第3658天2021年7月17日，星期六）——媽媽爬山記
    昨天晚上爸爸媽媽都沒來姥姥家，爸爸說今早爬完山再來，而媽媽說她要和爸爸一起去爬山。
    這讓我頗為意外，媽媽一向懶得運動，這回怎麽“舍得”跟爸爸去爬山了？
    而且天氣預報說今天有中雨，那爸爸媽媽怎麽爬山呢？
    今天早上，果然一直在下雨，而且看起來短時間內可沒有要停的意思，我猜測爸爸媽媽肯定爬不成山了。
    可是七點鍾媽媽發了一條朋友圈，從照片裏可以看到爸爸媽媽開著車冒雨趕往香山，還能看到從山腳下遠望山頂的情景。
    看來爸爸媽媽真的去爬山了，冒著中雨還要爬山，可真了不起！
    可是我仔細想想又覺得有些“可疑”，媽媽發的朋友圈裏，為什麽看不到爬山的過程和登頂之後的景色呢？
    難道不應該是爬到山頂，拍好景色，再發朋友圈嗎？莫非……
    果然，又過了一會兒，爸爸也發了一條朋友圈，他發的朋友圈裏全是雨霧蒙蒙的山間景色，還有我十分熟悉的香爐峰頂。
    這才是爸爸每周都要發的“巡山日常”。
    等爸爸媽媽回來以後，我向他們提出了心中的疑問，開始媽媽還不願承認呢，後來還是爸爸“拆穿”了媽媽。
    爸爸說媽媽壓根就沒想爬山，她原來隻想進公園轉轉，遛達到琉璃塔就不往上走了。
    後來趕上下雨，媽媽幹脆就在車上學英語、睡覺了，等於是爸爸自己一個人冒著雨完成了“巡山”，而媽媽根本就連停車場都沒出。
    最後爸爸從山上下來，還在公園門口給媽媽買了一個煎餅果子。
    她又是坐在車上吃完了煎餅果子，就跟爸爸一塊兒回來了，媽媽今天的“爬山”也就“圓滿結束”了。
    嘿！媽媽今天這個“爬山”，可真夠“棒”的！
    第3659天2021年7月18日，星期日）——生物鍾
    連著好幾天了，我明明已經放假，但卻睡不成懶覺，早上七八點鍾準醒，而且醒了就再也睡不著了。
    沒放假的時候，我每天最晚六點五十就得起床，再晚上學就要遲到了。
    我是真不想起床啊，不想睜眼，不想動，不想下床，尤其是冬天要從暖和的被窩裏鑽出來可太“受罪”了。
    其實以前我起得還要早一些，六點半就得爬起來。
    後來是媽媽和奶奶看我每天早上起床實在太“痛苦”，所以才讓我每天早上多睡二十分鍾。
    可即便如此，每天早上“起床”對於我來說仍然是一件“難事兒”。
    整個過程至少持續五至十分鍾，就算不得不起了，也得賴在床上穿完衣服才肯下地。
    現在終於放假了，不用早起了，可我反倒沒有“懶覺”可睡了。
    就算沒人叫，也還是七點多就醒，醒了想起來自己在假期裏，還想再睡，可是卻怎麽也睡不著了。
    媽媽說這就是“生物鍾”的作用。
    無論是人或者動物都有這麽一種提示時間、提示事件、維持狀態、禁止功能的生理機製。
    生物鍾一旦穩定下來，那到什麽時間該做什麽事、遇到什麽情況會有什麽反應都會非常嚴謹地遵循一套規律，非常精確。
    就比如我一個假期除了周末和節假日以外，絕大多數時間都是七點前起床，那在我的生物鍾裏這個時間就被固定好了。
    隻要到了這個時間，我的身體機能自然就會做好起床的準備。
    不光是人，就算動物體內也有生物鍾在起作用，有科學家認為動物的冬眠其實也是在生物鍾的作用下而發生的。
    這個我倒能理解，因為家裏的貓咪們也是每天到了固定的時間就開始起床折騰，這幾天我早起跟它們上躥下跳也有直接的關係呢！
    媽媽說等假期開始一段時間，隨著生活習慣和作息規律的切換，也許我的生物鍾就會被打亂，到那個時候我就能睡懶覺了。
    不過我覺得在假期裏堅持每天早起其實也挺好，因為現在我已經體會到“一日之計在於晨”的道理了。
    早上的環境特別安靜，而且那時候頭腦還清醒，無論做什麽效率都特別高。
    所以我已經決定要努力保持住自己現在的生物鍾了，而且貓咪們也會幫我的。
    反正它們每天一大早就開始鬧出各種響動，我想不被吵醒都難。
    第3660天2021年7月19日，星期一）——舊話重提
    今天爸爸特別正式地“通知”媽媽——他要重新開始減肥了。
    爸爸說這個話，可真算得上是“舊話重提”了，他說“減肥”都不知道說過多少次了。
    其實前幾年爸爸的體重控製得還算可以，體型也相對正常，看那會兒的照片他的臉的沒有現在這麽圓、肚子也小得多，體重最低的時候才一百六十幾斤。
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    可是疫情一發生，生活節奏全打亂了，爸爸的體重也開始跟著“失控”。
    去年一百七十多斤，今年一百八十多斤，今天早上一上秤居然已經超過一百九十斤了，這可把爸爸給嚇壞了！
    於是爸爸立刻做出了“馬上減肥”的決定，而且他可不是“說說而已”，而是連具體措施都想好了。
    爸爸告訴媽媽，他打算從明天開始中午就不吃盒飯了，改成每天中午吃一個維生素麵包。
    晚上也隻吃生的青菜蘸醬，不吃任何炒菜了。
    還有就是堅決拒絕冰棍、碳酸飲料和零食，吃那些東西最容易長肉了。
    最重要的是每天至少要再多走路運動一公裏，節食減肥不靠譜，增加運動量才是最有效的。
    爸爸說得很認真，媽媽聽完卻沒多問，隻用“好的”來表示讚同。
    畢竟爸爸做出過太多次“減肥”的決定了，也不知道這次“舊話重提”能不能取得成功。
    不過至少爸爸意識到了這個問題的嚴重性，並且做出了決定、采取了措施，這就是一個良好的開端。
    其實在這方麵我也該好好向爸爸學習學習，因為我也真的是該減肥了。
    希望爸爸的“以身作則”可以影響到我，讓我也能做出一定的努力，管住嘴、邁開腿。
    如果在暑假裏我不但不再長胖反而還能變瘦，那可就太棒了！
    第3661天2021年7月20日，星期二）——兒童票
    我終於又要出去旅遊啦！
    姥姥已經定好了行程，下周就要帶我去海邊玩了，我都快兩年沒出去玩兒了，這回終於又要“踏上旅途”嘍！
    之前爸爸跟我商量過好幾次，要帶我一起出去玩，可是他安排的那些行程我都沒興趣，而這次姥姥說要去海邊，那我立馬就“動心”了。
    北戴河不算太遠，姥姥本來想讓姥爺開車去的，她說“開車方便”。
    可是媽媽不同意，媽媽擔心姥爺長途開車太累了，“坐高鐵多舒服呀”，姥姥拗不過媽媽，也隻好同意。
    不過姥姥在訂高鐵票的時候提了一個問題：“東東應該買什麽票呀？”
    這還真是個問題，我上次坐高鐵還是兩年前，當時爸爸還是給我買的兒童票。
    可現在兩年過去了，這兩年我長高太多了，身高已經超過奶奶了，還能用兒童票嗎？
    按照乘坐高鐵的規定，一米二以下可以免票，但不占座。
    一米二到一米五可以買半價兒童票，占座。
    一米五以上就要購買全價成人票了。
    其實這就有些不合理，因為現在小孩兒的身材普遍越來越高，小學生超過一米五的多得是。
    讓那麽多小學生也買成人票確實不合理，畢竟小學生也沒有收入嘛！
    爸爸上網查詢了相關的信息，發現最近有個說法，高鐵兒童票的標準要增加年齡因素了。
    除了身高一米二至一米五的標準以外，年齡在六至十四歲同樣可以購買兒童票，這就合理多了。
    不過當爸爸打電話給熱線谘詢這個政策的時候，客服人員反饋說“目前還沒接到相應的通知呢”。
    看來現在買兒童票還是隻看身高。
    爸爸就有些不爽，還跟媽媽“吐槽”了一番，說“如果按這種標準那姚明坐高鐵應該買兩張票”，還自嘲“那像我們胖子也應該多買一張票”。
    不過就算他不滿意，那我也得買成人票了。
    其實爸爸心裏也並不是完全不開心，我坐高鐵都要買全價票了，姑娘長大了！
    第3662天2021年7月21日，星期三）——閨閨的炫耀
    今天我終於跟自己的“好閨閨”渾家茵見著麵兒了，不過是通過微信視頻聊天。
    放假前那幾天渾家茵沒去學校，本來我還有小禮物想送給渾家茵呢結果也沒給成。
    我和渾家茵是最好的朋友，也就是時下熱門網絡語中的“閨閨”，閨蜜的意思。
    倆人平時都是放學一塊兒走的，在學校也總一起玩兒。
    我還挺好奇渾家茵為什麽考完試就“消失”了，正想好好問問她，沒想到渾家茵上來就先急著問我“考了多少分兒”。
    渾家茵可是班裏的“學霸”，各科成績都很好，這次肯定也考得很棒，所以才特意提到這個話題的。
    不過這回我考得也不錯呀，語文95.5、英語91、數學83.5，平均分90呢，我覺得自己完全可以很自豪地把這個成績說出來了。
    可是輪到渾家茵說了，渾家茵說出自己的分數還是讓我“吃了一驚”——
    語文97、數學98.5、英語100，這家夥，真不愧是“學霸”呀！
    這成績也太好了吧，難怪後來又聽渾家茵說，人家一考完試就直奔阿亞那海灘度假去了。
    都不用等成績出來就知道可以慶祝，這才叫自信呢！
    渾家茵還跟我講了好多在海邊度假時候的趣事，我也覺得挺有意思。
    不過感覺這位“好閨閨”跟我視頻聊天的目的，簡直就是“赤裸裸的炫耀”啊！
    其實我下周也要去海邊玩兒了，不過那種考了滿分之後去度假的心情，我這回應該是體會不到，爭取以後吧！
    說實話我還是很羨慕渾家茵考了這麽高的分數，相比之下自己考得確實有些“遜色”了。
    不過媽媽安慰我，說“三門考270分不錯了”，而且“隻要有進步就值得肯定”，當然“還是要向人家學習優點的”。
    我想了想也對，應該為自己的進步而鼓舞，今後繼續努力吧。
    以後不能每次都讓“閨閨”來向自己炫耀，自己也要爭取到向別人炫耀的“資本”才行！
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