情緒之調控，古人早有妙法。蘇東坡被貶黃州，寫下"回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴"；陶淵明不為五鬥米折腰，采菊東籬下，悠然見南山。這些皆是調理情緒的高手，將人生逆境，化作心中風景。現代人讀其詩文，仍能感受到那份超然與平和。他們的情緒風水，曆經千年，依然散發著芬芳。
    現代人生活節奏快，壓力大，情緒更易起伏。地鐵裏常見人因一點小事惡語相向；辦公室裏，有人因一句批評而耿耿於懷數日；家庭中，瑣碎爭吵往往源於一時之氣。情緒一旦失控，便如脫韁野馬，傷人傷己。
    我認識一對夫妻，本是十分恩愛，卻因雙方都不懂退讓，常為雞毛蒜皮之事爭吵。十年婚姻，竟在一次次情緒爆發中消磨殆盡，最終以離婚收場。簽字那日，兩人相對無言，唯有悔恨。早知今日，何必當初？若能稍加控製情緒，何至於此？
    情緒如風水，需要時時調理。調理之法，因人而異。有人需要傾訴，有人偏愛獨處；有人通過運動發泄，有人借藝術抒發。重要的是認識自己，找到適合的方式。
    我的一位益友也是良師，每逢心情不佳，便去河邊散步，撿些奇形怪狀的小石子回來，排列在書桌上。問他為何如此，他說"看著這些曆經衝刷仍保持本色的石頭，便覺得自己的煩惱也不算什麽了。"這法子對他管用，對別人未必，但道理是相通的——要給情緒找個出口。所以每個人宣泄情緒的方式都不同。
    現代心理學認為，情緒無分好壞，關鍵在於如何應對。憤怒可以化為動力，悲傷能夠深化思考，恐懼使人謹慎。將情緒視為敵人，一味壓製，終會適得其反；而任其泛濫，又會釀成災禍。
    智慧之法，就是與之共處，引導它為己所用。如同經營一方風水，既不能亂動土木，也不能放任荒蕪，需要的是恰到好處的調理。
    我漸漸明白，人生在世，不如意事常八九。外部環境往往非我所能掌控，唯一能把握的，便是麵對這些境遇時的情緒反應。同樣的半杯水，有人見之欣喜"還有半杯"，有人卻哀歎"隻剩半杯"。世界還是那個世界，變的是人心中的情緒風水。
    夜深人靜時，我常自問今日的情緒風水如何？可有怒濤洶湧？可有陰雲密布？可有和風細雨？然後調整呼吸，如整理屋子般整理心緒。畢竟，情緒這一方風水，才是我真正的居所。它若安好，便是晴天；它若混亂，則遍地荊棘。當然我也有控製不住的時候，那我的發泄方式其實就是懟人，我親近的人都會受到波及，雖說事後我也會道歉，但是我深知這是我的問題，需要努力去克製，現在多數我都是。去一個自己喜歡的地方轉一轉，買一件自己喜歡的東西等等去發泄自己的情緒。我一天接觸的人比較多，素質這個東西是個好東西，肯定有素質非常差的人，大多數遇到這樣的人，我都讓我自己冷靜三分鍾，也會告訴我自己，種善因得善果。人生路上就是修行自己的內心罷了
    人生苦短，何必與自己為敵？經營好情緒這方風水，便是對自己最大的慈悲。
    感恩遇見，相遇即是緣，結緣地球ertkjhgz，非誠勿擾
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