李楓看到這些新聞內心沒有多少波瀾，他的獎杯太多了，數都數不過來了。
    對於現在的他來說，多一個少一個，好像區別不大。
    但遠在牙買加金斯敦高性能訓練中心的尤塞恩博爾特可不這樣想。
    他不止一次覺得，如果去年冬訓更努力一點，成績進步的更多一點。
    那麽奧運會的冠軍也許就是自己！
    然後年度最佳也會是自己的，甚至包括勞倫斯體育獎！
    正所謂一步之差，待遇是翻天覆地，雖然他成績同樣驚人，但冠軍隻有一個！
    現在，他隻能淪為李楓背景板。
    在10月8日上午的例行訓練時，博爾特接過米爾斯遞給的手機。
    他在跑道上接到了經紀人裏奇西姆斯的電話。
    西姆斯告訴他，田聯也許會將最佳表現獎頒給他。
    “嗨，我是裏奇，我給你帶來了一個好消息，祝賀你，尤塞恩！
    我剛聽一個朋友透露，李不會在年度典禮上身兼兩個獎，國際田聯評審委員會有很大概率會將最佳表現獎給你！”
    雖然聽著是一件好事，但作為一個想登頂世界巔峰的短跑運動員來說，這無疑是一種恥辱。
    博爾特努力克製自己的語氣，盡量用平淡的聲音回答道：
    “歐，我懂了西姆斯，李不要的獎就可以頒給我，對嗎？”
    “no，no，no！尤塞恩，我不是這個意思，我的意思是…！”
    不待西姆斯解釋，博爾特又自顧自得繼續說道：
    “國際田聯評審會的專家對我可真好，但請你告訴他們，尤塞恩博爾特不需要任何人的施舍！
    我想要的東西會憑自己的努力去得到，而不是撿漏！
    西姆斯先生，我向你保證，明年，我會讓他們心甘情願的把最佳運動員發給我，一定！”
    說完後，不待電話裏反應，博爾特直接掛斷了電話。
    對於西姆斯的話，他顯得忿忿不平。
    一旁的格倫米爾斯感覺到了博爾特的不爽，聽到年度最佳這幾個字，他大概猜到了是什麽事情。
    但他理智的沒有多問，幾年來的密切相處他知道博爾特不是一個會被憤怒衝昏頭腦的人。
    相反憤怒會使他更加強大！
    將手機交到米爾斯手上後，博爾特再次衝上了跑道，跑了起來。
    隻是這一次，他對自己的要求比以前更高，更嚴格了。
    直接將自己跑得力竭，“呼…呼…呼！”的躺在跑道上大口喘氣。
    休息後，他重新起身，不需要教練的提醒，他繼續訓練，如此往複。
    他的表現讓性能中心的其他運動員膽寒，同時心生敬佩。
    這個高個子也許真的能將牙買加帶到世界第一！
    萬裏之外的李楓訓練的刻苦程度也同樣不差。
    十多天的模擬步幅訓練下來，他基本掌握了要點。
    將100米的行進步幅穩穩的控製到了43步以內。
    李兵見效果差不多了，也打算開始抓其他項目，不能單獨隻抓步幅。
    步幅上來了，其他也要同步推進，兼顧步頻，速度，力量等等。
    周六下午17：26，結束了今天訓練的李兵，一邊收東西一邊對著喘息的李楓說道：
    “明天休息一天，下周一開始正常訓練，將步幅帶出來！”
    “好！”
    李楓嘴上答應的好好的，但第二天一大早，還是準時起床。
    他可不打算休息一天，有麵板實時更新他知道自己的極限，所以他上午要去加練。
    但不是跑步，而是遊泳。
    7：20分，李楓收拾好，一打開房間門，就看到了門外的李兵。
    “走吧，我還不知道你，我幫你看著安全一點。”
    “遊個泳而已，雷哥他們跟著就行，師父你今天也休息一天唄，這段時間你也夠忙的。”
    “我再累，能有你累啊，我是紙上談兵，你才是真正的實踐者。”
    李楓知道拗不過，也不再多言，兩人並肩走向食堂。
    吃過早飯後，兩人一邊散步消食，一邊溝通訓練中的情況。
    8：10分，兩人才來到冬訓基地的一號遊泳池。
    這是去年擴建投入使用的。
    嚴格按照了國際標準修建，遊泳池長50米，寬25米。<寬，邊道另加0.5。
    兩泳道間有分道線，分道線用浮標線分掛在池壁兩端，池壁內設掛線勾，池底和池端壁應設泳道中心線，為深色標誌線。
    還有出發台、標誌線等，非常專業。
    據冬訓基地主任說今年會有瓊省遊泳隊的來這邊冬訓，時間是11月左右，現階段這裏沒什麽人訓練。
    李楓來遊泳也是對訓練的補充，他主要練一練蛙泳和自由泳。
    蛙泳側重於腿部力量。
    自由泳側重臂部力量。
    換上遊泳服，經過充分熱身後，李楓站在出發台上。
    遊泳館的工作人員也像模像樣的按下了自動裝置。
    隨著“滴”的一聲電子音響起，李楓一下子撲向泳池，動作非常熟練！
    小主，這個章節後麵還有哦，請點擊下一頁繼續閱讀，後麵更精彩！
    進入水中後，他身體迅速擺動，像魚一樣，借著助推力迅速進行了潛遊。
    李楓的肺活量驚人，進入水中後他閉氣潛遊了二十多米才開始上浮水麵。
    他頭肩稍高於水麵，遊進時軀幹繞身體縱軸適當左右滾動，兩臂發力輪流劃水推動身體前進。
    配合雙腿拍水，行進速度非常快！
    剛開始他是隨便遊的，但每年冬訓都遊，慢慢的也就越來越熟練了。
    幾個呼吸間，就到了泳池邊，一個瀟灑的轉身蹬牆，折返回來。
    最後50米，李楓全力往終點劃，最後以54秒03遊完了全程。
    到岸邊後，李楓猛的起身，坐在岸邊，大呼一口氣。
    快速的爆發讓心髒砰砰砰的跳了不停。
    “爽！”
    李楓抬頭看向了一側的大屏幕，上麵有顯示他的成績。
    李兵則是在一旁開玩笑的說道：
    “小楓，54秒啊，我敢說你要是去練遊泳也蠻好，隨便遊一遊就到一級標準！”
    “哈，我就是隨便遊一遊，增加一下訓練多樣性，跟專業的沒法比。”
    李楓用力往後坐了坐，感覺不舒服，幹脆直接起身，走到後側的椅子上，休息一下。
    作為短跑運動員，遊泳可以，但不能遊太多，太久。
    李楓一般都是50米，100米來一下練練爆發。
    要是遊久了就是練耐力了，失去了作為短跑運動員的初衷。
    然後李楓又間歇遊了好幾個100米，最後以一個50米收尾。
    下午就是李楓真正的休息時間。
    給女朋友打打電話，聯絡聯絡感情，順便了解一下購入平果的進度。
    現在李楓的商業投資都是由她們倆在把持著，葛柏強則專注於代言商的溝通，各司其職。
    喜歡重來一次，覺醒短跑聖體請大家收藏：()重來一次，覺醒短跑聖體書更新速度全網最快。