經過一段時間，君賢將外修精氣神和內修五髒六腑的方法完善起來後。在這寧靜而偏遠的村莊裏，這天，君賢看到弟子們和修行者們在修行五髒六腑的路上已取得了一定的成果，然而若要達到更高的境界，實現真正的突破與升華，僅靠之前的修煉之法遠遠不夠。於是，他決定今天將自己探索出的外修精氣神之法傳授給眾人，引領他們邁向內外兼修的全新征程，之後應該是水磨的功夫了，畢竟已經找不到方向修練了。
    這一日，陽光明媚，灑在村莊的空地上，泛起一片金色的光輝。弟子們和修行者們滿懷期待地聚集在此，眼神中閃爍著對新知識的渴望與對修行突破的向往。君賢身著一襲樸素的長袍，身姿挺拔，神色莊重而沉穩，緩緩踱步至眾人麵前。他的目光緩緩掃過每一個人，仿佛在無聲地傳遞著一種力量與信念，片刻後，他終於開口，聲音平和卻又充滿威嚴：“今日起，我將傳授爾等外修精氣神之法，此乃修行之關鍵進階，若能融會貫通，與內修相輔相成，必能突破現有的境界桎梏，領略更為高深的修行真諦。”
    君賢首先將目光投向遠方的山巒，深吸一口氣，仿佛在汲取天地之靈氣，然後說道：“精者，生命之基石，乃人體生長、發育、生殖等一切生命活動的物質基礎。外修精，需從強健體魄、滋養髒腑入手。”說罷，他微微抬起右手，展示出一套簡潔而有力的拳法。這套拳法看似樸實無華，但每一個動作都精準地針對人體的各個經絡和穴位，能夠有效地激發身體的潛能，促進氣血的循環和髒腑的滋養。
    “看仔細了。”君賢輕聲說道，隨即開始演練拳法。他的身姿矯健如鷹，動作剛猛有力，每一拳的揮出都帶著呼呼的風聲，仿佛能夠撕裂空氣；每一次的踢腿都穩健而淩厲，好似能夠踏破大地。弟子們和修行者們目不轉睛地看著，眼中露出震撼之色，努力地在腦海中記住每一個動作和要領。
    演練完畢，君賢說道：“爾等照此練習，每日清晨日出之時，於這空曠之地，麵向東方，吸納朝陽初升之精氣，配合拳法的演練，用心去感受身體的每一處變化，引導氣血在經絡中順暢運行，滋養周身髒腑。切記，動作要規範、有力，呼吸要均勻、深沉，不可敷衍了事。”
    眾人聞言，紛紛散開，在空地上依照君賢的教導認真地練習起來。起初，許多人由於對拳法的生疏和對氣息的掌控不夠熟練，動作顯得有些笨拙和生硬，呼吸也時常紊亂，但他們毫不氣餒，一遍又一遍地重複著練習，相互切磋、交流心得，力求盡快掌握這套拳法的精髓。
    經過一段時間的刻苦練習，弟子們和修行者們逐漸感受到了身體的變化。他們發現自己的力量明顯增強，耐力也有了很大的提高，原本容易感到疲憊的身體如今能夠承受更長時間、更高強度的修煉。而且，在日常的生活和勞作中，他們也變得更加精力充沛，手腳麻利，仿佛有用不完的力氣。
    “很好，”君賢看著眾人的進步，微微點頭，臉上露出一絲欣慰的笑容，“接下來，我們要修煉氣。氣者，生命之動力，貫穿於人體的五髒六腑、四肢百骸，維持著生命活動的正常運轉。外修氣，需掌握呼吸之法，吐納天地靈氣，使其與體內之氣相互交融，化為己用。”
    君賢帶領眾人來到一片幽靜的竹林中，這裏竹影搖曳，空氣清新，彌漫著濃鬱的自然靈氣。他盤坐在竹林中的一塊巨石上，示意眾人圍坐在他的周圍，然後開始講解呼吸之法：“呼吸乃修煉氣的關鍵所在。吸氣時，要想象自己如同一個幹涸的湖泊，貪婪地吸納著天地間的靈氣，讓靈氣從鼻腔緩緩流入體內，沿著經絡逐漸滲透到每一個細胞之中；呼氣時，則要像緩緩流淌的溪流，將體內的濁氣和雜質排出體外，同時將靈氣在體內進行壓縮和提純，使其更加凝練和純淨。
    跟之前不同的是，這次是直接通過經絡到四肢百骸，不參與靈液的五行循環，讓靈氣滲透進經絡的深處，透過經絡改變經絡附近的細胞，來強化細胞”
    說罷，君賢開始示範呼吸之法。他閉上雙眼，深深地吸了一口氣，眾人仿佛能夠看到周圍的靈氣如同絲線一般向他匯聚而來，被他吸入體內。然後，他緩緩地呼出一口氣，這口氣如同一縷輕煙，在空中盤旋片刻後才緩緩散去。弟子們和修行者們紛紛效仿君賢的樣子，開始練習呼吸之法。然而，起初他們很難感受到靈氣的存在，更難以將其吸入體內並進行轉化。有些人因為吸的太滿憋的臉通紅，最後被嗆到直咳嗽，有的則是吸的太短而滲透不到位
    君賢察覺到眾人的困境後，耐心地為他們一一指導：“修煉氣不可急於求成，要保持心境的平和與放鬆。在呼吸過程中，要將注意力集中在自己的呼吸上，用心去感受空氣的流動和身體的變化。不要刻意去追求靈氣的吸入量，而是要注重呼吸的質量和節奏。慢慢地，你們就會發現自己能夠逐漸感知到靈氣的存在，並將其納入體內。”
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    在君賢的悉心指導下，眾人逐漸掌握了呼吸之法的要領。他們每天都會來到這片竹林中，靜靜地修煉，感受著天地靈氣在體內的流轉和滋養。隨著時間的推移，他們能夠明顯地感覺到自己體內的氣息變得更加充沛和強大，呼吸也變得更加深沉、悠長，仿佛與天地自然融為一體。
    “氣的修煉不僅能夠增強我們的身體素質，還能夠為我們的修行提供源源不斷的動力支持。”君賢看著眾人的進步，滿意地說道，“接下來，我們要修煉神。神者，生命之主宰，掌控著我們的思維、情感、意誌等精神活動。外修神，需保持心境的空靈與寧靜，通過對自然萬物的觀察與感悟，提升我們的精神境界和智慧。”
    君賢帶領眾人，來到村莊外的一條小溪旁，這裏是君賢嚐試外練時待的地方，這裏溪水潺潺，清澈見底，溪邊綠草如茵，點綴著五顏六色的野花，宛如一幅美麗的畫卷。他坐在溪邊的一塊石頭上，示意眾人也找地方坐下，然後說道：“你們看這溪水，它日夜流淌，永不停息，卻從不刻意去追求什麽，隻是順應著地勢的高低，自然而然地流淌。這其中蘊含著一種無為而治、順應自然的哲理。我們在修煉神的過程中，也要學習這種精神，放下心中的雜念和欲望，讓自己的心境如同這溪水一般，清澈、平靜、自然。”
    說罷，君賢閉上雙眼，靜靜地聆聽著溪水的流淌聲，臉上露出一種寧靜而祥和的神情。弟子們和修行者們也學著他的樣子，閉上眼睛，用心去感受周圍的自然環境。他們聽到了鳥兒的歡唱聲、樹葉的沙沙聲、微風的吹拂聲，以及溪水的潺潺聲，這些聲音交織在一起，仿佛構成了一首美妙的自然交響曲，讓他們的心境逐漸變得空靈起來。
    “在日常生活中，我們也要時刻保持這種心境的修煉。”君賢睜開眼睛，看著眾人說道，“無論是行走坐臥，還是待人接物，都要用心去體會其中的道理和智慧，不被外界的事物所幹擾和迷惑。隻有這樣，我們的精神境界才能不斷地提升，我們的智慧才能不斷地增長。”
    眾人謹遵君賢的教導，在日常的生活和修煉中，時刻注意保持心境的空靈與寧靜。他們通過觀察自然現象、閱讀經典書籍、與他人交流心得等方式，不斷地豐富自己的精神世界，提升自己的智慧水平。隨著時間的推移，他們發現自己的思維變得更加敏銳和清晰，情感變得更加穩定和深沉，意誌變得更加堅定和頑強，麵對困難和挑戰時能夠更加從容不迫、冷靜應對。
    在弟子們和修行者們逐漸掌握了外修精氣神的方法後，君賢開始引導他們將外修與內修相結合，實現真正的內外兼修。
    “內外兼修，乃是修行的至高境界。”君賢神色莊重地說道，“內修五髒六腑的靈液，使我們的身體內部形成一個強大而穩定的能量循環係統；外修精氣神，使我們能夠與天地自然相互溝通、相互交融，汲取外界的能量和智慧，為我們的修行提供更廣闊的空間和更強大的支持。隻有將兩者有機地結合起來，我們才能突破現有的境界，達到更高的修行層次。”
    君賢詳細地講解了內外兼修的方法和要點：“在修煉時，要將內修的靈液運轉與外修的精氣神修煉同步進行。當我們在演練拳法、吸納靈氣、感悟自然的同時，要用心去引導體內的靈液隨著我們的動作、呼吸和心境的變化而流動，使其與外界的能量相互呼應、相互補充。例如，在演練拳法時，要想象體內的靈液隨著拳頭的揮出而湧向四肢百骸，為我們的動作提供強大的力量支持；在吸納靈氣時，要讓靈液與吸入的靈氣相互融合，共同滋養身體和精神；在感悟自然時，要將自然之象中的智慧融入到靈液的運轉和精氣神的修煉之中，使其更加富有靈性和生命力。”
    弟子們和修行者們按照君賢的教導，開始嚐試進行內外兼修的修煉。起初，這一過程充滿了困難和挑戰。由於內外修的方法和節奏各不相同，要將它們有機地結合起來並非易事。有些人在修煉過程中，因為過於注重外修的動作和氣息，而忽略了內修的靈液運轉，導致體內能量失衡，出現了各種不適症狀；有些人則因為無法將內修和外修的感悟相互融合，使得修煉效果大打折扣，陷入了瓶頸期。
    君賢看到眾人在修煉過程中遇到的問題後，再次為他們進行了耐心的指導和糾正：“內外兼修需要我們具備高度的專注力和協調性。在修煉時，不要將內修和外修割裂開來，而是要將它們視為一個整體。要學會在不同的修煉方法之間找到平衡點和契合點，讓它們相互促進、相得益彰。同時，要保持耐心和信心，不要因為一時的困難而放棄。每一次的嚐試都是一次寶貴的經驗積累，隻要堅持不懈地努力，你們一定能夠掌握內外兼修的精髓。”
    在君賢的鼓勵和指導下，弟子們和修行者們繼續刻苦修煉，不斷地調整和優化自己的修煉方法。經過無數次的失敗和挫折，他們終於逐漸掌握了內外兼修的技巧和要領，實現了內修與外修的有機結合。
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    隨著內外兼修的深入進行，弟子們和修行者們的修行境界得到了飛速的提升。他們的身體變得更加強健、敏捷，精神更加飽滿、專注，智慧也更加深邃、敏銳。他們不僅在修行上取得了顯著的進步，在日常生活中也表現出了更高的品德修養和人文素養。他們學會了關愛他人、尊重生命、順應自然，用自己的修行成果去幫助和影響周圍的人，為村莊的和諧發展做出了積極的貢獻。
    而君賢，看著弟子們和修行者們在自己的教導下逐漸成長和進步，心中充滿了欣慰和自豪。再望著遠方連綿起伏的山巒，心中感慨萬千。這些年，他帶著弟子們在此地潛心修行，曆經無數個日夜的刻苦鑽研與磨礪，從最初對修行的懵懂探索，到如今逐步掌握了《黃經》完整而精妙的修行之法，甚至遠超《黃經》所記載的功法。可謂是曆經滄桑，收獲頗豐。弟子們在他的悉心教導下，也都有了長足的進步，不僅在修行境界上大幅提升，心智亦更加成熟堅定，每個人身上都散發著一種內斂而沉穩的氣質。
    回想起往昔種種，初來此地時，村莊的簡陋與村民們生活的艱辛仍曆曆在目。然而，隨著他們的修行生活逐漸步入正軌，弟子們在提升自身實力的同時，也秉持著修行者的慈悲之心，主動為村民們排憂解難。他們幫助修繕破舊的房屋，開墾荒地以種植更多的糧食，傳授一些簡單的養生之法和農耕技巧，還為患病的村民診治疾病，以及教授孩童識字和道理。在這個過程中，弟子們將修行與助人緊密結合，不僅贏得了村民們的尊敬與感激，也讓自身的心境得到了進一步的錘煉和升華。
    君賢的目光緩緩移回村莊，看著那些熟悉的房屋和錯落有致的小徑，心中滿是眷戀之情。在這裏，他們度過了一段充實而難忘的時光，每一寸土地都承載著他們的汗水與歡笑、挫折與成長。但他也深知，天下無不散之筵席，況且他們離開天神廟已久，差不多是時候回去了。
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