家庭醫生給出了一係列緩解孕吐的辦法。
    首先是飲食調整，建議少食多餐，將三餐分為五到六小餐，避免胃部過度飽脹，多吃些易消化、富含維生素 b6 的食物，像香蕉、土豆、燕麥等，還可在起床前吃幾片蘇打餅幹，中和胃酸，緩解晨起的惡心感。
    其次是生活習慣方麵，醫生強調要保證充足睡眠，適當運動，比如在飯後散散步，促進胃腸蠕動，但要避免勞累。
    室內要保持通風良好、空氣清新，可使用香薰機散發淡淡的檸檬或薄荷香味，有助於舒緩情緒、減輕孕吐。
    再者，心理調節不容忽視。醫生告知淩墨和沈晴柔，孕期情緒波動大，壓力易加重孕吐，家人要給予孕婦足夠支持，讓她放鬆心情。
    沈晴柔可以聽聽舒緩音樂、做做簡單的孕期瑜伽冥想，轉移對孕吐的注意力。
    最後，若孕吐實在嚴重，醫生準備了一些安全的止吐藥物，不過需謹慎使用，隻有在孕吐頻繁導致脫水、體重明顯下降、電解質紊亂等情況下，才考慮遵醫囑服用，確保母體與胎兒健康。
    沈晴柔雖然孕吐折磨人，但偶爾還是放不下心，趁著精神稍好些，便遠程處理著各種店鋪、工廠問題。
    她坐在窗邊的小桌旁，眼神專注地盯著電腦屏幕，手指不停地敲擊鍵盤，時不時還要接聽電話溝通細節，臉色透著疲憊的蒼白。
    淩墨一進屋，看到這場景，眉頭瞬間擰緊，幾步上前，“啪”地一下合上電腦，聲音裏滿是焦急與心疼：“老婆，你現在需要暫時放下一切，你都懷著孕了，還這麽拚命幹嘛？
    我來替你解決，你不是還有多位得力幹將嗎？交給他們就行。”
    沈晴柔被這突如其來的舉動驚到，抬起頭，眼中閃過一絲不悅，心裏的火氣“噌”地一下就冒了上來。
    她看著淩墨，就想發泄心裏的憋屈，手不自覺地攥成了拳頭，想著：“這家夥，怎麽就不明白我的苦心，說關電腦就關電腦，太霸道了。”
    雖說滿心委屈，可真要動手，又舍不得。
    淩墨見她不說話，還以為她聽進去了，接著勸：“老婆，你就是不聽話！我這是心疼你，你知不知道這孕吐有多傷身體？你再這麽勞累，萬一孩子有個好歹怎麽辦？”
    沈晴柔一聽，也來了火氣：“你以為我想啊？這些店鋪、工廠是我打拚多年的心血，我能說放就放？
    我也擔心孩子，可我每天閑下來就心慌，滿腦子都是生意上的事。”
    說著，她揚起手，作勢要打淩墨，可手掌懸在半空，終究隻是輕輕落下，拍了拍他的肩膀，帶著哭腔說：“你怎麽就不懂我呢，我就想打你，欺負你一下，出出氣。”
    淩墨拉過她的手，放在自己胸口，柔聲道：“你打吧。”
    沈晴柔抬眸望向他，眼前的淩墨高大帥氣，深情的眼眸裏此刻全是她的影子，她心頭一軟，輕輕地打了兩下他的胸口，那動作像極了小貓咪撒嬌。
    淩墨笑起來，嘴角揚起好看的弧度，調侃道：“氣撒完了沒？你這樣力度不夠，可不解氣。”沈晴柔聽了，佯裝生氣，用力地捶了他兩下，小臉漲得通紅。
    淩墨卻開心地笑出聲來，一把緊緊抱住她，仿佛要把她揉進自己的身體裏，接著，他微微低頭，深情地吻住了她。
    唇齒相依間，傳遞著彼此的愛意與心疼，許久，淩墨才鬆開，額頭抵著她的額頭，低語道：“老婆，別氣了，咱們好好的，一起把寶寶照顧好。”
    沈晴柔眼中含淚，乖巧地點點頭，靠在他懷裏，先前的委屈與怒火早已煙消雲散。
    他蹲下身，雙手握住沈晴柔的手，仰頭望著她：“老婆，我知道你不容易，可現在孩子是最重要的。
    你相信我，交給我處理，我一定不會讓你的心血白費，等你生完孩子，想怎麽折騰都行。”
    沈晴肉猶豫了許久說：“那……你真的能行嗎？我隻是怕……”
    淩墨堅定地說：“我肯定行，你就安心養胎，別的都別操心。”
    沈晴柔輕輕點了點頭，淩墨這才鬆了口氣，起身把電腦拿走，心裏盤算著如何幫沈晴柔穩住生意，讓她無後顧之憂地度過孕期。
    接下來的日子裏，淩墨每天早早起床，先去廚房交代家庭廚師給沈晴柔準備營養豐富又合口味的早餐，什麽開胃的小米粥、蒸得軟糯的山藥，一樣樣精心搭配。
    等沈晴柔醒來，他就坐在床邊，一口一口喂她吃，要是沈晴柔吃著吃著犯惡心，他就住在停下，輕輕拍著他的下麵，嘴裏念叨著：“老婆，慢點兒，不著急。”
    處理店鋪和工廠的事兒時，淩墨也毫不含糊。
    他頻繁地跟沈晴柔的得力幹將們開會，了解各個項目的進展，遇到難題，他憑借自己多年在商場摸爬滾打的經驗，給出一個個精準有效的解決方案。
    還要處理他公司的各種事務，有時候忙到深夜。
    沈晴柔看著淩墨為自己和孩子忙前忙後，心裏滿是感動。
    孕吐漸漸沒那麽嚴重了，就是還是不怎麽吃得下。
    他還得強撐著疲憊的身體，回到房間看看沈晴柔睡了沒，給她掖掖被子，要是發現她眉頭緊皺，就知道她又孕吐難受了，趕緊叫醒她，喂她喝點溫水，再把她輕輕擁入懷中，安慰道：“老婆，別怕，有我在。”
    日子一天天過去，沈晴柔一邊極度渴望淩墨能多陪陪自己，一邊又心疼他為了兼顧自己和忙碌的工作累得夠嗆。
    好在淩墨能力出眾，很快就將接手的店鋪、工廠事務處理得井井有條，逐漸沒那麽忙碌，也終於有了更多時間陪在她身邊。
    見沈晴柔孕期身體愈發僵硬，淩墨提議一起做雙人瑜伽，既能鍛煉身體，又能增進彼此感情。
    剛開始，沈晴柔的身體很是僵硬，許多動作都做不規範。
    反觀淩墨，有著極高的運動天賦，不管什麽動作都手到擒來。
    他就站在沈晴柔身後，雙手輕輕扶著她的腰，耐心地糾正她的姿勢，溫柔地說：“老婆，慢慢來，感受身體的拉伸，別著急。”
    每完成一個動作，淩墨都會及時給予鼓勵，讓沈晴柔漸漸有了信心。
    兩人在一呼一吸、一伸一展間，共享著這份溫馨的時光，沈晴柔臉上的笑容也越來越多，仿佛孕期的不適都被這滿滿的愛意驅散了不少。
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