灑在林悅的床上。她從甜美的夢鄉中悠悠轉醒，睜眼便快速整理好床鋪，簡單洗漱後來到院子裏。深吸一口凜冽卻清新的空氣，滿心都是對新一天的期待。
    早餐過後，林悅坐在院子裏，正思索著如何開啟對中醫知識的實踐。這時，門外傳來一陣熟悉的呼喊：“悅悅，你在家嗎？”林悅一聽，便認出是兒時玩伴玉玉的聲音，趕忙起身迎了出去。
    玉玉捂著脖子，一臉痛苦地走進院子，看到林悅就委屈地說：“悅悅，我早上起來脖子突然就歪了，疼死了，你快幫我看看。”林悅連忙點頭，扶著玉玉坐在院子裏的椅子上，神色專注地詢問：“玉玉，你這是落枕了吧，是不是晚上睡覺姿勢不好？你先別著急，我最近一直在鑽研中醫，肯定能幫你治好。”
    林悅仔細查看玉玉的脖子，先用輕柔的揉法放鬆頸部周圍的肌肉，一邊揉一邊輕聲問：“玉玉，力度怎麽樣？疼不疼？”玉玉皺著眉頭，咬著牙說：“有點疼，不過還能忍，你輕點啊。”林悅溫柔地安撫：“忍一下，很快就好。”
    隨後，林悅憑借著這段時間積累的中醫知識，找準關鍵穴位，運用推、按手法，小心翼翼地幫玉玉正位。她手法嫻熟，全神貫注，豆大的汗珠從額頭滾落，也渾然不覺。突然，“哢噠”一聲，玉玉驚喜地喊道：“悅悅，我脖子能動了，不疼了，你太厲害了！”林悅擦了擦汗，笑著說：“好了就好，不過你這幾天還是要注意休息，別睡太高的枕頭。”
    玉玉感激地拉著林悅的手說：“悅悅，多虧有你，不然我這一天都不知道怎麽辦了。”林悅笑著擺擺手：“咱們是好朋友，別這麽客氣。”
    送走玉玉後，林悅想到姥姥姥爺忙了一上午，肯定累了，決定給他們做頓豐盛的午飯。走進廚房，看著櫥櫃裏的食材，林悅思索片刻，心中有了主意。她打算做一道姥爺最愛吃的豬肉燉粉條，再炒一盤姥姥喜歡的醋溜白菜，最後煮上一鍋熱氣騰騰的蘿卜羊肉湯。
    林悅先把五花肉切成大塊，放入熱水中焯水去腥，撈出備用。鍋中倒油，放入蔥薑蒜爆香，加入五花肉煸炒至表麵金黃，放入八角、桂皮、香葉等調料，倒入適量的生抽、老抽和料酒，翻炒均勻後，加入熱水，大火燒開後轉小火慢燉。待五花肉燉煮至八成熟時，放入泡好的粉條，繼續燉煮至粉條軟糯，湯汁濃稠，一道香氣四溢的豬肉燉粉條就完成了。
    接著，林悅開始處理白菜。將白菜幫和白菜葉分開，白菜幫斜切成片，白菜葉撕成大片。鍋中倒油，放入蒜末爆香，先加入白菜幫翻炒至變軟，再放入白菜葉繼續翻炒。加入適量的醋、鹽和白糖調味，快速翻炒均勻，醋溜白菜就出鍋了，酸香的氣味彌漫開來。
    最後，林悅著手準備蘿卜羊肉湯。將羊肉洗淨切塊，焯水後撈出。鍋中重新加入清水，放入羊肉、薑片、蔥段和料酒，大火煮開後轉小火慢燉。待羊肉燉煮至熟爛時，放入切成滾刀塊的白蘿卜，繼續燉煮至蘿卜熟透，加入適量的鹽和胡椒粉調味，撒上香菜末，一鍋鮮香滋補的蘿卜羊肉湯就大功告成。
    林悅把做好的飯菜一一端到院子裏的石桌上，然後進屋喊姥姥和姥爺吃飯。姥姥和姥爺來到院子裏，看到滿桌豐盛的飯菜，臉上露出驚喜的表情。姥姥心疼地說：“悅悅，你上午幫玉玉治病，怎麽還忙著做飯，累壞了吧。”林悅笑著挽住姥姥的胳膊，說道：“姥姥，我不累，你們平時照顧我那麽辛苦，今天我想給你們做頓好吃的。”姥爺也笑著說：“我們家悅悅真是長大了，越來越懂事了。”
    一家人圍坐在石桌旁，開始享用這頓溫馨的午餐。姥姥嚐了一口豬肉燉粉條，讚不絕口：“悅悅，你這手藝越來越好了，這粉條燉得真入味。”林悅聽了，心裏樂開了花，說道：“姥姥，隻要你們喜歡吃，我以後經常做給你們吃。”姥爺也夾了一筷子醋溜白菜，點頭說道：“這白菜炒得剛剛好，酸辣開胃。”
    吃完午飯，林悅主動收拾碗筷，把廚房打掃幹淨。稍作休息後，她決定去大舅家，和大舅分享自己新掌握的推拿正骨知識，順便也想和倩倩、文靜聚聚。
    來到大舅家，大舅看到林悅，臉上立刻露出親切的笑容，說道：“悅悅，你可算來了，我正想找你呢。”林悅興奮地說：“大舅，我最近學到了推拿正骨的知識，上午還幫玉玉正了歪脖子，可有成就感了。”大舅笑著點頭：“不錯不錯，學以致用，你給我講講具體過程。”
    林悅把幫玉玉正骨的過程詳細地講給大舅聽，大舅不時提出一些問題和建議，還拿出人體骨骼模型，給林悅講解一些更深入的知識。
    這時，倩倩和文靜也來了。倩倩一進門就說：“悅悅，聽說你學中醫可厲害了，快給我們講講。”文靜也在一旁點頭：“是啊是啊，我們都好奇好久了。”
    林悅笑著給她們講起中醫知識，從基本的穴位到神奇的推拿手法，大家聽得津津有味。幾人還圍坐在一起，討論起村裏誰還可能需要中醫幫助，計劃著一起去幫忙。
    天色漸晚，林悅告別大舅和小夥伴們，踏上回家的路。夕陽的餘暉灑在她身上，映出溫暖的輪廓。她深知，中醫之路漫漫，但每一次幫助他人，每一次與家人、朋友分享，都是在這條道路上邁出的堅實一步 。
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