潛意識層：
    郎：合體降臨之後我才真切清楚感覺是什麽。
    陳：是的，過去我們的感覺總是隔了一層，不是那麽真實。
    夢：是的，過去我們與器靈隻有情感是同步的，情感是信息的，而感覺是能量的，而我們魂體是信息的，對感覺的理解還是有偏差。
    郎：我發現器靈對感覺也是有偏差的。
    陳：是的，我也發現了，器靈把五官得到的刺激理解為感覺，而忽略了感覺的本質。感覺的實質實質大腦對生物電信號的處理，感覺的重點在信息層麵的覺上，而不在器官刺激的感上。
    夢：是的，這對守靜入夢的障礙很大，隻有器靈將意識放在覺識上，才能與生肖信息同步。
    郎：器靈把神識放在五官上，就會局限在物質層麵，生肖應該學會脫離器機的表層，進入潛意識層。老夢，你是如何教導器靈的？
    夢：你們還是看器靈日記吧。
    僵屍世界：
    整理《覺醒之路》一卷。
    覺醒之路16）
    強：如何駐於眼、耳、鼻、舌、身、意，有沒有先後順序？
    夢：沒有先後順序，因人而異。駐就是用意識感受，感受所駐部位的變化，什麽也不想，隻關注變化本身。而且感受時不能太過專注，過於專注就會執著，就像睡覺數綿羊，數的終極目標是忘記數，感受的目標也是忘記感受，就會若離間進入狀態。當初次進入狀態時，如稍作執著或遲疑就會退出狀態，不要緊，這也是好的，因為你已經明悟狀態是什麽，下一次就容易了。
    強：駐於眼是指眼球嗎？
    夢：不是，是駐於視覺。夜裏熄燈入睡，睜眼的黑暗與閉眼的黑暗有所不同，閉眼的黑具有顏色和光暈，隻要慢慢感受就能發現，然後去感受光暈和顏色，忘記眼睛的存在。多做練習，即使不能清醒入夢，也可以加快入睡，也可以緩解失眠。
    強：如何增加清醒入夢的概率呢？
    夢：需要加深感受視覺，可以想象自己後退一個頭的距離，將意識放在後腦，那裏是視覺神經富集的區域，如果之前看到有光暈，那麽這時光暈就是自己頭顱的輪廓，感受自己的圖像。
    強：光暈是什麽顏色呢？
    夢：顏色會根據自己意識的頻率變化，處在高頻區，多數人看到的是深藍色、深紫色；處在中頻區會看到黃綠色；處在低頻區會看到褐色或暗紅色。有些人修行成多頻的狀態，就會看到白色。
    強：那個顏色好呢？
    夢：沒有好壞，隻是自己狀態的體現。深藍色和深紫色說明自己當下是積極向上的，黃綠色說明自己是安逸的，看到褐色或暗紅色說明自己處於憂慮中。
    強：您這個好像是內視？
    夢：你可以這麽理解，初期的練習還達不到內視的程度，長時間聯係後，如果能覺醒就可以內視。
    強：內視的圖像是什麽樣的？
    夢：類似ct光片。
    強：可以看見彩色的嗎？
    夢：隻是內視不能，覺醒入夢後可以。
    強：什麽是駐於耳，是耳朵嗎？
    夢：不是，是感受聽覺，就是意識感受耳膜的變化。
    強：如何做呢？
    夢：感受呼吸的氣流通過耳朵的感受。
    強：氣流是走鼻子的，怎麽會走耳朵。
    夢：耳道口腔、鼻腔是相通，比如坐飛機時的耳鳴，在呼吸時，口鼻腔內的氣壓會產生變化，帶動耳膜和耳鼓的振動，這時要感受聲音的變化、氣流的變化、耳膜耳鼓的變化。
    強：如果感覺不到怎麽辦？
    夢：需要對耳朵進行訓練。平時觀想氣流從一個耳朵進，另一個耳朵出；達到後練習氣流雙進雙出。
    強：如果做到了是什麽感受？
    夢：感受過程要伴隨緩慢的呼吸，初期能感覺耳膜有拉力，好像耳朵裏進水的感覺，當進入狀態的初期，先是一個耳朵有轟隆隆的風箱般聲響，然後是另一隻耳朵。聲響持續一段時間，戛然而止進入寂靜的空間。這是如果聽到有人說話，那麽恭喜你成功進入清醒夢了。
    強：什麽是駐於鼻，是觀想鼻子外觀嗎？
    夢：不是外觀，是感受鼻子的內部。鼻子內部有上鼻甲、中鼻甲、下鼻甲、鼻竇等，主要感受的是鼻甲肌肉變化的感覺，氣流的維度、氣流的流動、氣流的味道等。在感受鼻內的變化時一定要呼吸均勻而緩慢，呼吸的轉換可以稍停頓1~2秒，感受呼吸轉換的過程。
    強：怎樣才算駐鼻成功呢？
    夢：感受呼吸與數綿羊入睡類似，當感受鼻子變化，感受著感受著就感覺不到了，好像忘記呼吸了，這是就成功了。這是切記要放鬆，一但強行呼吸，狀態就退出了。
    強：感覺不到呼吸是沒有呼吸了嗎？
    夢：不是，呼吸還是有的，隻是進入靜的狀態後，呼吸的控製完全轉由植物神經控製，這時的主意識已經在清醒夢中了。
    強：什麽是駐於舌，是觀想舌頭嗎？
    夢：是的。這時唇微張，采用口呼吸，在呼吸時感受舌頭的感覺，感覺舌頭肌肉的伸縮變化，這個過程心口處會產生反應，心口的起伏與舌頭的蠕動同步變化。想象氣流由舌頭進入心髒，用心在呼吸，而不是肺。
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    強：駐於舌有什麽要注意的嗎？
    夢：有心髒病的人慎用次方法。
    強：怎樣才算駐舌成功呢？
    夢：與駐於鼻類似，達到忘記呼吸的狀態就入定進夢了。
    強：什麽是駐於意，是意念嗎？
    夢：不是，駐於意是駐於唇，呼吸是雙唇微微隆起，口鼻同時呼吸，感覺氣是從唇進出的。在呼吸的過程中就會感覺眉心處泥丸宮）有感覺。
    強：為什麽不直接意守泥丸宮？
    夢：因為初學者掌握不好，很容易精神失守，導致失眠和神經衰弱，切記要意守雙唇。
    強：駐於舌有什麽要注意的嗎？
    夢：駐於舌過程中會引動腹式呼吸，所以最好熟悉腹式呼吸。同樣，當忘記呼吸時就成功了。記住忘記不是完全忘記，而是留有一絲的清明。如果沒有那一絲，就是一覺到天亮了。
    強：那該怎麽辦呢？
    夢：這不是很好嗎，有一個良好的睡眠。所以方式的都一樣，守靜切記不要強求，能睡一個好覺也是好的。這個過程不是一朝而至的，需要長時間的聯係。寧可睡著也不要強求守靜，否則會失眠。
    強：什麽是駐身？
    夢：就是采用皮膚式呼吸方式，將意識全部感受皮膚的變化，感受毛孔納氣和吐氣的過程。
    強：是完全用皮膚呼吸嗎？
    夢：不是，主要的呼吸還是鼻式呼吸，因為皮膚呼吸頂多占1的呼吸量，隻是將意識放在皮膚上，忘記鼻呼吸，隻感覺皮膚的呼吸。
    強：感覺不到皮膚的呼吸怎麽辦啊？
    夢：這個比較難，要經常聯係，尤其是要熟悉毛孔的結構，最好能能感受的毛囊的變化。實在做不到的話，可以退而求其次，觀想腳心湧泉穴，感覺氣從腳心進出。
    夢：好了，這些就是駐於眼、耳、鼻、舌、身、意，經常聯係就可以進入清明夢，在清明夢裏就可以實證。個體根據自己的需要選擇，初期不要貪多，先練習一種清明入夢，再逐漸增加。
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