趣說“本輸”一）
    小嶽：嘿！親愛的觀眾朋友們，大家好啊！今天我跟老孫又給大夥來啦！
    老孫：對嘍！希望能逗各位樂一樂！讓大夥輕輕鬆鬆，笑聲不斷！
    小嶽：老孫啊，我最近沒閑著，一直在研究中醫典籍，發現這裏麵的學問啊，就跟那無底洞似的，深不見底！
    老孫：喲嗬！就你還研究中醫典籍呢？什麽典籍啊？不會是拿錯書了吧！
    小嶽：瞧你這話說的！我研究的是《靈樞經》裏的“本輸”篇，這裏頭的門道可多著呢！
    老孫：好家夥！一聽就夠專業的。就你這水平，能看懂嗎？別研究半天，越看越迷糊！
    小嶽：剛開始確實腦袋嗡嗡的，跟看外星文似的。但你還別說，越琢磨越覺得有意思，就跟發現新大陸似的！
    老孫：怎麽個有意思法？快給大夥嘮嘮，別賣關子了！
    小嶽：這“本輸”啊，講的是人體經脈氣血運行的部位，還有那些俞穴。簡單來講，就好比咱們身體裏的交通路線圖。
    老孫：哎呀，太專業了！我這腦袋瓜子都快轉不過來了。你能不能說得通俗易懂點，別整那些專業術語！
    小嶽：打個比方，咱們的身體就像一座超級大的城市，經脈呢，就是城市裏的大街小巷，俞穴就像是道路上的交通樞紐，車輛在這兒交匯、分流。這下好理解了吧！
    老孫：嘿！這麽一說，還真形象！就跟咱們上下班堵車的路口似的。那這交通樞紐都分布在哪些地方呢？
    小嶽：這可大有講究！《靈樞·本輸》開篇就講，“黃帝問於岐伯曰：凡刺之道，必通十二經絡之所終始，絡脈之所別處，五輸之所留，六府之所與合，四時之所出入，五髒之所溜處，闊數之度，淺深之狀，高下所至。岐伯稽首再拜對曰：請言其道。”
    老孫：好家夥！這一大串文言文，跟繞口令似的。你趕緊給翻譯翻譯，不然大夥都聽懵了！
    小嶽：黃帝問岐伯，針刺治病的方法，得搞清楚十二經脈從哪兒開始，到哪兒結束，絡脈在哪裏分支，五輸穴氣血停留的地方，六腑和經脈在哪些地方會合，人體和四季的關係，穴位的寬窄、深淺，上下的位置。岐伯就恭恭敬敬地回答，願意講講這裏麵的門道。
    老孫：這一問一答，學問還真不小！那五輸穴又是什麽東西呢？聽起來就挺神秘的！
    小嶽：五輸穴啊，分別是井、滎、輸、經、合。就好比一條大河，從源頭開始，先是小水窪，然後變成小溪，接著是小河，再成大河，最後匯入大海。
    老孫：嘿！這比喻太絕了！那井穴在身體的哪個位置呢？不會在腳底打井吧！
    小嶽：瞧你這腦洞！井穴大多在手指或腳趾的末端，就像河流的源頭。比如說，手太陰肺經的井穴叫少商穴，就在大拇指外側指甲角旁0.1寸的地方，跟芝麻粒兒似的小位置，作用可大了去了！
    老孫：這位置夠偏的！能有啥作用啊？不會是擺設吧！
    小嶽：作用大著呢！要是你感冒咳嗽，嗓子疼得像刀割似的，按按少商穴，說不定能緩解不少。
    老孫：真的啊？不會是你瞎編的吧！那怎麽按呢？用錘子敲啊？
    小嶽：瞧你這傻樣！用指甲使勁掐就行。不過可悠著點，別太用力，把皮掐破了，到時候疼得你哇哇叫！
    老孫：嘿！我還以為得找專業的老中醫呢！就這麽簡單？你可別忽悠我！
    小嶽：就這麽簡單！這中醫講究的就是簡便廉驗，花小錢辦大事！
    老孫：那其他井穴也有類似的作用嗎？不會是巧合吧！
    小嶽：差不多。比如手陽明大腸經的井穴商陽穴，刺激它能改善便秘。以後你要是拉不出來，就試試！
    老孫：喲！這可太實用了。我有時候就被便秘折磨得夠嗆，回去得好好試試。
    小嶽：你可先別著急。刺激穴位得講究方法，要是方法不對，就像開車走錯路，可能適得其反！
    老孫：喲！還有這講究？快給我講講，別藏著掖著！
    小嶽：首先，得找準穴位。這穴位就像射擊的靶心，找不準，全白搭。其次，力度要適中，太輕沒效果，就跟撓癢癢似的；太重受不了，疼得你直蹦躂。最後，時間也有講究，一般每個穴位按3  5分鍾就行。
    老孫：嘿！沒想到按個穴位還有這麽多門道。我還以為隨便按按就行呢！
    小嶽：那可不！這中醫文化博大精深，老祖宗傳下來的東西，那都是寶貝！就說這五輸穴，不僅能治病，還能反映身體的健康狀況。
    老孫：怎麽反映啊？難道穴位會說話，跟你告狀？
    小嶽：你這想象力太豐富了！比如你按某個穴位的時候，感覺特別疼，那就說明對應的髒腑可能有問題。
    老孫：這麽神奇？不會是心理作用吧！
    小嶽：當然不是！這就跟汽車儀表盤上的指示燈一樣，哪個亮了，就說明哪個地方出故障了。
    老孫：嘿！這比喻太貼切了。那要是按所有穴位都不疼，是不是就說明身體倍兒棒，吃嘛嘛香？
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    小嶽：也不一定。有些疾病在早期可能沒有明顯症狀，穴位反應也不明顯。所以，定期體檢還是很有必要的，可別偷懶！
    老孫：沒錯，防患於未然嘛。你接著講，滎穴又在哪呢？不會也在腳趾頭縫裏吧！
    小嶽：滎穴大多在掌指或蹠趾關節之前，就像河流剛形成的小水窪。以足厥陰肝經為例，它的滎穴叫行間穴，在足背，第1、2趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處。
    老孫：這位置還挺好找。那行間穴有什麽作用呢？不會是能讓人飛起來吧！
    小嶽：你這想法太離譜了！行間穴能清肝瀉火。要是你最近著急上火，眼睛紅得像兔子，脾氣大得像火藥桶，按按行間穴，能讓你心情舒暢，就像給心靈降降溫。
    老孫：嘿！我最近就有點上火，回去就試試。要是不管用，我找你算賬！
    小嶽：你可別忘了，按穴位隻是輔助調理，要是症狀嚴重，還得去看醫生，別硬扛著！
    老孫：知道啦！你這一講，我對中醫更感興趣了。這中醫既能治病，又能保健，太實用了！
    小嶽：沒錯！而且中醫和咱們的生活息息相關。就說這吃飯，中醫講究“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”。
    老孫：這是什麽意思啊？難道吃飯也有密碼？
    小嶽：就是說主食是營養的基礎，就像房子的地基；水果能輔助營養均衡，讓身體更健康；肉類能補充營養，增強體力；蔬菜能充實身體，提供各種維生素。這飲食搭配合理了，身體才能像小馬達一樣，充滿活力！
    老孫：嘿！原來吃飯還有這麽大學問。我以前就瞎吃，怪不得身體老出毛病。
    小嶽：以後可得注意了。這中醫裏還有好多養生小妙招，比如睡前泡泡腳，能促進血液循環，改善睡眠，讓你一覺睡到大天亮。
    老孫：這個我知道，我經常泡腳。不過有時候泡完頭暈，是不是方法不對？
    小嶽：你還真說對了！泡腳水溫度不能太高，不然就像煮豬蹄；時間也不能太長，一般15  20分鍾就行。
    老孫：喲！我以前泡得時間太長了，怪不得頭暈。看來養生還得講究科學方法。
    小嶽：那可不！這中醫文化，咱們得好好傳承下去，不能讓老祖宗的寶貝失傳了！
    老孫：沒錯！聽你這麽一講，我對“本輸”篇更感興趣了。你下次接著給我講。
    小嶽：行！咱們下次接著聊。各位觀眾朋友們，今天的相聲就到這兒，咱們下次再見！
    老孫：再見！
    趣說“本輸”二）
    小嶽：各位老少爺們兒，咱們又見麵啦！上回跟老孫講了“本輸”裏井穴、滎穴的門道，今天接著嘮。
    老孫：沒錯！上回聽小嶽這麽一講，我回去就試著按穴位，還真挺管用！
    小嶽：嘿！看來我講的沒白說。今天咱們講講“輸穴”。在中醫裏，這輸穴啊，就如同河水流經相對固定、沉穩的地段，大多位於腕踝關節附近。
    老孫：喲！一聽就挺有講究，都有哪些輸穴，快給大夥講講。
    小嶽：先拿足太陽膀胱經來說，它的輸穴是束骨穴。就在咱們腳外側，足小趾本節第5蹠趾關節）的後方，赤白肉際處 。這穴位可不簡單呐！
    老孫：能有啥不簡單？不就一個穴位嘛，難道還能包治百病？
    小嶽：老孫，你可別小瞧它！經常刺激束骨穴，對頭痛、項強、目眩這些症狀，能起到很好的緩解作用。比如說，您工作累了，頭疼得像要炸開似的，按按束骨穴，說不定疼痛就能減輕不少。
    老孫：真有這麽神奇？我有時候加班加得頭疼欲裂，改天得試試。對了，這找穴位有啥竅門沒？萬一找錯了咋辦？
    小嶽：這竅門啊，還真有！您可以先找到大致位置，然後用手指輕輕按壓，要是感覺有酸、麻、脹的感覺，那位置就找對啦！而且找穴位的時候，姿勢也有講究，得保持放鬆，這樣穴位才容易找準。
    老孫：原來是這樣！看來找穴位也不容易，得下一番功夫。那其他經脈的輸穴都有啥作用？
    小嶽：手厥陰心包經的輸穴是大陵穴，在腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。這大陵穴可是調理脾胃的小能手。
    老孫：調理脾胃？這跟心包經有啥關係？
    小嶽：老孫，這您就有所不知了。中醫講究髒腑之間相互關聯，心包經和脾胃在氣血運行上密切相關。要是您吃多了不消化，胃脹得像個氣球，揉一揉大陵穴，能促進消化，讓您的肚子舒服不少。
    老孫：嘿！這中醫還真是奇妙，看似不相關的穴位和髒腑，居然有這麽緊密的聯係。對了，小嶽，刺激輸穴有沒有什麽注意事項？
    小嶽：當然有！首先，皮膚有破損、潰瘍的時候，可千萬別刺激穴位，不然容易感染。其次，飯後半小時內，也不適合刺激穴位，這時候腸胃忙著消化，刺激穴位可能會影響消化功能。
    老孫：看來這刺激穴位還得挑時間，一不小心就容易出錯。那輸穴講完了，接下來該講經穴了吧？
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    小嶽：沒錯！這經穴，就像河流變成寬闊的主幹道，氣血運行更為通暢。以足少陰腎經為例，它的經穴是複溜穴，在小腿內側，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。
    老孫：複溜穴？這名字挺有意思。它有啥作用？
    小嶽：這複溜穴對調節人體的水液代謝有大作用！比如說，您水腫了，按揉複溜穴，能幫助身體排出多餘的水分，減輕水腫症狀。另外，它還能改善自汗、盜汗的情況。
    老孫：自汗、盜汗又是啥？
    小嶽：自汗就是在清醒狀態下，無緣無故出汗，稍微活動一下，汗就像下雨一樣。盜汗則是在睡覺的時候出汗，醒來就不出了。要是您有這些情況，不妨試試刺激複溜穴。
    老孫：哎呀！我有時候睡覺就出很多汗，第二天早上衣服都濕了，原來是盜汗啊！回去我得好好按按這個穴位。
    小嶽：不過老孫，您得注意，按揉複溜穴的時候，力度要適中，頻率保持在每分鍾60  80次左右，每次按揉10  15分鍾。
    老孫：好嘞！記住啦！小嶽，你說這經穴就像主幹道，那它和其他穴位有啥不一樣？
    小嶽：經穴在調節人體氣血運行方麵，作用更突出。而且不同經脈的經穴，對相應髒腑的調節作用也更直接。比如說，手太陰肺經的經穴經渠穴，對咳嗽、氣喘等肺部疾病，有很好的調理效果。
    老孫：看來每個穴位都有它獨特的用處，這中醫穴位就像一個龐大的醫療網絡。小嶽，講了這麽多，我有個疑問，這些穴位的名字都是怎麽來的？
    小嶽：這穴位名字的由來可大有講究。有的是根據穴位的位置來命名，比如腕骨穴，就在手腕部；有的是根據穴位的功能來命名，像光明穴，就有清肝明目、改善視力的作用。還有的穴位名字和神話傳說有關呢！
    老孫：哇！沒想到穴位名字背後還有這麽多故事。小嶽，你懂得可真多！那今天經穴講完了，下次是不是該講合穴啦？
    小嶽：沒錯！下次我就給你講講合穴的奧秘。各位觀眾朋友們，今天的相聲就到這兒，咱們下次再見！
    老孫：再見啦！大夥記得回去試試這些穴位，說不定有驚喜哦！
    趣說“本輸”三）
    小嶽：各位衣食父母，咱們又準時相約啦！前兩次和老孫把井穴、滎穴、輸穴、經穴講了個遍，今天，咱們就來嘮嘮這五輸穴裏的最後一種——合穴。
    老孫：嘿！終於盼到合穴了。小嶽，快給大夥講講，這合穴又藏著什麽大秘密？
    小嶽：老孫，這合穴啊，就好比河流奔騰入海，氣血在這裏匯聚。在咱們人體裏，合穴多位於肘膝關節附近。要說足陽明胃經的合穴，那就是足三裏，這名字，估計大夥都不陌生。
    老孫：這我知道！足三裏名氣可大了，大街小巷都在說。可它到底有啥神奇功效？
    小嶽：這足三裏的功效，那可多了去了！它堪稱人體的“保健大穴”，調理脾胃、補中益氣、通經活絡，樣樣在行。簡單來說，您要是腸胃不好，吃點東西就胃脹、胃痛，沒事多按按足三裏，症狀能緩解不少。
    老孫：這麽厲害！那具體怎麽按呢？不會又有啥講究吧？
    小嶽：講究可多著呢！您可以用拇指指腹按壓足三裏，每次按壓3  5分鍾，力度以感覺酸麻脹為宜。另外，也可以用艾灸的方法，效果也很不錯。
    老孫：艾灸？這又是個啥操作？不會把腿給燒著了吧？
    小嶽：瞧你這擔心的！艾灸就是把艾條點燃，對準足三裏，距離皮膚2  3厘米，讓皮膚感受到溫熱就可以。一般每次艾灸15  20分鍾，一周2  3次。不僅能保健，還能增強身體免疫力呢！
    老孫：聽著還挺靠譜。小嶽，除了足三裏，其他合穴又有啥功效？
    小嶽：再講講手太陽小腸經的合穴小海穴。它在肘內側，當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間的凹陷處。這小海穴對緩解肘臂疼痛特別有效。您要是經常使用電腦，手臂酸痛，按按小海穴，能輕鬆不少。
    老孫：現在很多人都有這毛病，看來這小海穴得好好記著。小嶽，這些合穴的位置都在肘膝關節附近，這有什麽特殊原因嗎？
    小嶽：老孫，這可大有深意！肘膝關節是人體運動的重要樞紐，氣血在這裏匯聚、交接。合穴位於這個位置，能更好地調節全身氣血運行，治療髒腑疾病。就像一個交通指揮中心，協調各方，保障身體的正常運轉。
    老孫：原來是這樣！中醫的智慧真是讓人驚歎。小嶽，你講了這麽多穴位，我有個疑問，這些穴位真的能替代藥物治療嗎？
    小嶽：老孫，這可不能一概而論。穴位按摩、艾灸等方法，確實能起到一定的調理和治療作用，但不能完全替代藥物治療。病情較輕的時候，刺激穴位可以緩解症狀；要是病情嚴重，還是得去醫院，聽從醫生的安排，該吃藥吃藥，該治療治療。
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    老孫：這點確實得注意，可不能耽誤了病情。小嶽，你對中醫這麽了解，是不是有什麽學習竅門？
    小嶽：竅門嘛，還真有！首先，得找幾本靠譜的中醫書籍，像《黃帝內經》《針灸甲乙經》，係統地學習理論知識。其次，多實踐，在自己或者家人身上找穴位、按摩，積累經驗。最後，多向老中醫請教，他們的經驗可是無價之寶。
    老孫：聽你這麽一說，我也有點心動，想學習中醫知識了。小嶽，除了五輸穴，中醫裏還有其他重要穴位嗎？
    小嶽：當然有！像關元穴、氣海穴，這兩個穴位都在下腹部，對補腎壯陽、調理月經有很好的效果。還有神闕穴，也就是肚臍，艾灸神闕穴能溫陽救逆、利水固脫。
    老孫：沒想到肚臍還有這麽大作用！小嶽，你講得我都入迷了。這中醫文化真是博大精深，老祖宗留下的東西，太寶貴了。
    小嶽：沒錯！咱們作為後人，有責任把中醫文化傳承下去。不僅要自己了解、受益，還要讓更多的人知道中醫的魅力。
    老孫：說得對！小嶽，今天聽你講合穴，收獲滿滿。下次咱們再講講其他有趣的中醫知識。
    小嶽：好嘞！各位觀眾朋友們，今天的相聲就到這兒。希望大家都能關注中醫，收獲健康！咱們下次再見！
    老孫：再見啦！祝大夥身體棒棒，吃嘛嘛香！
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